Forum musculation

Deadpool27

Jl'ai pas trouver du coup on fait ça à la hache...

ça va loin...

Deadpool27

Les 2 genoux ?

Ssssss je sais pas comment tu vas faire pour marcher après...Mais ok pas de soucis, bouge pas j'vais chercher ma batte.

Deadpool27

Akiy a écrit :Enfin quoique... J'voulais peut être juste te faire chier

Tu choisis le gauche ou le droit ?

Deadpool27

Si aki avait pas poster juste après moi sur insta j'aurais battus ton record mon gars

Va falloir qu'on instaure un réglement genre

"Quand DeadPool poste une photo tu touches à ton Q et tu attends ton tour 30min".

Enfin un truc du genre.

Deadpool27

+2

icetiben a écrit : vitamine D3

En été ?

Deadpool27

Je sais pas qui à follow le rock mais il/elle gère

Obligé c'est Elias

Deadpool27

Mais c'est ça en plus,j'suis toujours gavé de voir que les nanas sont bo...Mignonnes et boum quand tu passes des nuits chez elle tu te rends comptes que le maquillage il peyze dans l'game

Deadpool27

Akiy a écrit :C'est du vernis transparent

Faudra m'expliquer l'intérêt un de cas 4.

Deadpool27

Ylena a écrit :discrétisation

Deadpool27

Ylena a écrit :T'es comme Anto, faut que je t'apprenne à faire de l'irone

Ta gueule et arrête de copier mes phrases Bordel

Deadpool27

GG Einstein, on appelle ça de l'ironie

Deadpool27

Yep en faite quand tu mets trop de # ça te mets ta photo mais sans déscri...Du coup avant de poster pense a faire un copié coller ça te sauvera.

Ps: trop pourris ton vernil à ongles

Deadpool27

5000 débats dessus déjà

Myprotein ont déjà expliqué pourquoi le prix était bas péà les visites de l'usine. La raison c'est que contrairement aux autres marques, eux entreprenent tout de A à Z.

Deadpool27

Nope inconnus.

Sinon ouai ZMA top pour la récup nerveuse et pour le sommeil par la même occasion

Deadpool27

Ps: Ta niquer le topic avec ton Hors-Sujet*

Deadpool27

Comme elle ? https://www.youtube.com/watch?v=itpyI9WWVwM :ninjaslan: Et c'est des vrai tractions pas des "tractions" de merde comme les 3/4 du forum :ninjaslan: j'ai pas l'impression que mon corps soit fait pour ça. Des gens sont plus aptes que d'autres au DEPART,mais tout le monde peut progresser e...

Deadpool27

Je trouve ça classe mais je me sentirai pas capable de faire ça ^^ Tout s'apprend :ninjaslan: C'est comme les nanas qui font pas de tractions parce qu'elles n'y arrive pas,mais elles essaie même pas de progressé :ninjaslan: Peut-être, c'est pour ça que je veux faire la homme. Je me suis renseignée ...

Deadpool27

Commence par la méthode femme, Lana est passer sur la méthode homme après avoir "fini" la methode femme et elle a dit que c'était plus dur. Voir ppur trouver un parc là où tu vas au pire,ta des nanas qui envoient du lourd dans ce domaine. https://m.youtube.com/watch?v=TlzNX8SrQAg La best à 1:40 icon11

Deadpool27

goulbigoulba a écrit :J'ai vu qu'il y a des amateurs d'oreo dans le coin, voici ma modeste contribution "post workout"

Jte voyais plus manger du boulgi boulga tavu

Deadpool27

Mes Indispensables:

1-ZMA
2-Alpha Men (multi Vit)
3-Oméga 3
4-Vitamine D3

Le petit plus:
1-Thermo Extreme
2-Prestige (pour la motiv) Nan je déconne

Deadpool27

J'ai ris comme un con en lisant "simulation"

Putain j'ai vraiment un grain moi

Ylena a écrit : ça me rassure sur le mien en tant qu'étudiante

C'est quoi ton Budget en tant qu'étudiante ?

Mon Ex tournait à 400-500 boules par mois.

Deadpool27

J'ai jamais compris la logique des gens

On pose les questions avant l'achat normalement pas après

PeaceIn a écrit :les bgs

Arrête grand fou GGrrrrr

Deadpool27

Du coup...
Pas de sèche...
Pas de prise de masse...

Un maintient calorique

tu restes en maintient,tu t'entraînes et tu laisses le temps faire son oeuvre.

Tu es jeune ?

