C’est juste pas beaucoup, beaucoup c’est un hors d’œuvre?
Quel talent!!!
978 résultats trouvés
- 11 nov. 2020, 08:50
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Cut rapide (8j) pour intermédiaire/confirmé.
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- 10 nov. 2020, 12:29
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Cut rapide (8j) pour intermédiaire/confirmé.
- Réponses : 80
- Vues : 99256
Re: Cut rapide (8j) pour intermédiaire/confirmé.
Attention de ne pas se fruiter!!!
- 10 nov. 2020, 08:10
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Cut rapide (8j) pour intermédiaire/confirmé.
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- 28 oct. 2020, 22:19
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : smith machine ou power rack
- Réponses : 7
- Vues : 2544
Re: smith machine ou power rack
Il existe des petits poids fractionnaires à poser sur la pile
Sinon, certaines piles de poids sont équipées de deux "branches" pour additionner des disques supplémentaires.
Sinon, certaines piles de poids sont équipées de deux "branches" pour additionner des disques supplémentaires.
- 28 oct. 2020, 18:56
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : smith machine ou power rack
- Réponses : 7
- Vues : 2544
Re: smith machine ou power rack
Rack et Jammers
Le développé militaire debout par exemple, sur du guidé c'est pas possible pareil pour du Barre au front ou des curls biceps...
il te faut une vraie barre libre et un repose barre solide. Le rack c'est le top!
Le développé militaire debout par exemple, sur du guidé c'est pas possible pareil pour du Barre au front ou des curls biceps...
il te faut une vraie barre libre et un repose barre solide. Le rack c'est le top!
- 28 oct. 2020, 18:40
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : smith machine ou power rack
- Réponses : 7
- Vues : 2544
Re: smith machine ou power rack
J'aime bien les plaques. On peut penser que c'est limité, mais en général on n'en vient pas à bout :lol: Perso je voterais pour le rack libre. le guidé limite trop les possibilités d' exos... surtout que les bras articulés en option sont tout bonnement sensas! icon10 Et Barbarian c'est un gage de so...
- 25 oct. 2020, 21:19
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
- 01 oct. 2020, 09:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 29777
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Ça demande quand même une place considérable.
- 14 sept. 2020, 23:23
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Déchirure abdominale
- Réponses : 2
- Vues : 3800
Re: Déchirure abdominale
Magnésium et sélénium sont tes amis
- 12 sept. 2020, 11:49
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Grip?
- Réponses : 4
- Vues : 1667
Re: Grip?
La mousse va être désintégrée en deux séances.
Il vaut mieux trouver de la durite automobile caoutchouc armé aux sections adaptées.
Il vaut mieux trouver de la durite automobile caoutchouc armé aux sections adaptées.
- 09 sept. 2020, 08:46
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : largeur cage à squat
- Réponses : 17
- Vues : 3973
- 09 sept. 2020, 08:30
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : largeur cage à squat
- Réponses : 17
- Vues : 3973
Re: largeur cage à squat
Olympique ou pas pour une barre de 2 mètres l’écartement entre les bagues se situe autour des 139 cm.
Les barres en 28 sont rarement faites en acier très robuste et résistent rarement au dessus de 180 kgs en prise large.
Donc effectivement pour les squats c’est plutôt lège...
Les barres en 28 sont rarement faites en acier très robuste et résistent rarement au dessus de 180 kgs en prise large.
Donc effectivement pour les squats c’est plutôt lège...
- 08 sept. 2020, 22:15
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
Le rack du bm900 est bien
Mais le banc est une sainte horreur ! Il vacille de droite à gauche. Impossible de faire un bench lourd avec cet appareil dont le pied est trop difficilement "stabilisable "
Si tu veux exploiter ce rack convenablement il faut vraiment remplacer le banc
Mais le banc est une sainte horreur ! Il vacille de droite à gauche. Impossible de faire un bench lourd avec cet appareil dont le pied est trop difficilement "stabilisable "
Si tu veux exploiter ce rack convenablement il faut vraiment remplacer le banc
- 08 sept. 2020, 20:02
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : largeur cage à squat
- Réponses : 17
- Vues : 3973
Re: largeur cage à squat
coucou je m'incruste :wink: Si la largeur de ton rack ou repose barre est trop étroite, il va te falloir des blocages de barre pour pouvoir décharger ou charger sans faire basculer la barre. L'écartement entre les bagues des barres fait au max (si ma mémoire est bonne) 139 cm. ça peut aider pour éta...
