Ben déjà t'as la chance de pouvoir alterner avec de quoi faire chez toi, au pire quand t'as pas la rage l'hiver
tu peux toujours t'entrainer sur place en attendant d'être motivé pour sortir...
733 résultats trouvés
- 15 août 2022, 16:14
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Home gym ou salle de sport ?
- Réponses : 52
- Vues : 26126
- 02 août 2022, 08:25
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 18478
Re: Choix Haltère réglable
Bof, perso j'ai des Bowflex depuis pas mal d'années, en usage normal ils ne semblent pas près de se briser.
(Les Power perso je les trouve bizarres... )
(Les Power perso je les trouve bizarres... )
- 27 juil. 2022, 08:07
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Caoutchouc halteres joint
- Réponses : 10
- Vues : 8962
Re: Caoutchouc halteres joint
Je crois pas, il doit parler des cercles de coutchou blanc qui coincés dans une rigole empêchent les disques de glisser vers le centre/poignée faisant office de butoir parfois ,pas des bagues de serrage.
- 22 juil. 2022, 15:08
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Mollet médiocre ?
- Réponses : 12
- Vues : 8516
Re: Mollet médiocre ?
A priori les mollets c'est comme les avant-bras ,c'est particulier et un peu ingrat..." Breezyremy » jeudi 21 juil. 2022 Faisable qu’ils deviennent correctes un jour ??
- 21 juil. 2022, 08:16
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Collagène ?
- Réponses : 18
- Vues : 9191
Re: Collagène ?
Tu peux aussi manger le poisson avec la peau.( Je reconnais que parfois faut être breton...)
- 20 juil. 2022, 10:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Coup de gueule power gym
- Réponses : 18
- Vues : 16164
Re: Coup de gueule power gym
Va jeter un coup d'oeil là... :| https://fr.trustpilot.com/review/powergym.fr Faut dire que des boites qu'on imagine solides sont virtuelles derrière la façade, avec 2-3 marioles dont 1 "commercial" et magasinier à tout faire ,simples intermédiaires piteux avec les grossistes ... :twisted: Au moindr...
- 19 juil. 2022, 16:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Coup de gueule power gym
- Réponses : 18
- Vues : 16164
Re: Coup de gueule power gym
Et quand t' annules la commande ils ne te considère déjà plus comme un client .(Déjà que ... )
- 19 juin 2022, 10:10
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Longueur des barres
- Réponses : 26
- Vues : 16666
Re: Longueur des barres
La barre longue "noire" de + de 2m en acier forgé comme cité plus haut que j'ai pèse dan les 13 kg , et la moyenne chromée 6kg. J'ai d'ailleurs plus confiance dans la noire achetée jadis dans une boite spécialisée ,j'imagine qu'au pire elle est souple et "plierait" avant de casser mais je ne sais pa...
- 12 juin 2022, 18:10
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix équipement salle de sport
- Réponses : 30
- Vues : 11973
Re: Choix équipement salle de sport
Avec des poulies ajustables c'est déjà plus jouable j'imagine, perso les poulies sont fixes...
- 11 juin 2022, 16:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix équipement salle de sport
- Réponses : 30
- Vues : 11973
Re: Choix équipement salle de sport
(Ben moi,c'est la vis-à-vis que j'ai jamais amortie, 1 seule m'aurait suffie ,je me force à l'utiliser en tant que telle mais sans conviction... )Camaris » mais plutôt une bonne multifonctionnelle et une poulie vis-à-vis.
- 04 juin 2022, 17:39
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix équipement salle de sport
- Réponses : 30
- Vues : 11973
Re: Choix équipement salle de sport
Mais ,heuuu elles utilisent pas toutes de la fonte, plaques ou disques ? (Enfin à part les trucs hydrauliques et autres .)
J'y connais pas grand chose mais j'ai surtout vu ça.
J'y connais pas grand chose mais j'ai surtout vu ça.
- 01 juin 2022, 10:43
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Longueur des barres
- Réponses : 26
- Vues : 16666
Re: Longueur des barres
Tsss taquin ! Nan là à priori les bout sont fermés et c'est creux "par endroit" , moi aussi (je suis pas spécialiste) mais j'ai du mal à voir.
