Bonjour, je suis une nouvelle membre. je vais droit au but : Je suis en plein régime, j'ai perdu 5 kg mais il me reste encore 20 kg à perdre. Je sais que le sport est primordial pour aider à mincir. Je fais du vélo elliptique, de la gym et je me dis que je devrais aller courir mais la motivation n'y...