6 résultats trouvés
- 08 avr. 2016, 20:28
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Début difficile
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Re: Début difficile
Un manque de temps par manque d'organisation ou de motivation ? Quand tu n'as pas assez de temps pour manger, tu peux te procurer sur l'avoine instantané pour tes besoins en glucides, sur la whey pour tes besoins en protéines, quelques arômes , un shaker et le tour est joué. Si tu as peur des grumea...
- 08 avr. 2011, 00:42
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m80 57Kg, HELP !
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- 07 avr. 2011, 13:38
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m80 57Kg, HELP !
- Réponses : 4
- Vues : 3229
Re: 1m80 57Kg, HELP !
Pas moyen de faire la méthode Lafay 3x par semaine ?
Sinon manger comme un porc sans sport, c'est prendre que du gras. Tu vas être tout flasque.
Et si tu te mets au sport, il faudra revoir tes repas je crois. Ils n'ont pas un bon rapport protéines/glucides/lipides.
Sinon manger comme un porc sans sport, c'est prendre que du gras. Tu vas être tout flasque.
Et si tu te mets au sport, il faudra revoir tes repas je crois. Ils n'ont pas un bon rapport protéines/glucides/lipides.
- 06 avr. 2011, 15:14
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct
Comment vous faites pour manger 5 oeufs le matin pour en améliorer le goût ?
- 04 avr. 2011, 13:23
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : [Aide] Prise de masse sans appétit.
- Réponses : 18
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Re: [Aide] Prise de masse sans appétit.
sinon il y a le fenugrec qui est un stimulateur d'appétit. C'est une plante, se vend en gélule en pharmacie. Et sinon, étant un peu dans ton cas, je prévois en début de semaine ce que je vais manger la semaine, et je prépare mes collations la veille ou un peu avant, pour ne pas perdre de motivation ...
- 23 janv. 2011, 00:07
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : l'appétit vient en mangeant?
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Sinon il y a le fenugrec, qui est une plante, qui est sensée augmenter l'appétit, et aussi un médicament contre des allergies, le Periactine, qui apparemment augmente l'appétit de façons moins naturelle mais plus radicale... Le fenugrec c'est naturel donc aucun soucis pour en prendre, le Periactine,...