Différence de bras

[Predator71]

Bonjour,

j'ai le bras gauche plus gros que celui de droite mais il est aussi plus faible comment faire pour équilibrer la force et la masse dans mes 2 bras ?

[Tommy]

Commence toujours avec le bras le plus faible
et fait le meme nombre avec le plus fort.

[Vato]

Salut,

Musculaction est aussi un site, merci de faire un minimum de recherches avant de poster la prochaine fois.

https://www.musculaction.com/faq/un-bice ... -autre.htm

[Predator71]

quand tu dit de commencer par le bras le plus faible tu veut parler de celui le plus petit ou celui qui est le moins fort ?

[Tommy]

Moins fort.

[Predator71]

justement c'est celui le plus gros

[Tommy]

Combien d années d entrainement ???

[Predator71]

4 mois

[Tommy]

Alors fais comme j ai écrit plus haut , fait toujours le meme nombre
pour chaque bras et arrete de te mesurer et bombarde