Bonsoir, je me suis retourné le bras "au sens propre" lorsque j'étais gamin et après l'opération je n'ai jamais ressenti de douleur particulière
sauf que.... depuis mes 20ans j'ai commencé la musculation et le soucis est la!

lorsque je fais des pompes, développé couché ou encore des tractions, j'ai une tendinite le lendemain et parfois elle persiste pendant des semaines voir des mois
du coup j'ai des grosses coupures dans mes entrainements sportifs et je grossis vu que je fout plus rien

je vois parfois dans des vidéos, des mecs qui ont des trucs au niveau du coude genre des coudières!!!
à votre avis cela pourrait il m'aider ?
si oui quel produit me conseillez vous ? merci d'avance

Ce serait plus prudent de consulter un professionnel de la santé, vu l'origine de la blessure et ces répercussions. Il sera en mesure de t'enligner vers les bons accessoires.