https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/1767771386.htm/
Il y en a souvent sur LBC.
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- 07 avr. 2020, 16:41
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- Sujet : Ma salle de musculation
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- 26 mars 2020, 17:00
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
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Re: Domyos BM 970
J’avais une Série7 et comme un co... je l’ai revendue
Avec une VRAIE barre guidée, on voit tout de suite la différence!
Avec une VRAIE barre guidée, on voit tout de suite la différence!
- 26 mars 2020, 16:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
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Re: Domyos BM 970
Les split squats en libre, ça me fait vraiment mal aux genoux. Avec la barre guidée: no problemo.
Pour le reste... j’avoue, je ne suis plus fan.
Pour le reste... j’avoue, je ne suis plus fan.
- 26 mars 2020, 15:08
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
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Re: Domyos BM 970
Ça pose un problème quand on est limite et qu’on veut passer le cap et que la barre force elle-même. Ce n’est pas trop qu’elle coince vraiment, c’est que le fait qu’elle se mette légèrement en travers fait forcer exagérément le cap difficile.
- 26 mars 2020, 13:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
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Re: Domyos BM 970
Oui mon bon Yam57. Ce système est composé d’un boîtier qui renferme des roues à gorges. Un peu comme sur la G3ForceUsa. Il y a vraiment un jeu trop prononcé! J’ai eu une BM900 qui présentait ce même mecanisme tout aussi pourri :| Le désagrément se produit surtout quand on charge lourd au develloppé ...
- 26 mars 2020, 09:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
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Re: Domyos BM 970
5/10 pour cette machine , et c’est bien dommage parce qu’ a la base elle aurait vraiment pu être géniale. Je l’ai adoptée pour remplacer d’autres machines vu qu’elle semblait être bien complète. Les + : - deux poulies hautes et deux basses. - un butterfly - un porte charge de chaque coté, ce qui dis...
- 25 mars 2020, 21:30
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- Sujet : Ma salle de musculation
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- 25 mars 2020, 18:55
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- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Perso, je pense que ça prend de la place pour pas grand chose.
Une bonne barre de squat et un truc pour tenir sur le bout des pieds et le tour est joué.
Les élévations sur un pied c’est redoutable!
Donc, je mets 5/10!
Une bonne barre de squat et un truc pour tenir sur le bout des pieds et le tour est joué.
Les élévations sur un pied c’est redoutable!
Donc, je mets 5/10!
- 24 mars 2020, 12:12
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- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Pour un jeune qui récupère bien et qui veut vraiment prendre de la masse, je pense que rien ne peut remplacer un bon gros FullBody basé sur les exercices fondamentaux: Soulève de terre Develloppé couché Develloppes epaules Squat. Le reste c’est pour rattraper les petits détails ou se diversifier pou...
- 23 mars 2020, 22:13
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- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Le full body ne devrait pas être une séance longue.
C’est un training qui doit surtout être intense.
C’est un training qui doit surtout être intense.
- 23 mars 2020, 19:59
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- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
J’ai celui là https://www.cdiscount.com/le-sport/fitness-musculation-yoga/yaheetech-support-halteres-repose-barre-presentoir/f-1210418-auc4059852514117.html Très bien et un autre à peu près pareil que je me suis fait à la ouanegaine Mais qui fait super bien le job! Je vois que tu es bien équipé toi ...
- 23 mars 2020, 14:21
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- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Toujours très enrichissantes les interventions de Yam57
- 23 mars 2020, 00:03
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Tu devrais ouvrir un carnet d’entraînement qu’on découvre comment tu t’amuses bien avec tous tes jouets
- 22 mars 2020, 21:30
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- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Bodysolid: ça ne peut pas être mauvais... sauf pour les réglages. Essaye de caler ton dos avec un coussin, il ne manquerait plus que tu sois contraint à arrondir.
Belle machine!
Perso, j’aime bien celui là :
Il fait leg ext et curl.
Belle machine!
Perso, j’aime bien celui là :
Il fait leg ext et curl.
- 21 mars 2020, 19:28
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
J’ai vu ce banc qui paraissait plutôt solide. En fait, il n’est pas assez stable du tout. Ça doit être très inconfortable sur du couché avec une barre bien chargée. Avec le temps et la progression, on finit par voir l’intérêt du matos performant. Hoist, Bodysolid, Barbarian... Perso j’attends les bo...