- 22 mai 2022, 11:45
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Longueur des barres
- Réponses : 26
- Vues : 16666
Re: Longueur des barres
" Ensuite, on est sur des barres pleines qui sont en fait des barres à mine en fer forgé. Elles sont souvent noires (comme les barres à mine), parfois chromés pour le style. " J'en ai une longue comme ça, vintage , de mémoire elle était plus chère chromée, mais j'en vois jamais actuellement"dans le...
- 19 mai 2022, 11:52
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Longueur des barres
- Réponses : 26
- Vues : 16666
Re: Longueur des barres
Mouai, je voyais ça comme ça aussi ! D'autant que j'imagine que ça serait plus laborieux de fabriquer des barres à moitié creuses
- 15 mai 2022, 18:13
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Longueur des barres
- Réponses : 26
- Vues : 16666
Re: Longueur des barres
Allons bon ! J'en n'ai jamais vues ,perso j'ai des barres courtes ou longues genre 6 ou 12/13 kg toutes pleines comme celles que j'ai vues dans les magasins , et à priori dans les salles genre Basic Fit machin c'est pareil...
- 15 mai 2022, 10:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Longueur des barres
- Réponses : 26
- Vues : 16666
Re: Longueur des barres
C'est quoi des "barres pleines" ,y en a des creuses ?par cdsb90 » dimanche 15 mai 2022 9:56
Ce n'est pas la même répartition du poids et la même rigidité. Et c'est encore différent avec des barres pleines (rares).
- 07 mai 2022, 11:57
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Réglage des charges dans station musculation
- Réponses : 6
- Vues : 8520
Re: Réglage des charges dans station musculation
Tu peux peut-être dégotter une station à charge par disques, ça fait moins pro mais tu peux moduler de 1 ou 2 kg et les utiliser sur des barres courtes ou longues en parallèle...
- 02 mars 2022, 11:14
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Objectif : sculpter le haut du corps
- Réponses : 22
- Vues : 2939
Re: Objectif : sculpter le haut du corps
Nan, les 20% tu les enlèves au poids maxi que tu peux soulever 1 seule fois de manière à pouvoir faire 4-5 répétitions coriaces, peu importe le poids en lui même.
- 27 févr. 2022, 09:55
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Objectif : sculpter le haut du corps
- Réponses : 22
- Vues : 2939
Re: Objectif : sculpter le haut du corps
Le poids, lourd pour la force moyen pour la masse et donc le nombre de répétitions par série, en théorie ...
- 21 févr. 2022, 09:16
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Question sur exécution curl concentré
- Réponses : 10
- Vues : 2744
Re: Question sur exécution curl concentré
Ben oui tu prends moins lourd mais tu travailles toute la longueur,c'est le but ; par contre faut évIter de tendre à fond à 180° pour pas te blesser tu gardes une petite marge.
- 14 févr. 2022, 08:05
- Forum : Débutants
- Sujet : Je n’ai toujours pas d’abdos
- Réponses : 9
- Vues : 1641
Re: Je n’ai toujours pas d’abdos
Des abdos t'en a mais ils sont un peu enrobés, faut être très mince pour les voir vraiment !
- 13 févr. 2022, 11:32
- Forum : Débutants
- Sujet : Débutante avec la force d'un enfant
- Réponses : 9
- Vues : 1413
Re: Débutante avec la force d'un enfant
Déjà t'as arrêté 2 mois , compte 1,5 mois pour récupéré ton niveau initial, faut pas déséspérer !
- 16 janv. 2022, 11:30
- Forum : Débutants
- Sujet : J'ai enfin trouvé ma salle + info pèse personne.
- Réponses : 14
- Vues : 2003
Re: J'ai enfin trouvé ma salle + info pèse personne.
(C'est justement à partir de 74 que les doses ont commencé sérieusement à augmenter, mais ça engage pas ton copain.)Fabian1988 » C'était en 1974 après, je sais pas si le dopage était moins présent à l'époque...
- 15 janv. 2022, 14:26
- Forum : Débutants
- Sujet : J'ai enfin trouvé ma salle + info pèse personne.
- Réponses : 14
- Vues : 2003
Re: J'ai enfin trouvé ma salle + info pèse personne.
Oui, tu la tare au départ pile poil et déjà t'es pas emmerdé avec une pile...
