4 résultats trouvés
- 16 nov. 2020, 12:53
- Forum : Débutants
- Sujet : prise de masse problème
- Réponses : 31
- Vues : 5421
Re: prise de masse problème
L'echec c'est une bonne méthode, pour prendre de la force. Et pas de manière systématique, pour pas crever ton système nerveux. Ca m'est arrivé et c'est pas jojo :mrgreen: Sinon, déjà fais le bon nombre de séries conseillées, la bonne bouffe conseillée, et tu verras des progrès rapides. C'est pas 50...
- 16 nov. 2020, 12:34
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Jeune intermittent et compléments alimentaires
- Réponses : 9
- Vues : 5340
Re: Jeune intermittent et compléments alimentaires
J'ai tendance à dire que ça ne casse pas le jeune.
"De trop moins n'en faut" : Le jeune ce n'est pas une science exacte, tu peux t'autoriser de léger écarts de ce type, en tout cas je l'ai longtemps longtemps fais sur du jeune de type 16/8 heures en conservant les bénéfices
"De trop moins n'en faut" : Le jeune ce n'est pas une science exacte, tu peux t'autoriser de léger écarts de ce type, en tout cas je l'ai longtemps longtemps fais sur du jeune de type 16/8 heures en conservant les bénéfices
- 16 nov. 2020, 12:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Barre de traction pour porte : téléscopique ou à emboîtement ?
- Réponses : 14
- Vues : 5830
Re: Barre de traction pour porte : téléscopique ou à emboîtement ?
Si tu n'es pas trop lourd fais tes tractions direct sur la porte
J'ai fais ça 1 an, les gonds sont étonnement solides
J'ai fais ça 1 an, les gonds sont étonnement solides
- 16 nov. 2020, 12:15
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Nutrition incompréhensions
- Réponses : 6
- Vues : 2605
Re: Nutrition incompréhensions
Hello Gabi, Même si en l'occurrence ces pâte ne me semblent vraiment pas caloriques, Il faudrait peut-être rajouter un peu de sauce ;) Le calcul est pourtant à peu près le bon. Il faut voir qu'on mange des grammages alimentaires que nous-même ne soupçonnons parfois pas ! De plus, la balance caloriqu...