6141 résultats trouvés

par Baure
08 juin 2017, 22:20
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
Réponses : 3152
Vues : 313021

Re: Nico - 17 ans - U/L - photo p22

Pas de progrès mais pas de régression non plus donc c'est deja pas mal icon10
par Baure
06 juin 2017, 22:11
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
Réponses : 11521
Vues : 6929487

Re: Baure[35ans/1m80/82kg] Lower P633

@Nours : Merci @Full : THx @Alain : Merci @Pierre : :lol: :mrgreen: @Paddy : Merci @Rames : Ouai c'est clair que ca aide surtout quand tu dois faire les jambes :mrgreen: @Elias : Pour l'AB Wheel, j'enchaine les reps, pas de pause. Merci @Ghal : ouai dur dur en esperant que ca soit mieux la prochaine...
par Baure
06 juin 2017, 21:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Damien | 21 ans | Power | Training du jour P127
Réponses : 5057
Vues : 1729935

Re: Damien | 19 ans | PowerBuilding | Pecs Dos Bras P246

2 belles seances icon10
D'ici 2 semaines, la pause sera plus que du passé :wink:
par Baure
06 juin 2017, 21:37
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [PL] Ghal's log, séances p160
Réponses : 7052
Vues : 1077550

Re: [PL] Ghal's log (21yo-1'82-78kg): bench p262

Bon bench, ca monte encore icon10
par Baure
06 juin 2017, 21:36
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Fred Training Log' ...
Réponses : 4873
Vues : 353991

Re: carnet de fred

Sacrée seance avec de tres grosse perf :shock: icon10
par Baure
06 juin 2017, 21:35
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
Réponses : 3152
Vues : 313021

Re: Nico - 17 ans - U/L - photo p22

Bonne seance icon10
Et bonne base, il y a plus qu'a bouffer maintenant :mrgreen:
par Baure
05 juin 2017, 22:24
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
Réponses : 11521
Vues : 6929487

Re: Baure[35ans/1m80/82kg] Upper P632

@Nico : Thx @Rames : Merci :D @Full : ouai dur dur la le rack pull. Merci @Nours : Merci :wink: @Paddy : Thx @Pixel : Merci :mrgreen: @Pépé : Merci et bienvenu icon10 @Pierre :lol: Merci @Steph : Ouai, les cycles commencent a se compliquer :mrgreen: Merci @Demon : Thx :) Cycle 3 : Semaine 3 Seance 1...
par Baure
05 juin 2017, 22:18
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
Réponses : 6904
Vues : 2157958

Re: Steph77 39 ans séance 05/06/17 p328

Au top la seance avec un gros bench icon10 Et du front squat qui arrive dans la seance 8) Tu le fais en prise poignets cassés ?
par Baure
05 juin 2017, 22:16
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Maintenance ☆
Réponses : 12089
Vues : 661790

Re: ☆ Rãmes 30 ans 187 cm ☆

Top la seance icon10
Et toujours au top les commentaires de la seance :mrgreen:
par Baure
05 juin 2017, 21:56
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alain: PPL
Réponses : 2717
Vues : 291659

Re: Alain: PUSH PULL + rattrappage Epaules

Bien la seance Alain icon10
Dur dur mais ca monte encore :wink:
par Baure
05 juin 2017, 21:55
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
Réponses : 22263
Vues : 1312674

Re: pierre log BB

Sacrée seance Deltos et top les jambes 8) meme si ca aurait plus sympa des photos a l'endroit :mrgreen:
Bon sinon, j'ai fait mon Pierre ce we, j'ai testé le magnum double chocolat à la framboise, il est bien sympa meme si mon preferé reste le double chocolat caramel :mrgreen:
par Baure
05 juin 2017, 21:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
Réponses : 6964
Vues : 1560164

Re: Demonpuck[23ans/1m75] seance DOS/BRAS p267

Sacrée seance et les tractions envoient du lourd 8)
par Baure
05 juin 2017, 21:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
Réponses : 9119
Vues : 911291

Re: Full Power - Carnet d'entraînement

Belle seance et bien lourd le bench icon10
Et le Soulevé de Terre, il y en a de la serie 8)
par Baure
05 juin 2017, 21:45
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [PL] Ghal's log, séances p160
Réponses : 7052
Vues : 1077550

Re: [PL] Ghal's log (21yo-1'82-78kg): lower p261

Bien costaud la seance icon10
par Baure
02 juin 2017, 22:35
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
Réponses : 11521
Vues : 6929487

Re: Baure[35ans/1m80/82kg] Lower P632

@Paddy : Merci @Nours : Merci @Nico : Thx @Alain : Merci @Full : merci @Damien : Oui, je trouve aussi que ca s'est equilibré et sans trop toucher au PDC donc plutot bon signe. Merci icon10 @Steph : Yes, c'est prevu pour mi-octobre et normalement, vendredi prochain, on devrait connaitre le sexe :D Me...
par Baure
02 juin 2017, 22:26
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés Maintenance ☆
Réponses : 12089
Vues : 661790

Re: ☆ Rãmes 30 ans 187 cm ☆

Ce mec est completement barré dans sa tete :lol: :mrgreen:
Sinon bien la seance icon10 j'ai tout compris :mrgreen:
par Baure
02 juin 2017, 22:25
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : PaddyBerlin training log
Réponses : 2577
Vues : 245138

Re: PaddyBerlin training log

Top la seance et bien complete icon10
par Baure
02 juin 2017, 22:23
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
Réponses : 3152
Vues : 313021

Re: Nico - 17 ans - U/L - SQUAT p11

Bonne seance icon10
C'est clair que c'est chaud par ce temps mais bon, on va pas se plaindre :mrgreen: Perso je prefere ce temps la et ouvrir la porte du garage que me geler le cul en hiver :lol: :mrgreen:
par Baure
02 juin 2017, 22:22
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alain: PPL
Réponses : 2717
Vues : 291659

