3 résultats trouvés
- 10 mars 2024, 18:41
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : renseignements
- Réponses : 4
- Vues : 1184
Re: renseignements
tu fais quel poids et taille ?
- 10 mars 2024, 18:40
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Des avis sur le Tongkat Ali ?
- Réponses : 11
- Vues : 20562
Re: Des avis sur le Tongkat Ali ?
Vous utilisez quel tongkat ali ?
car il y a pas mal de marques et des qualités différentes.
Moi je teste du standardisé soit disant qualité premium 480mg
on est 5 potes à le tester en même temps, ça fait 3 semaines.
car il y a pas mal de marques et des qualités différentes.
Moi je teste du standardisé soit disant qualité premium 480mg
on est 5 potes à le tester en même temps, ça fait 3 semaines.
- 14 déc. 2023, 01:09
- Forum : Nutrition
- Sujet : Prise de masse, je prends du bide et du muscle, mais pas de poids
- Réponses : 6
- Vues : 1029
Re: Prise de masse, je prends du bide et du muscle, mais pas de poids
Salut
Tu devrais calculer sur une semaine, l'apport calorique réel pour en avoir le coeur net.
Le plus compliqué, c'est d'apprendre à se connaitre. Ça m'a mis des années perso
Tu devrais calculer sur une semaine, l'apport calorique réel pour en avoir le coeur net.
Le plus compliqué, c'est d'apprendre à se connaitre. Ça m'a mis des années perso