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- 21 août 2022, 16:46
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Exercices pour les épaules et les abdominaux
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Exercices pour les épaules et les abdominaux
Bonjour! Je suis novice en musculation. Je suis un type de corps maigre, donc je veux avoir des épaules et des abdominaux musclés. Sur quel genre d'exercices dois-je commencer à travailler ? Si vous avez le même type de corps et des expériences dans ce domaine, s'il vous plaît donnez-moi quelques c...