- 08 sept. 2020, 19:55
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mon home gym :)
- Réponses : 10
- Vues : 4686
Re: Mon home gym :)
Je suis content, j'ai équipé ma salle avec autant (voir +) de matos pour même pas la moitié de ton investissement. J'ai fréquenté LBC et j'ai été patient. Je ne suis pas fan de ton banc. Il n'est pas sassez stable. sinon, tu as du beau matériel pour pouvoir t'entrainer en cas de re-confination! :win...
- 08 sept. 2020, 19:47
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix rack-repose barre/banc
- Réponses : 5
- Vues : 2811
Re: Choix rack-repose barre/banc
Salut l'ami! Le banc me parait bien. Mais est il bien stable? C'est une copie du Bodysolid. Mais si comme les bancs Decathlon il a un fort jeu latéral, ça peut être dérangeant lors de travail lourd. Chandelles ou rack c'est bien. le repose barres est top. il te permettrait de faire des tractions en ...
- 08 sept. 2020, 19:41
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
et bonne vente pour ton banc à cuissots!
- 08 août 2020, 23:36
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel marque pour barre 50mm
- Réponses : 20
- Vues : 4639
Re: Quel marque pour barre 50mm
Tout dépend de ton niveau.
A 150 € tu auras une barre qui prends 170 / 180 kgs non droppable. C’est souvent largement suffisant pour un HomeGym.
A 150 € tu auras une barre qui prends 170 / 180 kgs non droppable. C’est souvent largement suffisant pour un HomeGym.
- 28 juil. 2020, 20:52
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 29777
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
En fait, quand on change de trajectoire ou d’écartement des mains le boulot n’est plus du tout le même, le ressenti non plus.
- 28 juil. 2020, 13:23
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 29777
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
J’avais essayé de calculer... j’avais ressorti tous mes théorèmes de physique et... j’ai abandonné. Il y a effectivement beaucoup trop de paramètres à considérer. Nombre de poulies, de points d’ancrage, angles, longueur des leviers... c’est prise de tête. Travaille au RPE (ressenti de l’effort) c’es...
- 15 juil. 2020, 21:03
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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- 15 juil. 2020, 12:16
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
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Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Ça ne me parait pas être un problème, il suffit d’entraîner un bras après l’autre puisque la barre est maintenue
- 10 juil. 2020, 17:23
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Dommage que tu sois si loin, je dois avoir une 50n de poulies en stock
C’est vrai qu’avec ce bon Ramēs nous partageons l’amour de la belle machine!!!
C’est vrai qu’avec ce bon Ramēs nous partageons l’amour de la belle machine!!!
- 10 juil. 2020, 10:23
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Non, je pense qu’il n’y a pas de différence puisque la force est exercée en translation vers le haut.
C’est Carré pour éviter que les charges tournent.
C’est Carré pour éviter que les charges tournent.
- 10 juil. 2020, 06:54
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Il se peut aussi que la poulie ne soit pas bien calée de chaque côté et qu’elle aille de gauche à droite.
- 09 juil. 2020, 20:50
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Soit une poulie qui ne tourne pas rond ( roulement ou axe non fixé) soit un câble abimé.
Je rejoins les constatations de Yam57
Je rejoins les constatations de Yam57
- 27 juin 2020, 06:54
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
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Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Tu vas pouvoir t’entraîner comme un bête!
C’est une très belle machine!
Prends garde à bien libérer la place pour le levier arrière. Il faut qu’il puisse fonctionner sans que les disques ne touchent le mur
Félicitations !
C’est une très belle machine!
Prends garde à bien libérer la place pour le levier arrière. Il faut qu’il puisse fonctionner sans que les disques ne touchent le mur
Félicitations !
- 26 juin 2020, 23:22
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 29777
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Tu as eu l'occasion de tester les 3? Oui, je vais au salon du body à Paris tous les ans... sauf cette année : il n’a pas eu lieu. En fin d’année dernière BruteForce a mis une nouvelle Levergym sur le marché : la RAPT. Toujours le même concept de leverage Machine mais celle ci se distingue par la po...
- 26 juin 2020, 17:22
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 29777
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
Achat Superbe ! Bravo! Surtout pour le prix icon10 Pour les questions que vous vous posez sur la différence entre les 3 Levergym : Powertec, ATX (ex Megatec) et Bodysolid. 1/ la Bodysolid ne permet pas l’entraînement en unilatéral mais elle offre la possibilité d’effectuer des tractions et convient ...
