*j'avais arrêté d'en prendre suite à une blessure....
Désolé pour les fautes

Petite précision il y noté précisément EXP 08/2016 Voilà donc ce n'est pas à consommer de préférence.... Je vais arrêter d'en prendre suite à une blessure du coup maintenant que je reprends j'ai beaucoup de matos. La whey je vais la jeter comme je vous ai dit en plus j'en ai racheté, la créatine aus...

Merci beaucoup à tous pour vos réponses

C'est pas faux pour la buanderie
Mais en même temps franchement quand je regarde la poudre de BCAA ou même mes flocons d'avoine qui date aussi de 2016 je vois pas de différence d'aspect rien ne semble cristalliser ou aggloméré non franchement c'est comme si je venais de les ouvrir

2016 c'est la date limite de consommation malheureusement... Mais pourquoi pas demander à nutrimuscle je me disais que leur intérêt c'est de m'en vendre du coup Ils répondraient par la négative mais bon....

En fait juste pour savoir si au pire ils ont perdus leurs spécificités et leurs apports c'est pas bien grave je vais les tester, ou si je risque l'intoxication ou une grosse chi*sse auquel cas je vais les jeter.

Merci de vos reponse.
Alors tout est au sec et au frais dans ma buanderie. Tout est ouvert mais la plupart sont sous forme de gélules dans leur pot (marque nutrimuscle). Même les bcaa qui sont pourtant en poudre ont vraiment le même aspect et la même odeur que si je venais d'ouvrir le pot...

Bonjour,

J'aimerais savoir si je peux consommer des compléments alimentaires après leur date limite de consommation? J'ai de la créatine, de la glutamine, des bcaa, du zmb... De la whey aussi mais comme c'est a base de lait, je vais jeter je pense.

Tout ça date de 2016...

Cordialement