Et les belles femmes des salons pépé
Que tu m'a gentiment partagé
237 résultats trouvés
- 10 juil. 2020, 18:35
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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- 10 juil. 2020, 15:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
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- 10 juil. 2020, 15:07
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 40208
Re: Ma salle de musculation
Le roulement de la poulie doit etre mort
Pareil ça se change
Oui clairement rond c'est mieux
Après pareil ce dont parme Yam c'est top
J'utilise aussi
Moi et pépé on est des baroudeurs
Mais pépé a l'experience et la sagesse
Pareil ça se change
Oui clairement rond c'est mieux
Après pareil ce dont parme Yam c'est top
J'utilise aussi
Moi et pépé on est des baroudeurs
Mais pépé a l'experience et la sagesse
- 10 juil. 2020, 12:21
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 40208
Re: Ma salle de musculation
J'avais une carré
Puis une double ronde
Clairement pour moi la ronde a beaucoup moi de point de frotement
C'est beaucoup plus fluide j'ai même testé des appareils en magasin ça change beaucoup
Puis une double ronde
Clairement pour moi la ronde a beaucoup moi de point de frotement
C'est beaucoup plus fluide j'ai même testé des appareils en magasin ça change beaucoup
- 10 juil. 2020, 07:55
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
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Re: Ma salle de musculation
Après le glissement est carré donc deja ça part mal Mais y'a moyen de faire quelquechose icon10 Verifie si la poulie est assez droite et serrée Apres ta déjà du le faire (je vois quelle est juste a t'es yeux) Tu peux utiiser un spray lubrifiant au silicone il me semble Tu peux en choper sur amazon e...
- 07 juil. 2020, 20:45
- Forum : Débutants
- Sujet : Exercices pour muscler ses bras gentiment femme
- Réponses : 10
- Vues : 2821
Re: Exercices pour muscler ses bras gentiment femme
Super d'attaquer le sport
très bonne initiative
Et faut pas oublier la nutrition
très bonne initiative
Et faut pas oublier la nutrition
- 07 juil. 2020, 16:21
- Forum : Nutrition
- Sujet : Je suis en mode *FAMINE*
- Réponses : 12
- Vues : 2980
Re: Je suis en mode *FAMINE*
Du bon boulot ici
Bravo
Bravo
- 06 juil. 2020, 12:27
- Forum : Débutants
- Sujet : Debutant quelle programe
- Réponses : 4
- Vues : 1493
Re: Debutant quelle programe
Salut
Top ça pour debuter et si tu te souleve pas au tractions fais du tirage haut prise large ou serrée
https://www.musculaction.com/debutant-musculation.htm
Top ça pour debuter et si tu te souleve pas au tractions fais du tirage haut prise large ou serrée
https://www.musculaction.com/debutant-musculation.htm
- 04 juil. 2020, 16:27
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
- Réponses : 70
- Vues : 30211
Re: Nouvel achat : Machine Body Solid Corner Leverage
J'ai testé les 2 la powertec et la Atx
La atx n'a pas a rougir
Et niveau prix ya pas a dire
Top 1 je dirais la Atx
Tu vas pouvoir t'amuser avec ça
La atx n'a pas a rougir
Et niveau prix ya pas a dire
Top 1 je dirais la Atx
Tu vas pouvoir t'amuser avec ça
- 16 juin 2020, 11:51
- Forum : Nutrition
- Sujet : Faim le soir...
- Réponses : 21
- Vues : 5714
Re: Faim le soir...
j'essaye de manger plutôt protéiné, fromage blanc, boite de maquereaux, fromage, noix, amandes...par contre, je sais que ce n'est pas bien, mais avant de ma coucher, je mange une glace. :lol: le sucre m'aide à m'endormir Yam :lol: :lol: :mrgreen: Niveau entraînement je fais ça le soir, et malheureu...
- 15 juin 2020, 18:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Faim le soir...
- Réponses : 21
- Vues : 5714
Re: Faim le soir...
