produit efficace
Modérateur : modération
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ripper59
produit efficace
slt à tous pouvez vous me donner un produit efficace pour l'augmentation de la force car je stagne au niveau des haltères (10 kg) je n'arrive pas à augmenter mes charges merçi à vous
Re: produit efficace
Salut,
L'entrainement ? (oui je sais, c'est pas un produit)
L'entrainement ? (oui je sais, c'est pas un produit)
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: produit efficace
la diet
la progression
la patience
...
la progression
la patience
...
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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zuludemente
- Moniteur Fonte
- Messages : 2675
- Enregistré le : 09 mai 2013, 22:25
- Localisation : 65
Re: produit efficace
Salut,
patience, assiduité, entrainement, dans l'ordre que tu veux
patience, assiduité, entrainement, dans l'ordre que tu veux
Re: produit efficace
Il y a aussi sur le site dans la partie entrainement "stagnation" et dans la partie programme "methode" des articles ou on explique comment lutter contre la stagnation
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twiks
Re: produit efficace
Salut,
les produits c'est pas magique hein tu stagnes tu prends un truc et hop tu passes de 10kg a 20kg aux haltères .
les produits c'est pas magique hein tu stagnes tu prends un truc et hop tu passes de 10kg a 20kg aux haltères .
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ripper59
Re: produit efficace
ça fait quelques semaines que je stagne,je vais encore perservérer avec un peu de plus de mental ça devrait le faire 
Re: produit efficace
le mental ne te servira pas à grand chose si ta diet n'est pas un minimum au point .. vouloir progresser c'est une chose, mais si tu n'as pas le carburant pour tu n'iras pas loin ...
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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ripper59
Re: produit efficace
slt à tous voila j'aurai voulu savoir si c'est a cause modération que j'ai chopper des boutons ?
dois je continuer ?
merçi
dois je continuer ?
merçi
Re: produit efficace
C'est en tout cas à cause de lui que tu vas te faire virer du forum 
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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