Guyv a écrit :
Bah avec une serviette...
pow pow powwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww !

Merci merci ...

Deadpool27

Bastoun34 a écrit : mais y a quand même peu de chance qu'il trouve direct sa DEJ en moins de 2 semaines

Mais si il voit qu'il perds genre 400g par semaine,en 2 semaine 800g(donc 2 pesées) il peut comprendre qu'il doit monter les kcal...

Deadpool27

Si le gars à une maintenance de 3000 et qu'il est à 2500 par exemple. Je le vois mal attendre 2 mois pour comprendre qu'il est en dessous

Deadpool27

Ah non non 1-2 semaines. Je dis ça dans le sens où si le mec cherche à prendre du poids. Et qu'actuellement il en perds,il augmente de 150 par semaine et voit comment ça varie. Une fois qu'il a trouver la bonne dose il bouge plus.

Deadpool27

grobar a écrit :si tu ne peux pas cuire vapeur ou que tu as la flemme, sache que le micro-onde c'est mieux que la cuisson à l'eau pour la plupart des légumes

Le micro onde c'est le pire.

En raison des Radicaux Libres.

Deadpool27

Bah avec une serviette...

Plus sérieusement,tu es à quel poids/taille ?

Ta diète actuelle ?

Deadpool27

MouAHAHAHA ce temps de réaction

Deadpool27

eva453 a écrit :Laissez moi vous piquer 1 petite minute

Désole on ce dope pas nous,salut.

(ouai c'est nul,mais en retour je réponds à ton questionnaire)

EDIT: Lien qui marche pas.

Deadpool27

Les calculs sont intéressant dans le sens où il te donne une fourchette pour ta DEJ,tu sais plus ou moins les environs. Après le mieux reste de tester par toi même sur 1-2 semaines un total kcal et voir ce que la pesée donne... Si tu as pas la possibilité de tout calculer et d'avoir une diète carrée...

Deadpool27

Elias08 a écrit :et si ça peut t'aider passes voir les carnets nutrition pour piocher des idées

Ah ouai toi tu fais de la pub comme ça

Deadpool27

Je viens de voir que Elias a un record de 44 likes. Aki...Défonce le son record icon11 Ah mais moi je veux bien, mais je ne suis pas censé être morte ? Ça va être compliqué... Eh Oh ! Jesus il a ressuciter,Sangoku il a ressuciter,Kenny de South park il a ressuciter. TU PEUX BIEN RESSUCITER TOI AUSSI...

Deadpool27

Mouai,Aki prête moi tes seins,ton short,tes cheveux long etc... stp.

C'est pour faire des like

Deadpool27

Ta battue mon record en douce cette nuit.

Me parle plus,pour moi t'existe plus tes morte

Deadpool27

Akiy sale conne

Deadpool27

Si u demandes ça c'est que tu tes enfilé une glace cette aprem ?

Ton total journalier qui va compter. Si tu dépasses pas tes maccros/kcal c'est pas désastreux.

Deadpool27

On les mets pas en descri,si tu veux une recette tu demandes laquelle sur ce topic et l'auteur de la recette te répondra

On est actifs sur le fofo donc pas de soucis

Deadpool27

Prestige a écrit : Travail tes transverses et bingo!

T'en a combien des transverses toi ?

Deadpool27

Ta photo va pas tarder à battre le record de like je crois

Ouai je vais faire ça,le miens parfois il est sec

Deadpool27

Un bon poulet

Demain je m'en prends un sur le marché. Merci pour ta participation

Tu veux qu'on le mette sur insta ?

Deadpool27

Je vais dans ma machine à remonter le temps et je filme ca

Deadpool27

Alors là que si ! On l'a fait à 2 hier aprem

Deadpool27

Je méritais plus de like...

Asshole

Deadpool27

Quitte à bouffer un paquet de bonbon autant le bouffer en Post-Workout

Deadpool27

Thank you =^.^=

Deadpool27

Bah continue à rien die alors

Non plus sérieusement...séjour prolonger pour moi donc pas possible pour le moment. Mais tkt j'ai juré et j'ai qu'une parole ma gueule !

Juste falloir attendre que je rentres chez moi

Deadpool27

Ouai.

Alors vos gueules c'est mon topic.

Deadpool27

Ca aurait était moi j'aurais fait le phoque avec des baguettes dans la bouche et j'aurais mis sur insta

Deadpool27

Profite du soleil

Deadpool27

Ta un fan mec

membre78707.html

Deadpool27

Elle est en vac avec son pere dude

Nan j2pas vus. J'attends un meilleur reseau..