- 13 janv. 2022, 12:19
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "poids" réel des pompes...
- Réponses : 12
- Vues : 8175
Re: "poids" réel des pompes...
Oui c'est ça, mais en position haute, si tu descends au ras de la balance tu rajoutes 5 kg , à pousser en plusJe viens de faire le test en mettant les mains sur un pèse personne.Je pèse actuellement 79 kg.
Une pompe classique au sol me pèse 54,5 kg.
au démarrage quoi ...
- 07 janv. 2022, 12:15
- Forum : Débutants
- Sujet : vieux débutant et n'ayant jamais fait de muscu.
- Réponses : 6
- Vues : 1173
Re: vieux débutant et n'ayant jamais fait de muscu.
Difficile à un certain âge tu veux dire qu'on peut se ménager en prenant plutôt des poids, "moins lourds" donc , or il est de bon ton de dire que les poids sont faits pour bosser "plus lourds" qu'au poids de corps , mais en fait il y a deux options qui se croisent suivant les possibilités de chacun....
- 27 déc. 2021, 08:47
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 27421
Re: poulie vis a vis
les poids, je n'ai pas vu d'aubaines, les usagés sont annoncés au prix du neuf. Oui, car le prix de la fonte a augmenté ces dernières années et tout le monde a profité de la rumeur pour se goinfrer , alors qu'elle ne coute quand même que 90/100€ la tonne ,soit 7/8 centimes le kilo à la base... :roll:
- 11 déc. 2021, 11:43
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Matériel Muscu/ AliBaba
- Réponses : 3
- Vues : 8311
Re: Matériel Muscu/ AliBaba
Le problème c'est peut-être le transport , du matos lourd ça doit être long depuis la Chine et ça doit douiller...
- 06 déc. 2021, 09:55
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 27421
Re: poulie vis a vis
Si vous avez du matériel depuis 10-20 ans, ou plus, on ne peut comparer les prix avec aujourd'hui, depuis la pandémie. Je te rassure ça marche dans les 2 sens :roll: , perso j'ai du matos des années 80 par là ("Haltères France) astucieux et démontable, mais on dirait sorti d'Alcatraz pourtant à l'é...
- 22 nov. 2021, 09:45
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Avis sur la bonne réalisation de mon squat
- Réponses : 19
- Vues : 4371
Re: Avis sur la bonne réalisation de mon squat
Oui vu ta morphologie, ta longueur de fémurs, ton centre de gravité , t'es obligé de te pencher fort vers l'avant pour l'équilibre d'où douleurs dorsales ...
- 17 nov. 2021, 16:17
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 27421
Re: poulie vis a vis
Ha carrément ils te l'ont installée .Ils touchent leur bille au Canada !
- 16 nov. 2021, 15:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 27421
Re: poulie vis a vis
Oui, vu comme ça ç'est sympa d'autant que la hauteur des poulies est réglable.
- 16 nov. 2021, 08:56
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : poulie vis a vis
- Réponses : 40
- Vues : 27421
Re: poulie vis a vis
Ben pour moi non plus , je vois pas trop l'intérêt de ces cages pour du " vis à vis" ,on peut tout juste" par yam57 » pour moi, ce n'est pas du vis à vis. "
y écarter les bras à priori et les possibilités semblent limitées...
- 13 nov. 2021, 10:47
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Conseil pour Poulie vis-à-vis
- Réponses : 2
- Vues : 8143
Re: Conseil pour Poulie vis-à-vis
Perso j'en une depuis longtemps, enfin 2 poulies installées face à face, au final j'en utilise toujours qu'une...
Le mieux c'est d'avoir un réglage de poulie en hauteur ,pas juste haut et bas.
Le mieux c'est d'avoir un réglage de poulie en hauteur ,pas juste haut et bas.
- 05 oct. 2021, 16:41
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
- Réponses : 15
- Vues : 12840
Re: AVIS? Haltère réglable lourde
Oui on peut peut-être rafistoler parfois un disque ,et encore , mais le mécanisme est faussé ça doit être la misère !
A part ça chute mise à part ou gros choc si on est relativement soigneux sans plus c'est assez fiable et solide.
D'ailleurs vu le prix on est enclin à y faire attention...
