Bonjour voilà étant débutant en musculation , depuis que j'ai assayer pendant 6 mois en terminale et ayant apprécié, j'aurais aimé savoir quel programme de musculation (entre le cut ou le bulk) je devrais suivre. Cependant voilà, j'ai 20 ans, je fais 1m85 pour 120 kg et je suis musclé que des mollet...