S'affiner sans matériel

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Stars
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S'affiner sans matériel

Message par Stars »

Bonjour,

Ma femme voudrait s'affiner et se muscler mais sans matériel, connaissez-vous de bons programmes? Merci!
lakaroum23
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Re: S'affiner sans matériel

Message par lakaroum23 »

Il y a la méthode lafay pour femmes.

Elle semble jouir de la même réputation que celle des hommes.
Vous voulez me rendre une petite visite? L'entrée c'est par ici post2552965.html#p2552965


BONNE MÉTHODE À TOUS. :)
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Stars
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Re: S'affiner sans matériel

Message par Stars »

Elle n'est déjà plu trop motivée :| mais merci!
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