A part ça chute mise à part ou gros choc si on est relativement soigneux sans plus c'est assez fiable et solide.
D'ailleurs vu le prix on est enclin à y faire attention...
- 05 oct. 2021, 15:07
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débutant - entrainement biceps
- Réponses : 12
- Vues : 2321
Re: Débutant - entrainement biceps
Pas plus incontournable que les autres classiques mais si tu le ressens bien c'est valable !
- 22 sept. 2021, 16:56
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma chaine Youtube dans laquelle je parlerais de petits bricolages dans une homeGym
- Réponses : 7
- Vues : 9640
Re: Ma chaine Youtube dans laquelle je parlerais de petits bricolages dans une homeGym
C'est sympa (Encore que perso la modif d'haltère je trouve ça laborieux et pas pratique au final, mais bon ça dépend de chacun)
- 21 sept. 2021, 15:16
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Au secours ! 7 mois sans résultats
- Réponses : 51
- Vues : 12936
Re: Au secours ! 7 mois sans résultats
En plus tu pinailles sans doute trop avec tes fiches et tes calculs , il est probable que si tu diminuais un peu simplement la quantité par rapport à tes dépense tu perdrais du poids...
- 15 sept. 2021, 18:35
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : APPAREIL À CHARGE GUIDÉE HOME GYM COMPACT MUSCULATION DOMYOS Avis
- Réponses : 17
- Vues : 10946
Re: APPAREIL À CHARGE GUIDÉE HOME GYM COMPACT MUSCULATION DOMYOS Avis
Faut pas confondre les "machines guidées" et les poulies "libres" , des tas de gens en utilisent ...
- 15 sept. 2021, 13:51
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Modifier des haltères type Décathlon en haltères "pro"...
- Réponses : 14
- Vues : 10769
Re: Modifier des haltères type Décathlon en haltères "pro"...
J'aime pas non plus ceux à étoiles monoblocs mais qui finissent toujours par bagoter en cours de route.
- 14 sept. 2021, 08:50
- Forum : Débutants
- Sujet : la musculation peut elle aider a grandir ?
- Réponses : 6
- Vues : 2667
Re: la musculation peut elle aider a grandir ?
Ce qui a été prouvé "à de nombreuses reprises" c'est que ça servait à rien niveau "grandissement" , ça étire juste les sujets trop tassés, comme soulever les poids ne freine pas non plus la croissance.
- 13 sept. 2021, 08:48
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Le meilleurs pré workout
- Réponses : 11
- Vues : 7397
Re: Le meilleurs pré workout
Mais non ,mais non ,mauvaise langue , c'est une coïncidence...
- 13 sept. 2021, 08:44
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel appareil pour perte de poids
- Réponses : 18
- Vues : 14374
Re: Quel appareil pour perte de poids
Loïc - Street » vendredi 04 juinJe te conseille le rameur :) Attention toutefois de ne pas investir en deçà de 700 - 900 € dans un appareil tel que rameur ou elliptique. Sinon autant rien acheter, c'est malheureusement du gadget inefficace. J'y connais rien en rameur mais j'en ai un "hydraulique" ,...
- 06 sept. 2021, 10:50
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Bonjour a tous
- Réponses : 5
- Vues : 1625
Re: Bonjour a tous
sigourneyanderson » lundi 06 sept. tous les muscles sont "utiles" ou qu'il y en ait purement esthétiques? (je pense entre autre aux pec à l'instar des epaules, dos ou biceps). C'est vrai que les pec ne sont pas en principe hypertrophiés ,un peu comme les triceps dans la "vie courante" du fait qu'il...
- 04 sept. 2021, 18:24
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Tempo d'exécution ?
- Réponses : 4
- Vues : 1395
Re: Tempo d'exécution ?
Comme pour les avants bras en théorie. (Ca aide pas beaucoup je sais mais bon... )
- 02 sept. 2021, 16:51
- Forum : Débutants
- Sujet : Porter lourd ou pas ?
- Réponses : 9
- Vues : 1877
Re: Porter lourd ou pas ?
(C'est pas vraiment de façon "rapide" à cause du poids mais tu pousses comme si tu voulais monter la charge rapidement.)