- 12 mai 2020, 12:00
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Poulies démultipliees
- Réponses : 4
- Vues : 1955
Re: Poulies démultipliees
Pardonnez moi l'expression: mais on s'en fout de la valeur de la charge de départ. le principe de la musculation est basé sur la progression quand on veut se dévellopper, et sur la maintenance quand on desire s'entretenir. Un poids X devra être augmenté graduellement pour progresser et maintenu pour...
- 10 mai 2020, 22:08
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
Il y a aussi moyen d’y adapter des élastiques.
- 10 mai 2020, 21:46
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
Charge maximale 350 kgs... ça laisse le temps de voir venir.
Même si sur ce genre de machine les charges sont divisées.
Même si sur ce genre de machine les charges sont divisées.
- 09 mai 2020, 17:41
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis Banc de musculation
- Réponses : 10
- Vues : 2477
Re: Avis Banc de musculation
Normalement le plus fragile des plancher devrait résister à 350kgs au m2 . Genre trois forts gaillards côte à côte.
- 23 avr. 2020, 08:25
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine à poulie en bois...
- Réponses : 40
- Vues : 10724
Re: Machine à poulie en bois...
Il faut très peu de choses pour l’améliorer. C’est juste une affaire de poulies.
- 21 avr. 2020, 15:52
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine à poulie en bois...
- Réponses : 40
- Vues : 10724
Re: Machine à poulie en bois...
Vite fait, voilà ce que ça pourrait donner:
- 21 avr. 2020, 15:35
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine à poulie en bois...
- Réponses : 40
- Vues : 10724
- 21 avr. 2020, 14:30
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine à poulie en bois...
- Réponses : 40
- Vues : 10724
Re: Machine à poulie en bois...
il suffirait de percer les deux montants paralleles verticaux et d'y installer des poulies comme celle ci (en pieces detachées a pas cher chez decathlon) traversées par un boulon.
- 21 avr. 2020, 14:23
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Machine à poulie en bois...
- Réponses : 40
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Re: Machine à poulie en bois...
jolie!... Mais c'est dommage d'y mettre d'aussi vilaines poulies! et il me semble qu'un simple renvoi aurai pu permettre d'avoir une poulie basse sans avoir a connecter en haut.
- 18 avr. 2020, 13:34
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Barre de traction ou pas?
- Réponses : 16
- Vues : 4786
Re: Barre de traction ou pas?
Salut!
Pourquoi pas une chaise romaine démontable ? Il en existe des pas trop cher (80/100€) et des modèles de folie mais superbes et qui ne prend pas de place! (800€)
Pourquoi pas une chaise romaine démontable ? Il en existe des pas trop cher (80/100€) et des modèles de folie mais superbes et qui ne prend pas de place! (800€)
- 18 avr. 2020, 13:26
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Home Gym BodySolid
- Réponses : 13
- Vues : 6480
Re: Home Gym BodySolid
Salut nko44 J’ai été bien séduit par les machines comme la EXM, j’ai eu une Fusion 600 que j’ai bien apprécié. L’intérêt est de pouvoir avoir un leg traîner à câbles (tension continue) et des poulies hautes et basses sur le même appareil. Malheureusement ces machines réclament beaucoup de place et s...
- 07 avr. 2020, 16:41
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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- 26 mars 2020, 17:00
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
- Réponses : 13
- Vues : 8909
Re: Domyos BM 970
J’avais une Série7 et comme un co... je l’ai revendue
Avec une VRAIE barre guidée, on voit tout de suite la différence!
Avec une VRAIE barre guidée, on voit tout de suite la différence!
- 26 mars 2020, 16:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
- Réponses : 13
- Vues : 8909
Re: Domyos BM 970
Les split squats en libre, ça me fait vraiment mal aux genoux. Avec la barre guidée: no problemo.
Pour le reste... j’avoue, je ne suis plus fan.
Pour le reste... j’avoue, je ne suis plus fan.
- 26 mars 2020, 15:08
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
- Réponses : 13
- Vues : 8909
Re: Domyos BM 970
Ça pose un problème quand on est limite et qu’on veut passer le cap et que la barre force elle-même. Ce n’est pas trop qu’elle coince vraiment, c’est que le fait qu’elle se mette légèrement en travers fait forcer exagérément le cap difficile.
