Santinho78's Profilbonjour je fais 1.70m pour 72kilos
je fais de la musculation tout les jours je voudrais perdre du ventre ma question c'est :
Est ce que je peu faire tout les jours du cardio c'est a dire : VTT mais combien d'heure et avant ou apré la musculation? Merci bcp!
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une question a propos du cardio svp?
Modérateur: modération
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Inscription: Dimanche 15 Jan 2012 17:52 Localisation: Paris |
 Posté: Samedi 21 Jan 2012 12:31Santinho78 * Carnet de nutrition en cours...*
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Posté: Samedi 17 Mar 2012 11:00 tu ne dois pas faire de la musculation tous les jours si du cardio avant ou apres ta seance de muscule
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