Deadpool27

Tu peux...tu peux....

Profite j'en fais pas souvent des compliments

Deadpool27

Ylena a écrit :Et nous on se tape Yuki

avec plaisir moi j'veux bien me taper Ylena

Quand tu veux

Contre punchline

Deadpool27

Ok. Toute façon c'est aki qui a crée le profil et moi le topic. Donc on va tester une image et on verra au pire

Deadpool27

Ouai. La nuit les follows bougent bien

J'ai vus sa en allant pisser cette nuit

Akiy a écrit :Au pire on teste pour voir comment les gens "réagissent"

Ca me va !

Deadpool27

Bah ouai justement c'est ke but. Le temps de faire venir es followers quoi.
Pis en ce momé les foolows viennent pas mal,idem pour les com.

Deadpool27

Omg ils ce sont rebeller.

Vous l'voyez mon doigt là ? REGARDER BIEN MON DOIGT VA !
https://monsterriot.files.wordpress.com ... 0793_1.png

Deadpool27

Voilà donc outre les evo/perf je vous parlez des images ironique ou motivante autour du fit. De ce genre là http://assets.goodhousekeeping.co.uk/main/galleries/12675/inspirational_fitness_quotes_-_motivation_meme_-_workout_-_sweat_is_fat_crying_-_good_housekeeping__large.jpg?20140815142403 On est ok...

Deadpool27

Le seul truc que je remballes c'est tes réponses à la c*n.

J'ai juste dit de stop à la base,toi tu t'emballes, fumes un bédo ça t'calmera

Deadpool27

Sauf que je t'ai rien demandé en faite.

Deadpool27

C'est vrai qu'une petite signature ça va grandement changer ton post. Ouai ta raison l'autre post ta pas du tout changer la descri quoi... :roll: Abuser comment tes lourdes,j'te demande juste de stop c'est tout.Tu stop et basta qu'est ce que tu prends la tête pour une c*nnerie pareil :roll: Dit-moi...

Deadpool27

Mais j'aurais rien eu besoin de supprimer,ta du mal à piger :roll: L'entraide, tu en penses quoi ? C'est cool quand c'est demandé. Quand on demande pas on touche pas. J'viens toucher à tes postes moi ?Nan alors touche pas au miens... J'vais modifier tes descri on verras si tu aimes l'entraide tssss....

Deadpool27

J'tai jamais demander de modifié quand j'oubliais... Euh, j'y ai vachement touché dit-donc, je t'ai juste rajouté ta signature, je n'ai rien modifié, juste rajouté, même l'autre fois, j'avais juste rajouté la version en français. Celui de l'autre jour on en reparle peut-être ? :roll: débrouilles-toi...

Deadpool27

Casse cou*lles les gens comme toi qui touche à tout sans demander :evil: :smilies1: :smilies1: Va travailler ton coudes au lieu de toucher à mes post ! c'est un insta de groupe Pas une raison,l'insta de groupe c'est pour tout regroupé,pas toucher aux postes des autres. EN Plus c'est que les miens qu...

Deadpool27

MAIS TOUCHE A TON Q WESH !

Oui je peux modifier maintenant

Mais j'allais le rajouter le DeadPool,quand j'ai vus que quelqu'un l'a rajouter ça ma énerver,j'aimes pas qu'on touche à mes "affaire"

Deadpool27

Aki c'est toi qui a modifié (encore) ma description ?

Celui qui fait est priés de ce dénoncer svp....Je sais où vous habité faite pas les malins.

Deadpool27

Même pas vrai

La même je suis mort.

Deadpool27

Mor

Deu

Ryr

Elle c'est auto like avec son compte perso

Deadpool27

Cool ta vie.

Deadpool27

Tom compliment était ironique

Vtff

Deadpool27

Pas autant que moi pour les pecs

Connasse

Deadpool27

Parce que Waza était un abruti.

Tu piges ?

Deadpool27

Ouai ouai c'est ça tu m'as souler tg

Deadpool27

cool ta vie.

Deadpool27

Deadpool27

Ah bon ?

Deadpool27

Par contre chaud le nombre de dopés sur insta

Ylena a écrit :La dernière photo de Yuki me donne tellement enviiiiiiie

C'est un compliment ?

Venant e toi ?

Y t'arrives quoi ?

Deadpool27

Nan mais cherche pas,insta si tes pas à poil ou en string ta photo marche pas

Deadpool27

#lepoidsneveutriendire #girlwithmuscles #effort

Mdr je suis KO

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