C'est vrai que si il n'ya pas assez tu peux tricoter autant que tu veux ça reviendra au même MAIS pour eviter la grosse faim le soir entraine toi le matin (si toutefois tu t'entraine l'aprem actuellement) Comme ça hop c'est sur le repas du midi que tu récupère Tu ajoute une boisson sucré salé lors d...
- 15 juin 2020, 18:29
- Forum : Nutrition
- Sujet : Faim le soir...
- Réponses : 21
- Vues : 5714
Re: Faim le soir...
Hummm tu t'entraine l'aprem ou le soir ?
- 07 juin 2020, 22:37
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Mincir
- Réponses : 5
- Vues : 2443
Re: Mincir
Oui tout ce qui est préparé par les douces mains des industriels
Plats ,Sauce ,Pain industriel ,Surgelé industriel
Pas surgelé dessert patisseries
Toutes les boissons
Ect ect
Plats ,Sauce ,Pain industriel ,Surgelé industriel
Pas surgelé dessert patisseries
Toutes les boissons
Ect ect
- 07 juin 2020, 21:16
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Mincir
- Réponses : 5
- Vues : 2443
Re: Mincir
Je suis d'accord avec moutarde icon10 J'ajouterais qu'il faut fuir l'industriel Si ta pas le temps et bien fais toi de la course a pied légère Celle ou tu peut causer en courant icon12 2/3 fois par semaines 20/30minutes C'est top ! Et avec une diète ni trop ni trop peu ça va passer EASY icon10 (Un p...
- 04 juin 2020, 18:22
- Forum : Nutrition
- Sujet : relancer métabolisme déréglé
- Réponses : 23
- Vues : 5719
- 04 juin 2020, 13:07
- Forum : Nutrition
- Sujet : relancer métabolisme déréglé
- Réponses : 23
- Vues : 5719
Re: relancer métabolisme déréglé
Donc c'est bien ce que j'avais compris
Si tu est suivie correctement
Te faudrait un bon nutritioniste du sport
Si c'est la musculation qui te plait
pour relancer la machine
et tout defoncer
Si tu est suivie correctement
Te faudrait un bon nutritioniste du sport
Si c'est la musculation qui te plait
pour relancer la machine
et tout defoncer
- 04 juin 2020, 12:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : relancer métabolisme déréglé
- Réponses : 23
- Vues : 5719
Re: relancer métabolisme déréglé
Je pensais en lisant que Stopora etait en phase de changement et commencer le sport Bonjour à tous, J'ai besoin de vos conseils. J'ai massacré mon métabolisme ce qui fait que maintenant j'en viens à prendre du poids si je dépasse les 800 calories par jour (sachant que j'ai une activité sportive inte...
- 03 juin 2020, 19:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : relancer métabolisme déréglé
- Réponses : 23
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Re: relancer métabolisme déréglé
Un nutritioniste du sport ou nutritioniste tout court ça peut etre une piste aussi
- 29 mai 2020, 13:00
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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Re: Votre physique préféré
Des nattyfrouit
- 26 mai 2020, 21:21
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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Re: Votre physique préféré
Yam la montagne !
- 24 mai 2020, 23:11
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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Re: Votre physique préféré
Il a pas l'air grand le gars
- 24 mai 2020, 14:01
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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- 24 mai 2020, 08:48
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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Re: Votre physique préféré
Anté c'est la base
- 23 mai 2020, 22:27
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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Re: Votre physique préféré
Pareil
- 23 mai 2020, 21:04
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
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- 23 mai 2020, 20:56
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
- Réponses : 150
- Vues : 192379
Re: Votre physique préféré
Je ne connaissais pas cette merveille
(Je parle de Sierra)
- 23 mai 2020, 20:52
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Préparation physique pour l'armée.
- Réponses : 19
- Vues : 5721
Re: Préparation physique pour l'armée.
Clair la cap c'est addictif
Et une chaise romaine oui top
Et une chaise romaine oui top
- 23 mai 2020, 17:17
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Préparation physique pour l'armée.
- Réponses : 19
- Vues : 5721
Re: Préparation physique pour l'armée.
