progresser plus rapidement en force au DC
Modérateur : modération
progresser plus rapidement en force au DC
bsr est ce que vous aurez des conseils pour progresser au DC et soulever plus ? j'ai 17 ans et au DC je suis a 4*3 a 90 kilos, mais j'ai besoins de plus pour une compétition fin octobre merci
1m85, 88 Kg, 17 ans