Bonsoir,
Alors voila, lafayen depuis 10 mois. Je me suis lancer en plus dans le street workout.
Pas pour mieux progresser, car je sais que les séance lafay suffise.
C'est parce qu'en faite, je ressent le besoin de m’entraîner tout les jours en PDC J'accroche pas du tout avec la fonte, je trouve que les temps de repos sont long.Et j'ai horreur de l'ambiance des salle. Rien de mieux que de se trouver dans les bois tout seul avec la nature. (La méthode ma fais devenir accro au entrainement ont va dire) Plus j'avance dans les mois, plus je ressent le besoin de m’entraîner. Je pourrais m’entraîner 3h par jours avec une intensité max lol.(Je suis assez npng) Non pas pour progresser plus, mais car j'ai besoin d'évacuer de la haine et j'aime bien avoir mal en gros.
Mais ma question est. Es que je pourrais continuer a prendre en masse si je m’entraîne avec 2-3 séances de street en plus de la méthode? Avec la diète qui suis bien sur. Physiquement je tiendrais. Mais j'ai peur de régresser ou stagner physiquement avec la street en plus.
Merci de pouvoir me répondre.
S’entraîner tout les jours lafay et street workout
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- Enregistré le : 13 mars 2014, 17:16
Re: S’entraîner tout les jours lafay et street workout
A toi de choisir ce que tu veux, vouloir encore progresser en masse et te priver d'un plaisir qui est de se défouler et de faire du sport ?
Si tu veux mon avis, ne réfléchis pas trop et amuses toi
Pour la petite info : Tu es un drogué du sport
On appelle ça l'endorphine, c'est une hormone qui est délivré par le cerveau quand on fait de l'exercice, enfin plutôt génréralement après l'effort.
C'est ça qui te pousse à toujours vouloir t'entrainer et d'aller te défouler pour repousser tes limites!
Elle provoque une sensation de bien être bien dans ta peau et dans ton corps, antistress radical et le meilleur qui sois selon moi
Si tu veux mon avis, ne réfléchis pas trop et amuses toi
Pour la petite info : Tu es un drogué du sport
On appelle ça l'endorphine, c'est une hormone qui est délivré par le cerveau quand on fait de l'exercice, enfin plutôt génréralement après l'effort.
C'est ça qui te pousse à toujours vouloir t'entrainer et d'aller te défouler pour repousser tes limites!
Elle provoque une sensation de bien être bien dans ta peau et dans ton corps, antistress radical et le meilleur qui sois selon moi
La seule limite, c'est celle que tu t'impose.
QUI OSE GAGNE
QUI OSE GAGNE
Re: S’entraîner tout les jours lafay et street workout
n'entraine pas les mêmes muscles tous les jours.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: S’entraîner tout les jours lafay et street workout
Tu peux t'entrainer tous les jours en pdc, juste s'adapter a ton niveau et ton ressenti au niveau du corps