Salut col Trouve ta maintenance pendant 1 semaine 2 semaines tu (mange le même) puis des que ton poids stagne tu baisse de 300/500 kcal Tu le sais vire toute la malbouffe icon12 Tu focus les tractions en debut de seance les negatives les australiennes puis petit a petit ça va passer Moi pour perdre ...
- 23 mai 2020, 16:37
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
- Réponses : 150
- Vues : 192379
- 11 mai 2020, 12:58
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 40208
Re: Ma salle de musculation
Bonjour tout le monde, Quelqu'un aurait une suggestion de banc inclinable déclinable dans les 200 euros max qui soit bien stable ? https://www.decathlon.fr/p/banc-de-musculation-renforce-inclinable-declinable/_/R-p-171336?mc=8491829 Celui de chez decathlon le dernier rouge et noir Est TOP qualité p...
- 11 mai 2020, 08:47
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Ma salle de musculation
- Réponses : 96
- Vues : 40208
Re: Ma salle de musculation
Commence bien ce carnet
- 07 mai 2020, 21:46
- Forum : Débutants
- Sujet : Maux de ventre/Vision perturbée
- Réponses : 21
- Vues : 3167
Re: Maux de ventre/Vision perturbée
Oui c'est la merde quoi
Pour les oeufs tu prend du bio tu peux t'en enfiller 3 par jours voir plus ya pas de soucis
Pour les oeufs tu prend du bio tu peux t'en enfiller 3 par jours voir plus ya pas de soucis
- 07 mai 2020, 21:12
- Forum : Débutants
- Sujet : Maux de ventre/Vision perturbée
- Réponses : 21
- Vues : 3167
Re: Maux de ventre/Vision perturbée
Pas de soucis c'est normal
- 07 mai 2020, 21:06
- Forum : Débutants
- Sujet : Maux de ventre/Vision perturbée
- Réponses : 21
- Vues : 3167
Re: Maux de ventre/Vision perturbée
Ya medecin
Medecin du sport endocrinologue ect
Bon la médecine la dessus en france est pas très opérationnelle
Après on connait pas encore ton probleme c'est peut être tout bête
Ya le syrop d'agave qui peut remplacer ton miel
Medecin du sport endocrinologue ect
Bon la médecine la dessus en france est pas très opérationnelle
Après on connait pas encore ton probleme c'est peut être tout bête
Ya le syrop d'agave qui peut remplacer ton miel
- 07 mai 2020, 20:55
- Forum : Débutants
- Sujet : Maux de ventre/Vision perturbée
- Réponses : 21
- Vues : 3167
Re: Maux de ventre/Vision perturbée
Bonjour Kartyca Pour les maux de ventre ça peut coller aussi ou non Mais pour le reste la paleur et la vision perturbé le mal être Voir même (difficultés elocution tremblement confusion nervosité ) Ça peut bien être une hypoglicemie ,hypoglicemie reactionelle du specifiquement au sport dans ton cas ...
- 02 mai 2020, 13:53
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : perte de gras
- Réponses : 11
- Vues : 3594
Re: perte de gras
C'est mes expression qui sont obsoletes :lol: :lol: Je m'exprime des fois de façon particuliere :lol: Non clairement vu ta taille / poids tu nest pas a 22% de mg Mais plutot dans les 30% et + C'est ce que je voulais dire Ok pour 12 rep c'est parfait Ok pour 1min 30 nickel Moi ce que je conseille sou...
- 02 mai 2020, 12:38
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : perte de gras
- Réponses : 11
- Vues : 3594
Re: perte de gras
Bonjour Tu est vraiment tres bas en kcal Il te faut faire le tour du forum nutrition My fitness pal est lappli qui va vraiment t'aider apres un peu de maitrise icon10 Un programme full body du site serait aussi largement suffisant Il ne faut pas que ton corp ce verouille après ca peut etre tendu ! P...
- 24 avr. 2020, 21:43
- Forum : Débutants
- Sujet : Retour à zéro ! Help !