- 25 août 2021, 19:10
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Débutant | 2/3 séries par jour
- Réponses : 20
- Vues : 3003
Re: Débutant | 2/3 séries par jour
T'attends , 95kg pour 167cm tu vas pas perdre la 1ere semaine, ça va venir.
- 23 août 2021, 15:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Protection développé couché et squat
- Réponses : 16
- Vues : 8975
Re: Protection développé couché et squat
Giovanni42 » lundi 23 août 2021 11:28 J'avais vu sur une vidéo un jour deux barres parallèle qui permettait de maintenir la barre lors d'un squat ou d'un Développé couché, je ne sais pas si vous voyez ce que je veux dire mais j'essaye d'être le plus clair possible Ca reviens à une sorte de cage à s...
- 13 août 2021, 12:45
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Courbatures biceps
- Réponses : 6
- Vues : 9542
Re: Courbatures biceps
Oui, c'est plutôt ça , perso j'ai jamais réussi a avoir des courbatures sur les biceps .
- 25 juil. 2021, 11:23
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel matériel faut-il pour un débutant?
- Réponses : 11
- Vues : 4963
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Ca vaudrait mieux, c'est pas facultatif.par spotify0909
"Avec des stops disques? S’il y a des choses facultatives "
- 22 juil. 2021, 19:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix vélo d'appartement pour grande taille/gros poids
- Réponses : 17
- Vues : 19135
Re: Choix vélo d'appartement pour grande taille/gros poids
Juste au cas où, comme par coût de revient la structure du matériel est calculée pour un poids plus ou moins "ordinaire" , ils se blindent dans tous les cas quand même avec une marge mais tu dois la dépasser avec du matos grand public... A mon avis aussi tu devrais commencer par un rameur traditionn...
- 22 juil. 2021, 12:11
- Forum : Débutants
- Sujet : Appareil avec ressorts
- Réponses : 11
- Vues : 3988
Re: Appareil avec ressorts
Ce truc ça s'appelle un "extenseur" , c'est vieux et plein de gens en ont utilisé mais c'est pas des plus pratique pour les pectoraux ,c'était surtout pour bras/dos/épaules, en "extension" comme son nom l'indique...
- 06 juin 2021, 12:49
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis Poulies vis à vis
- Réponses : 17
- Vues : 11534
Re: Avis Poulies vis à vis
( Ouarf ! A 900€ le bout ça serait de la gourmandise ... )
- 03 juin 2021, 17:45
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis Poulies vis à vis
- Réponses : 17
- Vues : 11534
Re: Avis Poulies vis à vis
Bof, ça a l'air bizarre ,c'est inventif mais de la double poulie c'est pas de la poulie vis à vis..
Les poignées se touchent tu dois perdre l'intérêt de la chose qui est l'écart .
Les poignées se touchent tu dois perdre l'intérêt de la chose qui est l'écart .
- 26 mai 2021, 11:22
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : DECATHLON BANC 900
- Réponses : 3
- Vues : 1888
Re: DECATHLON BANC 900
Tu risques surement pas de le déformer en le rangeant debout contre un mur !
- 04 mai 2021, 15:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Scier une barre de musculation
- Réponses : 8
- Vues : 2537
Re: Scier une barre de musculation
Et si elle est chromée entoure avant la partie à couper de ruban adhésif pour éviter que le chrome ne s'"épluche" par la suite.
- 02 mai 2021, 13:00
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Surcharge Progressive
- Réponses : 9
- Vues : 2410
Re: Surcharge Progressive
J'ai lu plusieurs fois que le tonnage (poids manipulé durant laps de temps/séance) était au final supérieur avec des poids "moyens" qu'avec des lourds sensés rincer plus rapidement et abréger la séance...
Après faut calculer finement le rapport poids/séries je suppose
Après faut calculer finement le rapport poids/séries je suppose
- 01 mai 2021, 10:02
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Surcharge Progressive
- Réponses : 9
- Vues : 2410
Re: Surcharge Progressive
" Si tu veux prendre en masse, il vaut mieux un 10x3 qu'un 3x10. Tu charges plus de poids au total, il faut juste avoir des temps de pause réduit (45-60 sec). " Je suis pas sur que tu charges plus au total avec du 10x3 "lourd" que tu aurais du mal à finir, surtout avec des pauses réduites, qu'avec ...
