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par jedi
23 juil. 2013, 18:26
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans Shoulders press P.1

Encore une séance de vieux détraqué sénile ! :lol:

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PS : Excellent la shoulders press mais il manquait :arrow: "hééé !! les GRAAOOOSSS !!!" à la fin... tu peux la refaire STP ! :mrgreen:
par jedi
21 juil. 2013, 11:13
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-90kg

Très bel exemple de prise de masse ; tu gères super bien poto :o

Tu look super bien, c'est impressionnant poto, je suis sur le cul ! :shock:

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par jedi
21 juil. 2013, 10:37
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans Reprise d un ptit vieux

Hééé !!! vieux GRAAAOOOOSS !!!! :lol:

Encore et toujours, une très bonne séance... 8)

T'es une machine ! :twisted: :twisted:

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PS : Reposes toi un peu :arrow: vieille chouette ! :mrgreen:
par jedi
01 juil. 2013, 15:18
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo BB p1

Je vous l'ai dit, c'est une machine ce type ! :shock:

Goody poto ! icon10
par jedi
01 juil. 2013, 14:48
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88kg +3kg

Tu m'épates poto ! 8)

Du lourd, de l'endurance, de la rigueur et un bel acquis technique mine de rien... il en connait un rayon le poto ! icon10

:smilies23:

PS : Vit C poto... vit C 8)
par jedi
24 juin 2013, 23:40
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88kg +3kg

C'est clair, quel temps de merde, c'est vraiment le dégout, ça fout les boules ! :evil:
par jedi
24 juin 2013, 23:34
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88kg +3kg

Très belle séance poto, traction... put... le lest ! :shock: :smilies23:

Pecs cramé tu m'etonnes ! :lol:

Crêve >> 1g de vit C, matin, midi, après-midi + 500mg le soir... tu m'en dira des nouvelles poto icon10
par jedi
24 juin 2013, 23:28
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo BB p1

Goody poto ! 8)

PS : Quelle forme ce vioc ! :o
par jedi
24 juin 2013, 23:03
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88kg +3kg

Très belle séance Poto ! 8)

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PS : Prends de la Vitamine C pour ton rhume c'est très efficace icon10

par jedi
16 juin 2013, 16:07
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo BB p1

Encore une grosse séance TOM' ! 8)

Bravo mon vieux ! icon10
par jedi
15 juin 2013, 22:56
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88.5kg +3.5kg

rez78140 a écrit :Putin ce dos ! :shock:
J'veux le même ! :evil:
:lol: :lol:
par jedi
15 juin 2013, 22:40
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88.5kg +3.5kg

Beau boulot poto ! :D

Magnifique 8)

:smilies23:
par jedi
15 juin 2013, 22:24
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88.5kg +3.5kg

Superbe séance Poto ! 8)

Belles perfs ! :shock:

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par jedi
13 juin 2013, 09:56
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88.5kg +3.5kg

:shock: :shock: Putain, la séance de détraqué Poto, tu me fais halluciner sérieux ! :shock: :shock:

:smilies23:
par jedi
12 juin 2013, 21:01
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo BB p1

Enorme EL GRAAOSSS !! 8) 8)

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par jedi
04 juin 2013, 07:51
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo BB p1

Super la séance, good job ! 8)

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PS : Tu vas mieux ? :|
par jedi
01 juin 2013, 17:34
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88kg +3kg "objectif 95kg à 10/

Super cette séance poto ! 8)

Tu fais plaisir ! icon10
par jedi
01 juin 2013, 10:09
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo BB p1

C'est bien EL GROAASS ! 8)

J'adore tes vidéos, t'es une star interplanétaire mon TOMMY ! :lol: :lol:
donjuan1 a écrit :Sympa la seance jambes 8) Au moins tu les travailles pas comme l'autre vieux de Jedi :lol:
Waoooww, waooww, waoow ! Stop it now ! :evil: :lol:

:mrgreen:
par jedi
29 mai 2013, 15:03
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo MagicTricep

donjuan1 a écrit ::lol:

CHEST-BROAS-CHEST-CHEST-BROAS
LES JAMBES ??! :shock:

:lol: :lol:
par jedi
29 mai 2013, 14:57
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo MagicTricep

Commando a écrit :Toujours du vert.. jamais de rouge..

