Bonjour à tous, Cela fait plusieurs mois que je parcours le site et le forum et je me suis créé un programme que j'aimerais faire analyser par les spécialistes ! J'ai 34 ans, j'ai fait du basket à bon niveau jusqu'à mes 30 ans, âge jusqu'auquel j'étais plutôt en forme :) Depuis 4 ans je suis gêné pa...