- 27 avr. 2021, 18:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : AVIS? Haltère réglable lourde
- Réponses : 15
- Vues : 12840
Re: AVIS? Haltère réglable lourde
Et c'est surtout la longueur qui gêne...Presque 10cm de plus que les Bowflex ça craint je trouve
- 03 avr. 2021, 16:52
- Forum : Débutants
- Sujet : Petits bras, que faire?
- Réponses : 8
- Vues : 2316
Re: Petits bras, que faire?
T'as l'air d'avoir les bras en proportion, t'es juste assez fin globalement .
- 31 mars 2021, 16:30
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
Mouai :) , sinon dans le genre plus pratique terre à terre t'as "Mythes et réalité sur la musculation" qu'est moins gros mais pas mal, (un truc canadien à la base) : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwicp5mX3trvAhWhA2MBHQ1JB5QQFjACegQIChAD&url=ht...
- 31 mars 2021, 15:22
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
Je suis riche, ces anciens j'l'ai ai tous empilés dans un coin . 8) Praise Thod » vendredi 26 mars "Les mensonges du fitgame" vraiment un livre qui n'en vaut pas le coup comme le disent certaines "célébrités youtube" ou quand même intéressant/amusant Quand même intéressant/amusant ! Gros paveton de ...
- 27 mars 2021, 15:26
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine et rouille
- Réponses : 7
- Vues : 2251
Re: Machine et rouille
Et tu la découvre à l'occase par temps sec pour ventiler/sécher l'humidité. Ce qui craint c'est le cuir ou skaï simili si la flotte passe par les coutures la mousse s'imbibe et ensuite c'est hyper long à sécher et risque de sentir le moisi.
- 27 mars 2021, 10:36
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
Oui ces 2 bouquins sont bien ,et c'est assez fouillé/précis y a de quoi lire . yam57 » non, je dis bien: "muscle magazine".de Jean Texier. pas le monde du muscle. ses ouvrages reliés sont en fait un condensé de muscle mag Oui oui, toutes mes confuses :oops: ,j'en ai gardé ,il avait été plus éphémère...
- 26 mars 2021, 18:02
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
( Tu dois parler du "monde du muscle" (avant de tourner à "muscle et fitness") , j'en ai quelques uns que j'ai expurgé des pages inutiles, en gardant les "dossiers" de Texier )
- 26 mars 2021, 15:25
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
Et il taxe à minima à 120 €... :oops: Toutefois il était déjà cher dans les années 80 , à peu près l'équivalent de 100 € d'après le calcul de M.Gundill ; là il en parle ( au bout de 3mn 30) et le feuillète pour donner une idée : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&...
- 24 mars 2021, 18:03
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
Heuu oui, mais celui là il est un peu étouffant , c'est plutôt "scientifique" , des études compilées traité comme une thèse de concours , on le termine avec soulagement...
- 24 mars 2021, 15:17
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Bon bouquins ?
- Réponses : 25
- Vues : 5358
Re: Bon bouquins ?
J'imagine ,sinon dans le genre : " je préfère lire quelque chose touchant a l'anatomie, la mécanique, l’exécution des mouvements et à la diet) ? t'as un ancien bouquin de Jean Texier "Visa pour le Bodybuilding" ,justement j'ai remis le nez dedans, c'est une bible ce truc. Mais il date un peu et cert...
- 12 mars 2021, 16:20
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Substitution PushUps
- Réponses : 8
- Vues : 2025
Re: Substitution PushUps
Tsss , t'écoutes pas...
( " une blessure au poignet (Fracture du scaphoïde) ne me permet pas de mettre mon poids sur ce poignet. ")
Justement il cherche un substitut aux pompes tradi en appui au sol.
( " une blessure au poignet (Fracture du scaphoïde) ne me permet pas de mettre mon poids sur ce poignet. ")
Justement il cherche un substitut aux pompes tradi en appui au sol.
- 07 mars 2021, 16:15
- Forum : Débutants
- Sujet : Aide a un programme debutante svp
- Réponses : 19
- Vues : 3120
Re: Aide a un programme debutante svp
" je souhaite de poser a l’extérieur une barre de traction sur le mur,mais avant d'investir, j'aimerais savoir a quelle hauteur dois ce situer celle-ci, car j'ai installé une petite pergolas et si la hauteur des traverses conviennent, il ne sera pas forcement nécessaire que j'investisse dans ce mat...