- Réponses : 1
- Vues : 652
Re: Retour à zéro ! Help !
Bienvenue Arthur tres bonne idee tu as beaucoup de reponses dans les bouquins Que tu peux commander sur internet sans sortir de chez toi Par exemple : ■ https://www.amazon.fr/Methode-Delavier-musculation-chez-soi/dp/2711420183/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=methode+delavier+1&qid=1587757284&sprefi...
- 24 avr. 2020, 17:17
- Forum : Débutants
- Sujet : Renseignements sur la méthode Armstrong
- Réponses : 6
- Vues : 1457
Re: Renseignements sur la méthode Armstrong
Au début
un bon full body de bon échauffement des mouvements soignés et de la patience
un bon full body de bon échauffement des mouvements soignés et de la patience
- 21 avr. 2020, 22:08
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le régime ad libitum, une alternative au suivi des macros nutriments
- Réponses : 9
- Vues : 14854
Re: Le régime ad libitum, une alternative au suivi des macros nutriments
La thermogenese est très importante a mon sens
Quand tu est dans la diète a mort pendant un long moment rien que la digestion de certain aliment te mets des grosses claque
Quand tu est dans la diète a mort pendant un long moment rien que la digestion de certain aliment te mets des grosses claque
- 20 avr. 2020, 09:30
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le régime ad libitum, une alternative au suivi des macros nutriments
- Réponses : 9
- Vues : 14854
Re: Le régime ad libitum, une alternative au suivi des macros nutriments
En vrai le ad libidum on y arrive tous un peu après avoir galéré et pesé pendant plusieurs années
Beau boulot muscle route
Beau boulot muscle route
- 10 nov. 2019, 10:14
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Avis sur mon programme Objectif :+8kg
- Réponses : 18
- Vues : 7528
Re: Avis sur mon programme Objectif :+8kg
Rãmes , le nutritionniste en general c'est le mec de 1m60 100kg qui applique jamais ce qu'il préconise, qui va me conseiller de manger 5 fruits et légumes par jours + 3 produits laitiers :lol: et me dire qu'il ne faut pas manger plus de 50gr de proteines par jours pour ne pas me niquer les reins :r...
- 30 oct. 2019, 07:38
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : douleur articulaire
- Réponses : 4
- Vues : 2635
Re: douleur articulaire
Bonjour Voila la bête en question icon10 ■ https://www.amazon.fr/gp/slredirect/picassoRedirect.html/ref=pa_sp_phone_search_atf_aps_sr_pg1_1?ie=UTF8&adId=A09147552012JT9DNE6FT&url=%2FGlucosamine-Chondro%25C3%25AFtine-Boswellia-Comprim%25C3%25A9s-pellicul%25C3%25A9s%2Fdp%2FB01N6ZMSZP%2Fref%3Dmp_s_a_1_...
- 29 oct. 2019, 22:49
- Forum : Débutants
- Sujet : Ancien gros et reprise muscu/diete
- Réponses : 9
- Vues : 3299
Re: Ancien gros et reprise muscu/diete
il faut arrêter les diètes strictes qui ralentissent le métabolisme. ça marche un certain temps, puis on stagne très vite et au pire on reprend du poids. il faut être plus patient, manger sainement , et s'entrainer régulièrement avec des exercices efficaces. il faut construire du muscle car il brul...
- 29 oct. 2019, 22:41
- Forum : Débutants
- Sujet : Gain de force sans prise de masse
- Réponses : 7
- Vues : 2542
- 29 oct. 2019, 21:30
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Poids pousser au Dips
- Réponses : 8
- Vues : 3070
Re: Poids pousser au Dips
Derien
Pas de soucis hesite pas su tu as plein de questions
Y'a plein de gens ici prêt a t'aider
Pas de soucis hesite pas su tu as plein de questions
Y'a plein de gens ici prêt a t'aider
- 29 oct. 2019, 21:12
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Poids pousser au Dips
- Réponses : 8
- Vues : 3070
Re: Poids pousser au Dips
Ok donc si je comprend bien par exemple si on pousse 70kg au développé couché à 8 répétition on devrait faire la même chose au dips si je fais 70kg ? Non pas du tout chaque exos est different Chaque personne egalement Si tu fais 70 kilos pour 1m90 tu devrait etre assez easy Par contre si tu fais 70...