Re: Alain: PUSH PULL + rattrappage Epaules

La petite desctruction des deltos du vendredi :mrgreen: Et sinon, ca commence a payer, tu vois du changement sur les epaules ?
par Baure
02 juin 2017, 22:17
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [PL] Ghal's log, séances p160
Réponses : 7052
Vues : 1077550

Re: [PL] Ghal's log (21yo-1'82-78kg): bench p260

Bien la seance et classe les poids tout neuf 8)
par Baure
02 juin 2017, 22:14
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
Réponses : 6904
Vues : 2157958

Re: Steph77 39 ans séance 02/06/17 p328

Nickel la seance icon10
Pas mal le coup de l'assise, en plus fallait que ce soit sur la serie filmée :lol: :mrgreen: heureusement que c'est que le bas qui a cedé et pas le haut
par Baure
02 juin 2017, 22:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
Réponses : 9119
Vues : 911291

Re: Full Power - Carnet d'entraînement

Good job icon10
Squat au top et dips bien balezes 8)
par Baure
01 juin 2017, 21:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
Réponses : 11521
Vues : 6929487

Re: Baure[35ans/1m80/82kg] Upper P631

@Rames : Merci :D @Alain : Merci :wink: @Nico : Ouai, j'espere que ca passera mieux aussi. Merci @Pierre : Non, pas prevu pour le moment, peut-être en fin d'année mais pas sur, je serai surement deja assez fatigué avec l'arrivé du petit donc a voir sur le moment et puis excepté sur les abdos, le res...
par Baure
01 juin 2017, 20:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
Réponses : 6904
Vues : 2157958

Re: Steph77 39 ans séance 31/05/17 p327

Belle seance Steph icon10
Pour le squat, c'est pas mal meme si je descendrai legerement plus. Sinon t'as deja testé le Front Squat? me souviens l'avoir deja vu sur ton carnet
par Baure
01 juin 2017, 20:48
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alain: PPL
Réponses : 2717
Vues : 291659

Re: Alain: PUSH PULL + rattrappage Epaules

Grosse seance 8)
par Baure
01 juin 2017, 20:47
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [PL] Ghal's log, séances p160
Réponses : 7052
Vues : 1077550

Re: [PL] Ghal's log (21yo-1'82-78kg): lower p259

Gainage a PDC+100 :shock:
Sinon top la seance icon10
par Baure
01 juin 2017, 20:46
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : PaddyBerlin training log
Réponses : 2577
Vues : 245138

Re: PaddyBerlin training log

Nickel la seance, ca monte de partout encore 8)
par Baure
01 juin 2017, 20:44
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
Réponses : 6964
Vues : 1560164

Re: Demonpuck[23ans/1m75] seance Fullbody A p266

BIen pour une seance deload icon10
moins cool pour l'epaule :?
par Baure
01 juin 2017, 20:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
Réponses : 22263
Vues : 1312674

Re: pierre log BB

4 exos rien que pour les biceps :mrgreen: T'as decidé de faire la misere a tes bras pendant quelques temps 8)
par Baure
30 mai 2017, 22:20
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Baure[37ans/1m80/81kg] seance P648
Réponses : 11521
Vues : 6929487

Re: Baure[35ans/1m80/82kg] lower P630

@Alain : ca c'est clair surtout qu'en c'est pas la partie que tu preferes, cette chaleur aide pas :mrgreen: Merci @FUll : Merci @Nours : Merci @Rames : Merci :wink: @Steph : :mrgreen: Ouai, j'ai vu que tu l'avais faites et bien aussi :wink: Merci @Elias : C'est plus parce que j'ai zappé de mettre le...
par Baure
30 mai 2017, 22:13
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
Réponses : 6964
Vues : 1560164

Re: Demonpuck[23ans/1m75] seance Fullbody A p266

Encore une belle seance icon10
par Baure
30 mai 2017, 22:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Steph77 41 ans séance 12/09/18 p384
Réponses : 6904
Vues : 2157958

Re: Steph77 39 ans séance 29/05/17 p327

TOp la seance icon10
Bien costaud le bench et c'est clair que c'est pas facile avec cette chaleur surtout que t'es sous les combles
par Baure
30 mai 2017, 22:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
Réponses : 22263
Vues : 1312674

Re: pierre log BB

Nickel la seance icon10
Toujours sur les tempo 8)
par Baure
30 mai 2017, 21:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : PaddyBerlin training log
Réponses : 2577
Vues : 245138

Re: PaddyBerlin training log

Top la seance, bien complete et avec de grosses progressions icon10
par Baure
30 mai 2017, 21:56
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alain: PPL
Réponses : 2717
Vues : 291659

Re: Alain: PUSH PULL + rattrappage Epaules

Bien la seance icon10
Il est bien monté ton rack pull depuis la derniere fois, nickel ca icon10
par Baure
30 mai 2017, 21:55
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Corben01
Réponses : 4035
Vues : 551466

Re: Corben01

Bien la seance Corben icon10
Normal de progresser moins vite, on peut pas progresser indéfiniment, ça serait trop beau :mrgreen:
par Baure
30 mai 2017, 21:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Damien | 21 ans | Power | Training du jour P127
Réponses : 5057
Vues : 1729935

Re: Damien | 19 ans | PowerBuilding | Reprise P244

Bonne seance et bien le petit retour au body 8)
par Baure
30 mai 2017, 21:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet nico 19 ans
Réponses : 3152
Vues : 313021

Re: Nico - 17 ans - U/L - SQUAT p11

Bonne seance, ca progresse bien icon10