- 06 mars 2021, 19:24
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Tapis abdominale avec poignée weider crunch
- Réponses : 11
- Vues : 3010
Re: Tapis abdominale avec poignée weider crunch
J'en ai un depuis des années,(sans le tapis) je m'en sers pour y accrocher des trucs..
C'est pas mal mais ça parait facile et un peu lassant par rapport aux crunch ordinaires , mais si on s'y applique ç'est
fonctionnel .
C'est pas mal mais ça parait facile et un peu lassant par rapport aux crunch ordinaires , mais si on s'y applique ç'est
fonctionnel .
- 02 mars 2021, 15:10
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis sur Velos elliptiques
- Réponses : 6
- Vues : 18361
Re: Avis sur Velos elliptiques
Pour le matos Domyos en lui même y a rien à dire à priori en général t'en a pour ton argent , pour le SAV c'est plus aléatoire j'imagine ,ça doit dépendre des sites..." Je vais jeter un coup d'oeil a Domyos alors. Un avis sur le SAV decathlon ?"
- 28 févr. 2021, 17:51
- Forum : Nutrition
- Sujet : Consommation de pain
- Réponses : 5
- Vues : 1447
Re: Consommation de pain
D'autant que le pain que tu manges va remplacer autre chose de parfois plus calorique que tu aurais pris à la place pour être rassasié ...
- 29 janv. 2021, 16:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Achat banc de muscu
- Réponses : 4
- Vues : 1709
Re: Achat banc de muscu
Soit pas fébrile ! C'est pas le genre de message où tout le monde se rue avec frénésie ...
(Et t'es sensé faire une vague présentation au départ.)
(Et t'es sensé faire une vague présentation au départ.)
- 28 janv. 2021, 10:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Poutres et tractions.
- Réponses : 11
- Vues : 3621
Re: Poutres et tractions.
Avec ça normalement t'es peinard ! . D'autant que la poutre transversale est de profil.
- 27 janv. 2021, 15:29
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Station de musculation : hydraulique vs colonne de poids
- Réponses : 7
- Vues : 2746
Re: Station de musculation : hydraulique vs colonne de poids
par GB666 » lundi 25 janv. 2021 22:13 Je me dis que mon vieux rameur était hydraulique, et comme il faisait bien son job, éh bien pourquoi pas une station sur le même principe ? Parce que tes machines c'est bien sur le papier mais ça a un coté usine à gaz, le principe est plus fiable pour un truc s...
- 09 déc. 2020, 12:00
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Smith machine de taille spécifique
- Réponses : 4
- Vues : 1861
Re: Smith machine de taille spécifique
J'en ai une Smith qui convient car les montants sont sur vérin réglable en haut et en bas, mais il faut un sol et plafond
genre dalle béton.De plus elle date et la boutique n'existe plus, je ne sais pas où retrouver ça...
genre dalle béton.De plus elle date et la boutique n'existe plus, je ne sais pas où retrouver ça...
- 08 déc. 2020, 16:06
- Forum : Débutants
- Sujet : Faire du deadlift... à l'étage
- Réponses : 15
- Vues : 2985
Re: Faire du deadlift... à l'étage
mais bien une pièce "normale" à l'étage. De ce qu'on m'a dit, c'est de l'aggloméré mais pas une dalle béton alors PAS TOP. Est-ce qu'il y a un moyen d'être sûr de ce que c'est ? En théorie si c'est une pièce "normale" c'est soit sur une dalle béton peut-être recouverte d'un plancher flottant dessus...
- 07 déc. 2020, 11:34
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Conseil Home Gym et humidité garage
- Réponses : 7
- Vues : 2204
Re: Conseil Home Gym et humidité garage
Moi pareil, pas de problème si la fonte n'est pas brute mais peinte, ou les barres en acier non inox à surveiller .
- 06 déc. 2020, 10:11
- Forum : Débutants
- Sujet : Faire du deadlift... à l'étage
- Réponses : 15
- Vues : 2985
Re: Faire du deadlift... à l'étage
Ben oui, tout dépend du sol, si c'est une dalle béton ou un plancher...