- 29 oct. 2019, 21:04
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Poids pousser au Dips
- Réponses : 8
- Vues : 3070
Re: Poids pousser au Dips
Bonsoir Il y'a plusieurs position au dips Pieds au sol main sur banc/chaise C'est la version facile Ensuite les dips classique avec barres Ou la oui si tu est assez fort tu porte ton poids en augmentant petit a petit tes repetitions Ensuite tu peux te lester avec un sac un gilet des poids ceinture e...
- 29 oct. 2019, 18:00
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sentiment d'hypoglycémie
- Réponses : 12
- Vues : 3666
- 29 oct. 2019, 17:23
- Forum : Débutants
- Sujet : Gain de force sans prise de masse
- Réponses : 7
- Vues : 2542
- 29 oct. 2019, 16:53
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Exécution des mouvements
- Réponses : 17
- Vues : 5573
Re: Exécution des mouvements
Santiagros du chili jadore ce surnom :lol: :lol: T'es dans le vrai santiagros icon10 10 gr dhuile suffiront pour t'es repas le surplus dans la poêle on s'en fout Monte a 2500 kcal si 2200 c'est pas assez Mais reste sur du propre Ton jambon c'est ta balle anti stresse garde la dans la poche on sait j...
- 29 oct. 2019, 16:45
- Forum : Débutants
- Sujet : Gain de force sans prise de masse
- Réponses : 7
- Vues : 2542
Re: Gain de force sans prise de masse
Oui franchement ne t'inquiète pas tu ne va pas etre trop musclé
Dans la vrai vie c'est pas comme ça
Programme debutant ++ comme dit plus haut
bonne alimentation
Et tu va gagner en force et être bien tracé
Dans la vrai vie c'est pas comme ça
Programme debutant ++ comme dit plus haut
bonne alimentation
Et tu va gagner en force et être bien tracé
- 29 oct. 2019, 15:58
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sentiment d'hypoglycémie
- Réponses : 12
- Vues : 3666
Re: Sentiment d'hypoglycémie
Toutafait Yam
Ça peux provoquer l'effet inverse trop de glucides
Ta plusieurs type d' hypoglicemie
Le stresse aussi influe sur tout ça...
Cocokais
Ben on attend sa diète mais tu vas voir qu'il ne mange pas assez
Certainement...
Ça peux provoquer l'effet inverse trop de glucides
Ta plusieurs type d' hypoglicemie
Le stresse aussi influe sur tout ça...
Cocokais
Ben on attend sa diète mais tu vas voir qu'il ne mange pas assez
Certainement...
- 29 oct. 2019, 13:50
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaules
- Réponses : 13
- Vues : 4494
Re: Epaules
Oui il a l'air top en plus
- 29 oct. 2019, 13:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sentiment d'hypoglycémie
- Réponses : 12
- Vues : 3666
Re: Sentiment d'hypoglycémie
Je me suis longuement posé la question Qui sait ! Peut etre que l'on va trouver un nouveau soucis de santé lié a la dependance de toutes ces merdes que contiennent ces saloperies industrielle Chez nous les "sensibles" Ha oui aussi si tu boit du café ou consomme toutes sorte de cafeine vire le ça evi...
- 29 oct. 2019, 13:46
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sentiment d'hypoglycémie
- Réponses : 12
- Vues : 3666
Re: Sentiment d'hypoglycémie
Bonjour à tous, Suivant une nutrition adapté à un régime sportif, j'ai carrément réduit ma consommation de sucres rapides. La quasi seule source de glycémie importante désormais vient des fruits que je consomme en assez grande quantité (3 à 4 portions par jour), des legumes que je mange au déjeuner...
