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par jerome_chartier
22 juil. 2019, 10:07
Forum : Débutants
Sujet : Musculation pendant les vacances
Réponses : 18
Vues : 1547

Re: Musculation pendant les vacances

Bonjour,

Je pense que 2 à 3 semaines de repos ne feraient aucun mal. Tu pourrais facilement récupérer dès la reprise des entraînements. Toutefois, tu peux toujours garder le rythme avec quelques exercices si ton temps te le permet.