Yo, C'est pas la première fois que j'aborde ce point sur le forum mais là, après un énième évanouissement à la salle ce matin c'en est trop. Je continue de progresser sur les exos, le taux de graisse baisse et les muscles s'hypertrophient, mais pendant la séance, je sens que je pourrais soulever plu...

Donc pas une différence suffisamment importante pour que tu t'entraînes l'après-midi !

Qu'est-ce que t'entends par "anticiper la séance" ? Tu penses tellement à ce que tu vas faire, combien tu vas mettre... que tu peines à te concentrer sur les autres aspects de ta journée ?

Heyyya todos ! Suis en train de voir pour faire mes séances le matin (6h45) avant le boulot, plutôt que le soir, après le taff (18h30). Après deux séances le matin et personnellement, je ne vois quasi que des avantages mais je suis curieuse de lire les avis d'autres personnes. De mes recherches, le...

Heyy Peut-être que le poids qui stagne c'est de la prise de muscles ? La graisse pesant moins que le muscle, c'est possible. Tu précises être anorexique ; quel est ton objectif dans la pratique de la musculation ? Si c'est de perdre encore plus de poids, et d'entretenir le schéma anorexique, je pens...

Hey, C'est un post qui peut prêter à rire, mais je comprends tout à fait ce questionnement Je pense que ça dépend du volume sonore des manifestations vocales déjà :wink: La salle n'est pas un musée ni une bibliothèque, on est tout rouge, on transpire de partout et ça peut-être la foire aux grognemen...