- 26 mars 2020, 13:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
- Réponses : 13
- Vues : 8909
Re: Domyos BM 970
Oui mon bon Yam57. Ce système est composé d’un boîtier qui renferme des roues à gorges. Un peu comme sur la G3ForceUsa. Il y a vraiment un jeu trop prononcé! J’ai eu une BM900 qui présentait ce même mecanisme tout aussi pourri :| Le désagrément se produit surtout quand on charge lourd au develloppé ...
- 26 mars 2020, 09:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Domyos BM 970
- Réponses : 13
- Vues : 8909
Re: Domyos BM 970
5/10 pour cette machine , et c’est bien dommage parce qu’ a la base elle aurait vraiment pu être géniale. Je l’ai adoptée pour remplacer d’autres machines vu qu’elle semblait être bien complète. Les + : - deux poulies hautes et deux basses. - un butterfly - un porte charge de chaque coté, ce qui dis...
- 25 mars 2020, 21:30
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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- 25 mars 2020, 18:55
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Perso, je pense que ça prend de la place pour pas grand chose.
Une bonne barre de squat et un truc pour tenir sur le bout des pieds et le tour est joué.
Les élévations sur un pied c’est redoutable!
Donc, je mets 5/10!
Une bonne barre de squat et un truc pour tenir sur le bout des pieds et le tour est joué.
Les élévations sur un pied c’est redoutable!
Donc, je mets 5/10!
- 24 mars 2020, 12:12
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Pour un jeune qui récupère bien et qui veut vraiment prendre de la masse, je pense que rien ne peut remplacer un bon gros FullBody basé sur les exercices fondamentaux: Soulève de terre Develloppé couché Develloppes epaules Squat. Le reste c’est pour rattraper les petits détails ou se diversifier pou...
- 23 mars 2020, 22:13
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Le full body ne devrait pas être une séance longue.
C’est un training qui doit surtout être intense.
C’est un training qui doit surtout être intense.
- 23 mars 2020, 19:59
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
J’ai celui là https://www.cdiscount.com/le-sport/fitness-musculation-yoga/yaheetech-support-halteres-repose-barre-presentoir/f-1210418-auc4059852514117.html Très bien et un autre à peu près pareil que je me suis fait à la ouanegaine Mais qui fait super bien le job! Je vois que tu es bien équipé toi ...
- 23 mars 2020, 14:21
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- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
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Re: Ma salle de musculation
Toujours très enrichissantes les interventions de Yam57
- 23 mars 2020, 00:03
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
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Re: Ma salle de musculation
Tu devrais ouvrir un carnet d’entraînement qu’on découvre comment tu t’amuses bien avec tous tes jouets
- 22 mars 2020, 21:30
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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Re: Ma salle de musculation
Bodysolid: ça ne peut pas être mauvais... sauf pour les réglages. Essaye de caler ton dos avec un coussin, il ne manquerait plus que tu sois contraint à arrondir.
Belle machine!
Perso, j’aime bien celui là :
Il fait leg ext et curl.
Belle machine!
Perso, j’aime bien celui là :
Il fait leg ext et curl.
- 21 mars 2020, 19:28
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
J’ai vu ce banc qui paraissait plutôt solide. En fait, il n’est pas assez stable du tout. Ça doit être très inconfortable sur du couché avec une barre bien chargée. Avec le temps et la progression, on finit par voir l’intérêt du matos performant. Hoist, Bodysolid, Barbarian... Perso j’attends les bo...
- 21 mars 2020, 17:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
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Re: Ma salle de musculation
Pour te caler les jambes sur la cage décathlon il suffit de poser la barre (assez chargée)à hauteur quand tu es assis sur le banc
- 20 mars 2020, 16:39
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
Tu peux peut être fixer ton rack au sol. D,ailleurs c’est quel genre de sol? S’il est en plaques de bois, c’est risqué...
- 19 mars 2020, 22:49
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Sangle rdx
- Réponses : 6
- Vues : 2623
Re: Sangle rdx
Avec des crochets c’est moins bien que des sangles. Il faut pouvoir bien prendre la barre en mains. C’est cette poigne qui contribue à renforcer le volume et l’apparence des avants bras.
- 19 mars 2020, 22:45
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 39713
Re: Ma salle de musculation
il faut mettre le prix pour être réellement satisfait Du bon matériel permet de continuer sans problème si on a le potentiel pour progresser. Mais c’est vrai qu’avec du matos simple, du moment que ça soit bien pensé, on peut se faire des séances bien productives pour une longue période de bons mome...
- 22 nov. 2019, 23:14
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Recherche appareil !
