Bonjour à tous, Quelqu'un peut'il me renseigner sur la L Carnitine ? Combien de temps faut-il la prendre avant la, séance de fit ? Peut-on la consommer au quotidien sans forcément aller au fit ? Peut-on la conjuguer à la Whey et si oui à quel interval ? Faut-il une période de charge comme la créatin...