fx59000's Profilils en ont 6 en stock. De quoi satisfaire 3 Lafayeurs !
Je n'en ai pas pris, car je ne suis pas à la lettre le programme (c'est pas bien) et que je n'ai jamais su faire de dips
solution pour les dips à pas trop cher !
Modérateur: modération
 Nouveau 
Messages: 27
Inscription: Vendredi 20 Juin 2008 10:49 Localisation: Lille |
 Posté: Mardi 17 Nov 2009 12:48Pour les personnes qui habitent dans la région d'Aix-en-Provence et Marseille, vous trouverez pour 13,95 euros les mêmes étaux métalliques que ceux du tout 1er post à "Carrefour la Pioline".
ils en ont 6 en stock. De quoi satisfaire 3 Lafayeurs ! Je n'en ai pas pris, car je ne suis pas à la lettre le programme (c'est pas bien) et que je n'ai jamais su faire de dips |
Posté: Mardi 17 Nov 2009 21:30
Eh bien c'est le moment de s'y mettre. Avec du matériel pareil ca doit être un vrai régal  |
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Nouveau
Messages: 27
Inscription: Vendredi 20 Juin 2008 10:49 Localisation: Lille |
Posté: Mercredi 18 Nov 2009 8:29 Et puis j'avoue, avoir ce genre de matériel dans 19 m carrés, ça m'embête un peu
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Posté: Lundi 23 Nov 2009 23:28 Question concernant ce type d'exercice.
Si je prends deux tabourets... et j'utilise quelque chose comme http://www.canadiantire.ca/AST/browse/5/SportsRec/4/FitnessWellness/SpecialtyEquipment/PRD~0840466P/Perfect%2BPush-Up%2BWorkout.jsp Ils me feront les "poignées"... Est-ce que ça fera le travail selon vous ? J'ai pas encore commencé mon entrainement, je reçois le livre cette semaine, j,ai hâte. Je veux acheter les push-up bar montré çi-haut et une bar traction pour cadre de porte... |
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Posté: Mardi 24 Nov 2009 0:50
Tout dépends de la hauteur des tabourets
Si c'est des tabourets comme on peut trouver dans les bars super grand, ça devrait le faire, apres je sais pas si c'est forcement pratique si tu as des poids entre les jambes. ^^ |
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Posté: Mardi 24 Nov 2009 2:50 j'imagine dans ce cas qu'ils ne seront pas assez haut ... ils ne font que 2pieds ...
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master 
Messages: 324
Inscription: Dimanche 25 Oct 2009 16:19 Localisation: grenoble |
Posté: Mardi 24 Nov 2009 10:38 slt à carrefour pence tu je peut en trouver ?
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Posté: Jeudi 26 Nov 2009 0:32
Faut chercher, voir si y en a de dispo ^^ Tout tréteau qui soutient une bonne charge (150kg genre, si tu veux mettre des poids entre les jambes), et une bonne hauteur (Les miens font 78cm de hauteur et ça me va, mais ça va pas forcement aller à tout le monde), après qu'il soit reglable ou pas tu t'en fous du moment qu'ils permettent de faire tes dips à pleine amplitude. L'avantage des reglables c'est que tu peux ajuster comme tu le souhaites ^^ |
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 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Jeudi 26 Nov 2009 19:28 Merci d'appliquer le règlement concernant les citations et ne pas citer la personne dont le post se trouve juste au-dessus de notre un réponse.
Un simple "pseudodelapersonne>" avant le message suffit. Pour citer tout ou partie, ne le faites que s'il y a eu pas mal de posts entre le moment où vous postez et le message de la personne à laquelle vous répondez. D'avance merci. Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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Posté: Jeudi 03 Déc 2009 14:05 Salut à tous i'm a new ^^
Je voulais savoir en fait, si j'achète des trétaux d'environ 1m80 voir 1m90, y-a-t-il moyen de bricoler un peux tout ca afin d'y poser une barre qui viendrait servir pour les tractions? |
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Posté: Jeudi 03 Déc 2009 20:22 salut !
je pense que oui car ma barre est à environ 1,90 m, je fais 1,80 m et ça marche nickel pour les tractions en pliant les jambes ! à+ |
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Posté: Dimanche 06 Déc 2009 14:07 ah ok merci
Pourrais-tu me poster une image avec le résultat? ce serais interressant car je vais m'acheter ces trétaux dans quelques jours
merci |
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Posté: Lundi 07 Déc 2009 5:06 salut,
alors j'avais dans l'espoir de me procurer ces tréteaux que tu nous montrent....normalement s'étais pour demain, mais ce ne sera pas le cas apparement....en effet j'ai été voir sur le site de Brico (je réside en belgique, donc nul de Leclerc ici) et pour les mêmes que toi je dois compter 50€ environ....l'unité! S'est totalement hors de prix pour moi.... Si quelqu'un sait ou nous pouvons nous procurer ce genre de tréteaux, avec sécurité + réglable en hauteur ce serait génial qu'il m'en fasse part
Merci à vous ^^ |
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 Interessé 
Messages: 80
Inscription: Dimanche 22 Nov 2009 19:24 Localisation: Marseille |
Posté: Lundi 07 Déc 2009 9:03 Avis à la population Lafayienne, des trétaux supportant 100kg chacun sont en vente sur Cdiscount.Pour 12,74 les deux !!!!!
Ils ont l'air sympa mais non ajustable en hauteur :S http://www.cdiscount.com/maison/bricola ... 6782-_-N/A |
 master
Messages: 372
Inscription: Mercredi 24 Déc 2008 17:38 Localisation: Un peu d'Eire ça fait Dublin ! |
Posté: Lundi 14 Déc 2009 18:13 
* Hauteur réglable de 38 à 113 cm. * Section tubes : 30 x 20 mm X 1.5 mm * Longueur des bras: 40 cm, diamètre 30 mm. * Charge maximale : 80 kg. Bizarre, il paraît bien plus costaud que le blanc, non ? Car le blanc est censé pouvoir retenir 90Kg... Mais tout le monde le connait, avec son réglage en plastique... Alors que le noir à un réglage en acier |
 Maître 2ème dan 
Messages: 703
Inscription: Lundi 16 Juin 2008 11:14 Localisation: 77/91 |
Posté: Samedi 02 Jan 2010 23:16 le système fait perso dont je parlais, non "facilement réglable" mais conçu optimisé pour mon gabarit:
 1m87 - 88kg => obj largeur dos/épaule + épaisseur pecs (une carrure quoi!!!!)
Mon carnet fonte (stand-by) mon carnet lafay-niv2 en test |
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Posté: Dimanche 03 Jan 2010 1:04 Super ce truc je veux le même
Ca se trouve ou ces armatures blanches? c'est pas du mécano quand même  |
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Maître 2ème dan
Messages: 703
Inscription: Lundi 16 Juin 2008 11:14 Localisation: 77/91 |
Posté: Dimanche 03 Jan 2010 9:40 ben si, ça se voit quand même, non???
C'est des cornières récupérées (il fallait environ 10 ou 15m linéaires, à vue de nez) juste repeintes, avec 2 barres en bois utilisées dans les salles de danse 1m87 - 88kg => obj largeur dos/épaule + épaisseur pecs (une carrure quoi!!!!)
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