Bonjour désolé pour le retard ! Voici mes calculs : (10 x Poids) +(6,25 x taille)- (5 x age) +5 Le tout multiplié par un facteur lié à ma pratique sportive dans le semaine (3-6fois) = x 1,45 Sinon j'ai utilisé deux trois site internet afin de voir si cela étais cohérent. Et j'ai utilisé toute les pa...

Bonjour à tous, Je suis un jeune adepte de sport qui cherche à prendre du poids. J'ai donc fait mes calculs sur différents site et par rapport aux calculs proposé par différents youtuber/forum. Malheureusement les résultats varient trop d'une méthode à l'autre. Ainsi peux être quelqu'un ici pourrai ...