- 21 mars 2020, 17:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Pour te caler les jambes sur la cage décathlon il suffit de poser la barre (assez chargée)à hauteur quand tu es assis sur le banc
- 20 mars 2020, 16:39
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Tu peux peut être fixer ton rack au sol. D,ailleurs c’est quel genre de sol? S’il est en plaques de bois, c’est risqué...
- 19 mars 2020, 22:49
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Sangle rdx
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Re: Sangle rdx
Avec des crochets c’est moins bien que des sangles. Il faut pouvoir bien prendre la barre en mains. C’est cette poigne qui contribue à renforcer le volume et l’apparence des avants bras.
- 19 mars 2020, 22:45
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
il faut mettre le prix pour être réellement satisfait Du bon matériel permet de continuer sans problème si on a le potentiel pour progresser. Mais c’est vrai qu’avec du matos simple, du moment que ça soit bien pensé, on peut se faire des séances bien productives pour une longue période de bons mome...
- 22 nov. 2019, 23:14
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Recherche appareil !
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- 30 sept. 2019, 10:16
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
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Re: Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
elle est dimensionnée pour des grands gabarits, ce qui est mieux que chez Powertec.
Mais les bras de levier sont solidaires... dommage.
Mais les bras de levier sont solidaires... dommage.
- 22 août 2019, 20:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
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- Vues : 33340
- 21 août 2019, 23:46
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : PRISE DE MASSE, positif pour mon objectif ?
- Réponses : 6
- Vues : 3328
Re: PRISE DE MASSE, positif pour mon objectif ?
On a atteint son maximum quand après une demie douzaine d’années d’entraînements réguliers, lourds et bien programmés, de régime bien suivi et bien organisé, on n’arrive pas à dépasser son poids ou sa définition musculaire. Et alors il sera temps de faire appel à un vrai coach pour débloquer la situ...
- 26 juil. 2019, 21:53
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
- Réponses : 5338
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- 25 juil. 2019, 12:46
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Hier soir : complètement râpé par la chaleur. Pas de séance.
- 22 juil. 2019, 15:41
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
- Réponses : 5338
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Entrainement très très léger sur machine dans un club qui peine à maintenir une température supportable.
Faut maintenir la forme coûte que coûte!
Faut maintenir la forme coûte que coûte!
- 30 juin 2019, 11:54
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Aide pour construire un bon Homegym
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- 14 juin 2019, 06:48
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
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- Vues : 6431
- 13 juin 2019, 19:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
- Réponses : 15
- Vues : 6431
Re: Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
Decathlon branlan
on parle du dernier modèle. je l'ai testé
- 11 juin 2019, 22:54
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
- Réponses : 15
- Vues : 6431
Re: Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
Tu as la même cage à squat chez décathlon pour moins cher. Et tu pourras juger de l’epaisseur des tubes carrés.
- 03 juin 2019, 22:00
- Forum : Débutants
- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
- Réponses : 25
- Vues : 7636
Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
1/2 heure c’est trop juste.
- 27 mai 2019, 23:31
- Forum : Débutants
- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
- Réponses : 25
- Vues : 7636
- 26 mai 2019, 14:19
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
- Réponses : 94
- Vues : 33340
Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips.
Ça sent les futurs Dips lestés de surhomme !!!
Toujours de belles réalisations
Toujours de belles réalisations
- 26 mai 2019, 12:39
- Forum : Débutants
- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
- Réponses : 25
- Vues : 7636
Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Toutafé mon bon Yam
Dans les salles, tout le monde sait tout, c’est étonnant de constater tant de savoir
Dans les salles, tout le monde sait tout, c’est étonnant de constater tant de savoir
- 26 mai 2019, 08:42
- Forum : Débutants
- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
- Réponses : 25
- Vues : 7636
Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Faut juste essayer. Le monsieur a 50 ans, certes ce n’est pas si vieux si on se réfère à la forme de notre bon Pierre176, mais ce n’est plus un garenne de six semaines. Il s’est lancé dans un entraînement exagéré et mal agencé. Il a peut être pris un tout petit peu de muscles au début mais je fiche ...
- 25 mai 2019, 00:37
- Forum : Débutants
- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
- Réponses : 25
- Vues : 7636
Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Deux jours par semaine c’est juste juste. Tout a été dit par les connaisseurs zé talentueuse connaisseuse ( attention dans talentueuse il y a tueuse!) A mon avis si tu t'entraînes seulement sur deux jours il faut te focaliser sur les exercices de base uniquement et en lourd : Exemple: Lundi. - devel...
- 21 mai 2019, 23:01
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Reprise créatine?
- Réponses : 57
- Vues : 22420
Re: Reprise créatine?
Va savoir... je prends de la créatine de chez Nutrimuscle. Il me semble qu’elle soit estampillée créapure... à vérifier.
- 20 mai 2019, 19:45
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Reprise créatine?
- Réponses : 57
- Vues : 22420
Re: Reprise créatine?
Bon voilà: ça fait un moi et demi que je tourne à 6g/ jour (matin, midi, soir) Je pense que la créatine peut contribuer à améliorer la protection contre les tendinites puisque je n’en souffre plus depuis la reprise de ce produit, mais j’ai repris le sucre en même temps ...) Je subodore qu’un petit c...
- 18 mai 2019, 20:22
- Forum : Nutrition
- Sujet : Huel, Feed ou la poudre pour ne plus cuisiner.
- Réponses : 81
- Vues : 40741
Re: Huel, Feed ou la poudre pour ne plus cuisiner.
Salut tout le monde! Je suis un consommateur de Feed les jours où j’ai la flemme. Pas envie de cuisiner (enfin de faire réchauffer des plats) pas envie d’aller au resto, ou pas envie de sélectionner ce que je dois manger et pas manger. Étant un gros dévoreur de tout ce qui passe sous mon nez (j’aura...
- 14 mai 2019, 11:43
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
- Réponses : 94
- Vues : 33340
Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.
Jusqu'où s'arretera t il
- 05 mai 2019, 16:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
- Réponses : 94
- Vues : 33340
Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.
C’est 10 électrodes ou un carreau de sol. Il faut savoir faire des choix
- 05 mai 2019, 16:06
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
- Réponses : 94
- Vues : 33340
Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.
Attention, on n’est plus dans la bricole là! L'expérience et la maîtrise sont de mise
Il me semble que la soudure de la TBar sera suffisamment chargée pour être solide
Il me semble que la soudure de la TBar sera suffisamment chargée pour être solide
- 02 mai 2019, 22:31
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Taille de barre pour Rack.
- Réponses : 5
- Vues : 3690
Re: Taille de barre pour Rack.
Les barres olympiques ont en général un intervalle entre les deux manchons de chargement de 131 cm.
Les barres d’1,8 m peuvent faire l’affaire.
Les barres d’1,8 m peuvent faire l’affaire.
- 29 avr. 2019, 22:13
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Aide pour construire un bon Homegym
- Réponses : 99
- Vues : 44271
Re: Aide pour construire un bon Homegym
Faut voir si c’est solide.
- 21 avr. 2019, 08:05
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Aide pour construire un bon Homegym
- Réponses : 99
- Vues : 44271
Re: Aide pour construire un bon Homegym
N’oublie pas ton feed-back sur les fournisseurs et la photo du home gym qu’on vive toute cette installation par procuration
- 18 avr. 2019, 22:41
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Reprise créatine?
- Réponses : 57
- Vues : 22420
Re: Reprise créatine?
Revenons à la créatine: j’ai l’impression d’avoir un peu plus de force. Toutes mes barres me semblent bien accessibles ( mis à part que je travaille au Max à 85%) je n’ai pas tant l’impression de « forcer » de trop. Est ce dû à ma diète un peu plus calorique ou à la créatine? Il me semble perdre en ...
- 15 avr. 2019, 14:16
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
- Réponses : 5338
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- 15 avr. 2019, 13:09
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Pareil que Yam57 , sauf que pour ma part les quantités ne sont pas diététiques
- 13 avr. 2019, 11:07
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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- 13 avr. 2019, 10:38
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
C’est pas interdit, mais ce serait peut être pas mal de les mixer en soupe pour pouvoir les prendre liquide à l’entraînement. Avoir la machine digestive en action pendant l’effort n’a jamais été très confortable. Va rendre une petite visite sur le post de Testut, ça lui a fait tout drôle. Mettons le...
- 13 avr. 2019, 10:06
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Des aliments solides pendant l’entraînement ??? T’es sûr ?
J’ai toujours entendu dire qu’il ne fallait pas trop solliciter le système digestif pendant le sport .
J’ai toujours entendu dire qu’il ne fallait pas trop solliciter le système digestif pendant le sport .
- 12 avr. 2019, 19:24
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Mer...! Mais que c’est il passé? La secte a explosé!?!
J’ai pas lu mais je suis curieux de savoir...
parce que les vieux ça aime aussi les commérages
J’ai pas lu mais je suis curieux de savoir...
parce que les vieux ça aime aussi les commérages
- 12 avr. 2019, 13:20
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Bah oui, il y’a des aussi vieux you tout beurre dopés sur le net. NB : pour rappel, on est dans le thème des vieux
- 11 avr. 2019, 23:50
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- Sujet : Presse à cuisses
- Réponses : 8
- Vues : 4598
- 10 avr. 2019, 19:05
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Mes séances sont dans mon carnet :wink: J’attends mes 60 ans un peu frustré. Je voulais être au top pour cette date d’entrée dans le club très sélect (beaucoup en sont exclus trop rapidement) des vrais vieux. Frustré parce qu’en voulant en faire de trop je me suis vautré bêtement. Petit claquage, te...
- 10 avr. 2019, 17:39
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Oh! J’suis pas sale moi... mais pour vieux et con...
- 10 avr. 2019, 17:36
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Faudrait les tuer à la naissance !
- 10 avr. 2019, 13:31
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Les vieux sont irréductibles: c’est comme les mauvaises herbes il en pousse tous les jours!
- 10 avr. 2019, 13:26
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Non non, pas de desertion. C’est juste que je n’ai rien a ajouter ici.
Restons flambants vieux comme le chante si bien Zazie
Restons flambants vieux comme le chante si bien Zazie
- 04 avr. 2019, 13:27
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- Sujet : Reprise créatine?
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Re: Reprise créatine?
Ils sont nés pour nous pousser dans la tombe!
Ils te fatiguent, t'épuisent te mettent à plat et quand tu ne peux plus te défendre, ils t’envoient leurs microbes qui n’auront aucun mal pour t’achever
Tiens bon! Pense comme moi: « vous ne m’aurez pas vivant petits gnomes! »
Ils te fatiguent, t'épuisent te mettent à plat et quand tu ne peux plus te défendre, ils t’envoient leurs microbes qui n’auront aucun mal pour t’achever
Tiens bon! Pense comme moi: « vous ne m’aurez pas vivant petits gnomes! »
- 04 avr. 2019, 10:43
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Reprise créatine?
- Réponses : 57
- Vues : 22420
Re: Reprise créatine?
Ça fait déjà pas mal sur la table le matin : «tu reprends un peu de citruline malate ma chérie ? » « Non merci, je vais reprendre juste deux gélules de glutamine pour finir mon fer »... :cry: Déjà avec le comprimé de multivitamines et mes deux gélules de créatine avec mon verre de protéines ma femme...
- 03 avr. 2019, 22:30
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Reprise créatine?
- Réponses : 57
- Vues : 22420
Re: Reprise créatine?
Merci!
C’est bien ce que j’avais cru comprendre et.... ça m’arrange
C’est bien ce que j’avais cru comprendre et.... ça m’arrange
- 03 avr. 2019, 17:28
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Reprise créatine?
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Re: Reprise créatine?
Merci Ghost icon10 Inspiré de bons conseils, j'ai donc repris la créatine à 4g/jour matin et midi. on verra bien. Niveau volume je frôle le monstrueux vu que je me goinfre pas mal. je jugerais plutôt l'effet sur les performances. Plus exactement sur le RPE vu que je vais m'entrainer à 70% max cette ...
- 02 avr. 2019, 10:35
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Re: Reprise créatine?
merki
- 01 avr. 2019, 21:22
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Re: Reprise créatine?
Merci Loic
Il semble qu’il faille accompagner la prise de créatine avec une dose de sucre. Quelqu’un a essayé?
Il semble qu’il faille accompagner la prise de créatine avec une dose de sucre. Quelqu’un a essayé?
- 01 avr. 2019, 16:29
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- 01 avr. 2019, 15:11
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Re: Reprise créatine?
