Ca répond pas a ma question. Si je me base sur votre reponse je peux donc prendre une whey fromagere du moment qje je la digere bien ?

oui mais des fois apres une seance de sport j'ai 2h de route pour rentrer chez moi ensuite faut compter 2h avant de manger ( passer du temps avec les gosses et preparer a manger ) dans obligé de prendre une prot apres l'entrainement.

Hello les gars , j'aimerai avoir votre avis , quelle est pour vous la meilleurs proteine + Bcaa du marché ? je prends actuellement de la Harder whey chez fitness boutique , on m'a parlé de la Greenwhey , de la Nutripure , et la Nutrimucle. Pouvez vous me faire un Top 3 des meilleurs Protéine , et la...