Comment tu fais ? Tu prends une énorme marge sur tous les exercices ou quoi ?

Belle séance.
Je te l'ai dit COM', c'est une machine ce type ! :shock: :shock:

Excellent vieux débris, t'es énorme LEE GROAOS ! icon10


:lol:
par jedi
26 mai 2013, 17:38
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo MagicTricep

Super séance l'vioc ! :D

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Vu la vidéo... Je cite : héé LE GRROAOS !! j'étais MDR ! :lol: :lol:

PS : Heuu une petite traduction please ? :lol:

par jedi
25 mai 2013, 21:04
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-88kg +3kg "objectif 95kg à 10/

J'aime bien ta séance GROS POTO ! 8)

Excellent tout ça, tu as du t'éclater ! :D

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par jedi
24 mai 2013, 08:28
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo MagicTricep

Encore du GROS TOMMY cette séance ! :twisted:

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par jedi
20 mai 2013, 17:51
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo Gym p1

C'est magnifique Poto, la classe ! 8)

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par jedi
19 mai 2013, 21:12
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-87,5kg +2,5kg "objectif 95kg à

Bonne séance Poto !

Super physique, au top la définition !

PS : merde ! la tuile ! :? ça va ??!
par jedi
17 mai 2013, 21:46
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-87,5kg +2,5kg "objectif 95kg à

Excellent poto, c'est tout bon ça ! 8)

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par jedi
12 mai 2013, 20:29
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-87kg +2kg "objectif 95kg à 10/

@Jedi merci poto, je me suis entraîné 6 jours sur 7 cette semaine aujourd’hui j'étais en mode spartiate à la plage :mrgreen: , demain examen de contrôle si c'est bon je pourrais reprendre les trainings sur les pecs d'ici peu... :twisted: T'as pas testé le concours de bench !? tu devrais histoire de...
par jedi
12 mai 2013, 19:58
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo 61,63,117,1

Commando a écrit :Faut monter les charges, tu t'endors... 8) :)
:lol: :lol:

Enorme séance de vioc ! 8)

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par jedi
12 mai 2013, 19:52
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-87kg +2kg "objectif 95kg à 10/

Excellent poto ! :shock:

Du lourd ! 8)

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par jedi
09 mai 2013, 15:00
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Sujet : Angel 1m85~100kg maintenance
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Re: Angel prise de masse 1m85-87kg +2kg "objectif 95kg à 10/

Super poto, tu t'es donné à donf, sacré Soulevé de Terre ! 8)

Tu look bien sur les tofs ma poule ! icon10


PS : t'as plus de whey ! :shock: ça craint, moi j'ai toujours 2 kg d'avance minimum :lol:
par jedi
08 mai 2013, 08:53
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo 61,63,117,1

Enfin, super la vidéo ! 8)

c'est cool ! :D
par jedi
07 mai 2013, 18:27
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo 61,63,117,1

Tommy a écrit :Merci a vous.

Don:pullover bras pliés suivi d un barre front.
Une petite vidéo mon TOMMY ? 8)

PS : tu mettras une cagoule si tu veux ! :ninjaslan:

:lol:
par jedi
07 mai 2013, 15:32
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo 61,63,117,1

P*tain de VIEUX GROS, il envoi ! 8)

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par jedi
06 mai 2013, 09:40
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo 61,63,117,1

C'est une machine ce type ! :shock:

Y fait une séance et y récupère instantanément > y refait une séance... 8)

Bravo poto, encore une bonne séance vieux débris ! icon10


PS : Saleté d'vieux va ! :mrgreen:
par jedi
05 mai 2013, 11:46
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Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy 47 ans 1m75Pics 5,111,131,145,173Vidéo 61,63,117,1

Olala ! le vieux machin ! 8)

Enorme ! icon10

saleté de vioc !! :lol: