Bonjour, Cela fait plusieurs années sans bouger ( donc pris un peu du ventre) , je viens de reprendre la musxu il y a 3 mois et comme pour rester motivé il faut observer des résultats j'ai pris des compléments alimentaires genre whey bcaa et caséine et un brûleur de graisse. Aujourd'hui j'ai pris la...