- Réponses : 8
- Vues : 2722
- 30 sept. 2019, 10:16
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
- Réponses : 14
- Vues : 6432
Re: Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
elle est dimensionnée pour des grands gabarits, ce qui est mieux que chez Powertec.
Mais les bras de levier sont solidaires... dommage.
Mais les bras de levier sont solidaires... dommage.
- 22 août 2019, 20:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
- Réponses : 94
- Vues : 31678
- 21 août 2019, 23:46
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : PRISE DE MASSE, positif pour mon objectif ?
- Réponses : 6
- Vues : 3312
Re: PRISE DE MASSE, positif pour mon objectif ?
On a atteint son maximum quand après une demie douzaine d’années d’entraînements réguliers, lourds et bien programmés, de régime bien suivi et bien organisé, on n’arrive pas à dépasser son poids ou sa définition musculaire. Et alors il sera temps de faire appel à un vrai coach pour débloquer la situ...
- 26 juil. 2019, 21:53
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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- 25 juil. 2019, 12:46
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
- Réponses : 5338
- Vues : 1746226
Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Hier soir : complètement râpé par la chaleur. Pas de séance.
- 22 juil. 2019, 15:41
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
- Réponses : 5338
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Entrainement très très léger sur machine dans un club qui peine à maintenir une température supportable.
Faut maintenir la forme coûte que coûte!
Faut maintenir la forme coûte que coûte!
- 30 juin 2019, 11:54
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- Sujet : Aide pour construire un bon Homegym
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- 14 juin 2019, 06:48
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- Sujet : Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
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- 13 juin 2019, 19:33
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- Sujet : Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
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Re: Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
Decathlon branlan
on parle du dernier modèle. je l'ai testé
- 11 juin 2019, 22:54
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- Sujet : Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
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Re: Rack + banc Capital Sports Tremendour | Bon choix ?
Tu as la même cage à squat chez décathlon pour moins cher. Et tu pourras juger de l’epaisseur des tubes carrés.
- 03 juin 2019, 22:00
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
1/2 heure c’est trop juste.
- 27 mai 2019, 23:31
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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- 26 mai 2019, 14:19
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- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips.
Ça sent les futurs Dips lestés de surhomme !!!
Toujours de belles réalisations
Toujours de belles réalisations
- 26 mai 2019, 12:39
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Toutafé mon bon Yam
Dans les salles, tout le monde sait tout, c’est étonnant de constater tant de savoir
Dans les salles, tout le monde sait tout, c’est étonnant de constater tant de savoir
- 26 mai 2019, 08:42
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Faut juste essayer. Le monsieur a 50 ans, certes ce n’est pas si vieux si on se réfère à la forme de notre bon Pierre176, mais ce n’est plus un garenne de six semaines. Il s’est lancé dans un entraînement exagéré et mal agencé. Il a peut être pris un tout petit peu de muscles au début mais je fiche ...
- 25 mai 2019, 00:37
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Deux jours par semaine c’est juste juste. Tout a été dit par les connaisseurs zé talentueuse connaisseuse ( attention dans talentueuse il y a tueuse!) A mon avis si tu t'entraînes seulement sur deux jours il faut te focaliser sur les exercices de base uniquement et en lourd : Exemple: Lundi. - devel...
- 21 mai 2019, 23:01
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- Sujet : Reprise créatine?
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Re: Reprise créatine?
Va savoir... je prends de la créatine de chez Nutrimuscle. Il me semble qu’elle soit estampillée créapure... à vérifier.
- 20 mai 2019, 19:45
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- Sujet : Reprise créatine?
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Re: Reprise créatine?
Bon voilà: ça fait un moi et demi que je tourne à 6g/ jour (matin, midi, soir) Je pense que la créatine peut contribuer à améliorer la protection contre les tendinites puisque je n’en souffre plus depuis la reprise de ce produit, mais j’ai repris le sucre en même temps ...) Je subodore qu’un petit c...
- 18 mai 2019, 20:22
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- Sujet : Huel, Feed ou la poudre pour ne plus cuisiner.
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Re: Huel, Feed ou la poudre pour ne plus cuisiner.
Salut tout le monde! Je suis un consommateur de Feed les jours où j’ai la flemme. Pas envie de cuisiner (enfin de faire réchauffer des plats) pas envie d’aller au resto, ou pas envie de sélectionner ce que je dois manger et pas manger. Étant un gros dévoreur de tout ce qui passe sous mon nez (j’aura...
- 14 mai 2019, 11:43
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.
Jusqu'où s'arretera t il