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par Lio974
04 avr. 2020, 19:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Rien entendu chez les médias :(
par Lio974
04 avr. 2020, 18:00
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans
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Re: Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans

Bon pas grand choses...

par Lio974
04 avr. 2020, 17:50
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

:shock: :shock:

Oui ça crainds là !!

Courage aux familles
par Lio974
03 avr. 2020, 12:38
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

On est d'accord.

Heureusement que Willy est pas comment eux
par Lio974
03 avr. 2020, 11:06
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Sujet : Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85
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Re: Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85 SQUAT PR

J'ai lu un truc qui disait que 600 000 personnes étaient à nouveau confiné par chez toi c'est vrai ?
par Lio974
03 avr. 2020, 10:45
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Sujet : Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85
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Re: Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85 SQUAT PR

Bien bien j'avoue. Ta repris le boulot clamos ?
par Lio974
03 avr. 2020, 10:39
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Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Et les caissières ? Les agents de nettoyage ?

Ben ouais on en parle pas c'est moins valorisant non ?
par Lio974
03 avr. 2020, 10:35
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [Pwr] Iron Zick' Log
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Re: [Pwr] Iron Zick' Log

Nan mais ce qu'il dit pas, parce qie jai vu la vidéo, c'est qie les pompes il les fait debout sur un mur à la vertical :mrgreen:
par Lio974
03 avr. 2020, 10:33
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Sujet : Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85
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Re: Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85 SQUAT PR

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Je peux venir m'entraîner chez toi ?
par Lio974
03 avr. 2020, 10:29
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Avec ou sans le fluide fluo Ringo ?
par Lio974
03 avr. 2020, 10:28
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Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Ce que je trouve abusé cest que maintenant on demande des dons aux citoyens pour le domaine médical. Ta m6 avec leurs propagandes des stars de leurs émissions applaudissant en disant "merci" histoire de nous solliciter à donner du fric pour compenser l'incompétence de l'état. Lautre fois, il nous on...
par Lio974
03 avr. 2020, 10:21
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Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Bordel il a dépassé les 100 au squat. Tu veux pas attendre un peu ?
par Lio974
03 avr. 2020, 08:29
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Ça sent le complotisme: D'abord Pierro ne pouvait plus s'entraîner... Ensuite survient le CO VID19 Puis Pierrot est surtestorisé. Et enfin il s'entraîne de nouveau alors que nous NON !! Moi je vous le dis, son liquide vert fluo peut mettre en gestation même un homme SBD. Conclusion: Semence de Pierr...
par Lio974
02 avr. 2020, 19:12
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Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Une photo de will ?

Taura plus de chance de voir Ikobe ouvrir in carnet que Willy en nude
par Lio974
02 avr. 2020, 18:40
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Sujet : Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85
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Re: Carnet de cr91 la machine on lâche rien p85 SQUAT PR

Bordel mais elles œuvrent quand-même les salles ??
par Lio974
02 avr. 2020, 18:39
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Sujet : Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans
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Re: Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans

Parce que 20kg c'est 20kg (+-) A lors grosse Mike je te réponds ici: Les poids varient là où tu te situes. Par exemple da's l'hémisphère sud, la gravité y est plus imposante. Donc en gros sur l'échelle de Richto, 20kg chez toi c'est 30 kg ici. La rotation et l'inclinaison de la terre par rapport à ...
par Lio974
02 avr. 2020, 08:37
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Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Bien Willy ça va me motiver à la reprise tout ça
par Lio974
02 avr. 2020, 07:37
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Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg UPPER P262
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg DEADLIFT PLATFORM P261

Pour le bruit, les voisins entendront un gros boom une fois toutes les 10 minutes donc ça va :mrgreen:
par Lio974
01 avr. 2020, 10:35
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Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg UPPER P262
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg HOME WORKOUT VID P260

Ya du 50 chez decat.

La livraison dans les dom reviendrait au tarif des poids mdr
par Lio974
01 avr. 2020, 05:36
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Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg UPPER P262
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg HOME WORKOUT VID P260

Bah jai regardé vite faite. 1 disque de 20 kg cezt 117€ chrz decat et le diamètre est pas aussi important quun rogue par exemple.

C'est abusé ici.
par Lio974
31 mars 2020, 18:23
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Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg UPPER P262
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 98kg HOME WORKOUT VID P260

Ten a eu pour combien en budget actuellement Hall ex ?
par Lio974
31 mars 2020, 16:23
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Sujet : Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans
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Re: Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans

Bon a lechec sur les bras. J'avais oublié les bras :mrgreen:

Rpe 8 sur les 3 premières semaines Alex icon11
par Lio974
31 mars 2020, 13:09
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Après vos perfs, je grille vos van
par Lio974
31 mars 2020, 12:27
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Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai

Oui on voit pas le bout du bâton où c'est le plus aiguisé
par Lio974
31 mars 2020, 12:26
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Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Pierrot c'est l'homme à la semence martienne. On rigole pas avec le Maître :evil:
par Lio974
31 mars 2020, 12:13
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Sujet : Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans
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Re: Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans

C'était intentionnel Zicko ! Me frappe pas :cry:
par Lio974
31 mars 2020, 09:24
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Sujet : Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans
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Re: Carnet de Lio974 1m87 90/91kg 33ans

Ha oui c'est vraiment dommage. En fait c'est même pas un garage que j'ai. C'est juste une surface bétonné couverte. Donc poussière et pluie, sil pleut fort. A l'intérieure impossible. Sauf dans la chambre mais bon :mrgreen: