salut!!!
prefere l'utilisation des barres droites et des halteres!
ils te donneront un beau volume et apres tu pourras les dessiner,mais les pecs c'est long a les galber correctement....
les dv decliné est utilisé par les bencheurs qui pontent pour ameliorer leur perfs en dv couché
81 résultats trouvés
- 17 févr. 2011, 08:46
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : développer décliné ?
- Réponses : 19
- Vues : 10020