- 29 oct. 2019, 13:33
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Avis sur mon programme Objectif :+8kg
- Réponses : 18
- Vues : 7528
Re: Avis sur mon programme Objectif :+8kg
Mais oui Pixel tu va la remonter cette foutue pente icon12 Au pire trouve toi une nutritioniste du sport Qui a un apareil et la tu connaitras ta vrai maintenance ect Pour 50-60 euros en moyenne la nutritionniste du sport Sinon a l'ancienne Tu tape t'es seances tu mange toujours le même Genre 3000 et...
- 29 oct. 2019, 09:50
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaules
- Réponses : 13
- Vues : 4494
Re: Epaules
Bonjour
Un de + un exercices exotique mais safe
Un de + un exercices exotique mais safe
- 04 oct. 2019, 00:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Métabolisme ultra rapide
- Réponses : 58
- Vues : 14078
Re: Métabolisme ultra rapide
Oui une piste de + ghal a raison
Mais en même temp pour nourrir le muscke faut des prot
A revoir ça manu
Kowabunga !
Belle epoque
Arrête le bazar et ton metabolisme baisse de 800
Donc te reste a manger 3200
Mais en même temp pour nourrir le muscke faut des prot
A revoir ça manu
Kowabunga !
Belle epoque
Arrête le bazar et ton metabolisme baisse de 800
Donc te reste a manger 3200
- 03 oct. 2019, 18:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : Métabolisme ultra rapide
- Réponses : 58
- Vues : 14078
Re: Métabolisme ultra rapide
Mais si mais si
Neurones
Memoire
Poumons
La balance a tranché
Manu !
Neurones
Memoire
Poumons
La balance a tranché
Manu !
- 03 oct. 2019, 16:54
- Forum : Nutrition
- Sujet : Métabolisme ultra rapide
- Réponses : 58
- Vues : 14078
Re: Métabolisme ultra rapide
:shock: Vraiment des fois j'envie les gens qui n'arrivent pas à maigrir. Ho bordel comme quoi Tu est mon negatif :mrgreen: Je pense que la fumette fais beaucoup dans ta perte de poids A lepoque quand je fumais je pouvez bouffer tout ce que je voulais j'étais maigre comme un clou Arrête de fumer et t...
- 01 oct. 2019, 20:21
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis PPL
- Réponses : 17
- Vues : 4533
Re: Avis PPL
Non c'est pas de la descente c'est juste qu'ici ya trop de testostérone
Avec le temp on c'est endurci
Ecoute les collegues et tu va tout peter
Avec le temp on c'est endurci
Ecoute les collegues et tu va tout peter
- 30 sept. 2019, 11:45
- Forum : Nutrition
- Sujet : J’ai du mal à définir mon objectif ?
- Réponses : 121
- Vues : 39248
- 30 sept. 2019, 11:21
- Forum : Nutrition
- Sujet : J’ai du mal à définir mon objectif ?
- Réponses : 121
- Vues : 39248
Re: J’ai du mal à définir mon objectif ?
Lol Clamy t'étais pas dans le ciment de la cave toi... !
- 30 sept. 2019, 11:19
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
- Réponses : 14
- Vues : 6485
Re: Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
Ça c'est bien mieux
https://www.powertec-musculation-france ... -banc.html
Jetais sur du powertec avant
C'est du bon matos
La sans banc 990 E
https://www.powertec-musculation-france ... -banc.html
Jetais sur du powertec avant
C'est du bon matos
La sans banc 990 E
- 29 sept. 2019, 15:00
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- Sujet : Séance fullbody complète en superset
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Re: Séance fullbody complète en superset
Deriens Denzel
- 28 sept. 2019, 08:28
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- Sujet : Séance fullbody complète en superset
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Re: Séance fullbody complète en superset
Pour te donner une reponse réelle Mamadoo06
C'est très certainement le programme du moment la bas
Si plusieurs personnes le pratique
Ou les programmes que les coach de cette salle propose
T'es ou aux states ?
C'est très certainement le programme du moment la bas
Si plusieurs personnes le pratique
Ou les programmes que les coach de cette salle propose
T'es ou aux states ?