J’en suis convaincu yam sauf qu’en général le volume s’écroule entre deux sollicitations.
- 01 avr. 2019, 13:07
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Re: Reprise créatine?
Réponse: 10/12 répétitions
- 01 avr. 2019, 08:31
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Re: Reprise créatine?
Pour la marque, je fais aveuglément confiance à « Nutrimuscle » leur discours est clair et rassurant et un pointilleux comme Gundill leur fait confiance aussi :wink: @ Prestige: si non gagne 2 kilos, c’est toujours ça de pris. Une augmentation qui en entraînera une autre: c’est logique. Quand je lis...
- 31 mars 2019, 20:39
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Re: Reprise créatine?
En même temps... s’il le consommait liquide ....Bon ! Il s'est retrouvé avec des problèmes de goutte, au final.
Ok, je sors...
- 31 mars 2019, 19:10
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Re: Reprise créatine?
Il semble pourtant que pour obtenir 5 g de créatine il faudrait consommer quasiment 500gs de bifteck... c’est comme la protéine en poudre, ça aide quand même à avoir son niveau sans manger de trop.
- 30 mars 2019, 21:57
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Re: Reprise créatine?
Salut Ghost
Tu n’as jamais fait de pause? Pourtant il se dit qu’a la longue l’organisme s’habitue et qu’il est plus intéressant de ne faire que des cures?
En tous cas, si c’est ça qui te donne ton physique, je rempile direct
Tu n’as jamais fait de pause? Pourtant il se dit qu’a la longue l’organisme s’habitue et qu’il est plus intéressant de ne faire que des cures?
En tous cas, si c’est ça qui te donne ton physique, je rempile direct
- 30 mars 2019, 11:55
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Re: Reprise créatine?
oui, je me souviens aussi Pas Glop
- 30 mars 2019, 11:33
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Re: Reprise créatine?
Merci Yam57! Cette histoire de suppléments me travaille... On peut penser qu'à nos âges il serait bon de compenser le manque de synthése par des compléments. Mais apparemment tout n'est pas si simple. Perso, je me demande si cela ne contribuerait pas au maintient d'une couche de gras par excès de nu...
- 30 mars 2019, 11:10
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Re: Reprise créatine?
j'ai fait Arrêt brutal.
Je n'ai rien remarqué tout de suite. Cependant, a la longue j'ai perdu en volume c'est sûr.
Mais ayant accumulé les facteurs: allègement des entraînements, stoppage des compléments... J'ai du mal à faire le point.
Je n'ai rien remarqué tout de suite. Cependant, a la longue j'ai perdu en volume c'est sûr.
Mais ayant accumulé les facteurs: allègement des entraînements, stoppage des compléments... J'ai du mal à faire le point.
- 30 mars 2019, 10:22
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Re: Reprise créatine?
Donc toi tu es pour. Avec élimination de tout ce qui n’est pas "créapure" c’est noté Jean Pierre
- 30 mars 2019, 09:27
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Reprise créatine?
On lit de tout sur le Net, donc je préfère recueillir des retours d’experience :wink: Suite à la recherche de ce qui pouvait bien me fragiliser les articulations (autre qu’un entraînement mal adapté :oops: ) j’ai stoppé complètement toute prise de compléments alimentaires. Résultat, à rapprocher ave...
- 28 mars 2019, 13:21
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- Sujet : Presse à cuisses
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Re: Presse à cuisses
Déménagement ! La mettre au garde meuble peut coûter plus cher (?)
- 28 mars 2019, 08:15
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- Sujet : banc pour DC + équipement
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Re: banc pour Développé couché + équipement
C’est vrai, j’oubliais : Powertec et Megatec.... et bien d’autres encore
- 27 mars 2019, 22:33
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- Sujet : Infinyfit : avis sur cette chaise romaine
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Re: Infinyfit : avis sur cette chaise romaine
Je l’ai essayé au salon du bodyfitness : c’est megatop !
Ça se glisse sous le lit et c’est assez léger, c’est très stable facile à manipuler et offre de nombreuses possibilités MAIS C’EST HORS DE PRIX
Ça se glisse sous le lit et c’est assez léger, c’est très stable facile à manipuler et offre de nombreuses possibilités MAIS C’EST HORS DE PRIX