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Ah ouai on voit bien que tu es sec sur ces photos !!
À mode 19 aux dips tu dépassais pas les 100cm de poitrine ?
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TOTOR - 1m80, 80kg, photo P71
Modérateur: modération
 Posté: Vendredi 17 Juin 2011 19:37De tous ceux qui n'ont rien à dire, les plus agréables sont ceux qui se taisent: Mon carnet
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Posté: Vendredi 17 Juin 2011 20:02
 non je crois que j'étais à 97 cm l'année dernière mais le plus important pour voir les mensus augmenter c'est la nourriture   et là je mange beaucoup plus de protéines que l'année dernière et je prends un complexe: vitamines+minéraux+probiotiques et cela doit grandement aider  http://www.musculaction.com/forum/totor-1m80-80kg-photo-p71-t50442-1260.html
"il ne savait pas que c'était impossible, alors il a fait" |
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 Maître 5ème dan 
Messages: 2627
Inscription: Jeudi 12 Nov 2009 20:38 Localisation: Grenoble |
Posté: Vendredi 17 Juin 2011 20:38 La 2e est top !
Et toutes mes félicitations pour le concours, bien joué mec !  |
 Passionné 
Messages: 199
Inscription: Mercredi 18 Mai 2011 21:20 |
Posté: Vendredi 17 Juin 2011 21:06 Gros physique.
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Posté: Samedi 18 Juin 2011 14:32 Superbe physique !
Continue comme ça |
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 Passionné
Messages: 125
Inscription: Lundi 31 Jan 2011 8:51 Localisation: Marseille |
Posté: Samedi 18 Juin 2011 19:49 Hey !! Bravo pour La progression !! Tes Changements Sont Bien visibles c'est Bien ! encore Un Chanceux Sec ^^
Allé Courage Continue ! |
 Maître 4ème dan 
Messages: 1004
Inscription: Mercredi 24 Juin 2009 10:33 Localisation: Trets City Beach |
Posté: Samedi 18 Juin 2011 19:54 Le retour en force de TOTORRRRR
Félicitations pour ton concours mon grand, ça fait plaisir de voir des personnes qui se donnent les moyens pour réussir ! Et sacré retour en force niveau physique, les veines sont bien apparentes, c'est top |
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Posté: Dimanche 19 Juin 2011 9:15 ouais merci
là je fais mes séances vers 18h30 car il faut que je m'habitue aux rythme de mon stage à l'officine ( 9h/12h- 14h/17h ) donc quand je reviendrai chez moi, c'est à ce moment là que je prendrai ma collation de l'après-midi. Il me fait pas travailler le samedi en plus Je pense que je vais rester une semaine de plus sur niveau 2 mais ça commence à devenir difficile, je vais devoir au 3 même si je l'aime pas  http://www.musculaction.com/forum/totor-1m80-80kg-photo-p71-t50442-1260.html
"il ne savait pas que c'était impossible, alors il a fait" |
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Passionné
Messages: 199
Inscription: Mercredi 18 Mai 2011 21:20 |
Posté: Dimanche 19 Juin 2011 9:48 C'est le fameux B2 que tu aimes pas?
J'avoue ne pas avoir aimé ce niveau non plus. |
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Posté: Dimanche 19 Juin 2011 12:23 Tu feras tes séances à la même heure que moi... et perso les entraînements en fin de journée sont assez positifs
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 Maître 4ème dan
Messages: 1985
Inscription: Mercredi 30 Juin 2010 8:01 Localisation: Sud |
Posté: Dimanche 19 Juin 2011 13:46 ah les gros bras et les grosses épaules
l'avantage d'être sec , ça donne plus que 36 de bras |
Posté: Dimanche 19 Juin 2011 13:49
ouais, je trouve que l'amplitude est chaude à respecter même devant un miroir.
ben je pense que ça doit bien défouler, puis y a aussi que je n'ai pas le choix donc bon  http://www.musculaction.com/forum/totor-1m80-80kg-photo-p71-t50442-1260.html
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Posté: Lundi 20 Juin 2011 10:07 Bien veineux !
La deuxième photo est top |
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Posté: Lundi 20 Juin 2011 21:01 mode 17 non validé pour B1: à la dernière série j'ai fais un mode 9 !!
pour A4 le mode 17 est validé et le mode 16 est validé pour A2. Pour C1 c'est autre chose !! le mode 11 n'est toujours pas validé pour l'instant: 11/11/11/11/9/6 !! et K2 12/8/6 En gros la triade me pompe pas mal d'énergie, la semaine prochaine je commence le niveau 3. http://www.musculaction.com/forum/totor-1m80-80kg-photo-p71-t50442-1260.html
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Posté: Mardi 21 Juin 2011 10:59 Pas mal du tout tu devrais encore progresser un peu avant passage N3
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Posté: Mardi 21 Juin 2011 11:28 j'aime pas trop le niveau 3 mais bon on fera avec
http://www.musculaction.com/forum/totor-1m80-80kg-photo-p71-t50442-1260.html
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Posté: Mardi 21 Juin 2011 17:16 Pareil les amplis sont spé et les séances assez longues comme les modes sont assez gros ^^
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Posté: Mardi 21 Juin 2011 19:33 Cool les tofs
 Pour le niveau 3 que demander de plus ? Les amplitudes sont réduites et il n'y a que 2 séances par semaine  |
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