- 27 sept. 2019, 22:41
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- Sujet : HELP - Stagner au DC à 70kg
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Re: HELP - Stagner au Développé couché à 70kg
Clair tu peux ecouter Yam sans soucis
Il en a aidé des gens ici...
Alors pour les 70 je suis la depuis plusieurs années maintenant et nombreux sont ceux a palier a ce poids la
Courage accroche toi et ça va payer
Edit: oui tu est beaucoup sur les pecs dans ta seance faut revoir tout ça
Il en a aidé des gens ici...
Alors pour les 70 je suis la depuis plusieurs années maintenant et nombreux sont ceux a palier a ce poids la
Courage accroche toi et ça va payer
Edit: oui tu est beaucoup sur les pecs dans ta seance faut revoir tout ça
- 27 sept. 2019, 22:37
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- Sujet : Séance fullbody complète en superset
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Re: Séance fullbody complète en superset
En salle comme ont dit les colleguesle temp c'est de l'argent
De + la c'est les States n'oublions pas que c'est le pays de Balthazar Picsou...
De + la c'est les States n'oublions pas que c'est le pays de Balthazar Picsou...
- 22 sept. 2019, 16:24
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- Sujet : J’ai du mal à définir mon objectif ?
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Re: J’ai du mal à définir mon objectif ?
Oui je vois une difference aux hanches
A moins qure ça soit la photo
Je vois même que tu te tiens bien mieux au niveau des epaules
(Moi le squat je l'ai viré )
- 21 sept. 2019, 23:57
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- Sujet : J’ai du mal à définir mon objectif ?
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Re: J’ai du mal à définir mon objectif ?
Waaw super
Bras
Quadri
Fessiers
Largeurs epaules
Du bon boulot parfait
Bras
Quadri
Fessiers
Largeurs epaules
Du bon boulot parfait
- 13 sept. 2019, 23:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : Alimentation en musculation sans céréales n'y produits laitiers.
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Re: Alimentation en musculation sans céréales n'y produits laitiers.
Bonsoir from human to gode Oui tu est sur le bon chemin icon10 c'est certain mais tu l'a joue trop pointu Beaucoup trop Comparé a tes 2-3 mcdo par jours :mrgreen: Tu fais le meme mais en beaucoup plus simple et ça Ça passer tout seul copain Evite les merde industriel !! C'est la base Prepare toi mêm...
- 30 août 2019, 14:47
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : avis sur mon programme de musculation
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- 30 août 2019, 13:20
- Forum : Programme de musculation
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- 28 août 2019, 16:08
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- Sujet : Homegym 500 euros ?
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Re: Homegym 500 euros ?
A bon entendeur !
Hein decathlon...
- 28 août 2019, 14:50
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- Sujet : Homegym 500 euros ?
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Re: Homegym 500 euros ?
https://www.dknstore.com/smith-machine-et-cages-a-squats/1389-power-rack-cross-training--8719532000502.html Celle la aussi Oui les dips sur la decathlon je leurs avait pourtant dit (J'étais la lors des reflections sur la fabrication de la cage C'était encore un prototype ) Je me suis permis de leurs...
- 28 août 2019, 14:21
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- Sujet : Homegym 500 euros ?
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- 28 août 2019, 13:31
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- Sujet : Homegym 500 euros ?
- Réponses : 28
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Re: Homegym 500 euros ?
Salut ou tu attend un peu Et tu augmente ton budget avec Ça ➡️ https://www.decathlon.fr/rack-musculation-900-id_8491828.html?LGWCODE=2524417;11737;809&utm_source=google&utm_term=RACK%20musculation%20900&utm_medium=cpc&utm_campaign=&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=.&utm_campaign=&utm_conten...
- 26 août 2019, 14:30
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- Sujet : AU SECOURS JE PERdS MES MUSCLES !
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- 25 juil. 2019, 14:56
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- Sujet : Mon home Gym va enfin prendre forme...
- Réponses : 11
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Re: Mon home Gym va enfin prendre forme...
WAAAW j'adore deja ce carnet en même pas une page