Merci pour les infos. :D Je vais aller jeter un coup d'oeil sur son bouquin. Ca m'intéresse. Cela ne m'étonne pas du tout qu'il soit très orienté vers la performance, vu le niveau qu'il a atteint dans les arts martiaux.. C'est vrai qu'il avait un gros côté créatif. Ca fait aussi parti de son génie.

Formidable. Je vais aller voir ces références. Merci beaucoup. :D Ce que j'adore avec Bruce Lee, c'est toute sa philosophie qu'il a pu développer en parallèle de la pratique des arts martiaux. Au fil du temps il a développé un enseignement spirituel très riche. C'était quelqu'un de très intelligent....

Hello à tous, Je suis un fan de Bruce Lee depuis que je suis tout petit. J'ai regardé à peu près tous ses films. Je trouve que c'est quelqu'un de très inspirant de par son parcours et ce qu'il a pu accomplir. Sachez qu'à l'époque les Etats-Unis était très peu open à la culture orientale. Et à Hollyw...

Oui c'est vrai, c'est important pour le foot. Idéalement il faudrait intégrer un exercice pour muscler les jambes. Ils ont pas ça dans tes applications??

Bonjour Incognitoo,

Je trouve que c'est un bon début, bravo. Après je pense que des personnes plus expérimentées pourront de donner des meilleures conseils que moi.

Je me demandais. Aurais-tu des détails sur le défi 50 pompes en 30 jours. En quoi cela consiste concrètement?

Bonjour à tous, Je trouve ce sujet très intéressant. C'est certain qu'il y a un effet de mode en ce moment autour de la chrononutrition. En faissant quelques recherches, je me suis aperçu qu'il y avait eu des études menées sur le sujet. Et d'après ce que j'ai pu lire : 1/ La chrononutition des repas...