La recherche a retourné 4 résultats

par MartinMatin80
04 mars 2019, 09:46
Forum : Nutrition
Sujet : Matériel de cuisine
Réponses : 7
Vues : 2226

Re: Matériel de cuisine

salut alors je vais te parler de mon experience perso. Je n'ai pas l'instant pot. Apparemment c'est un autocuiseur qui permet de faire beaucoup de choses en l'utilisant uniquement lui (tu peux t'en servir pour faire tes yaourts sans avoir à acheter en plus une yaourtière par exemple). Tu peux aussi ...
par MartinMatin80
04 mars 2019, 09:31
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : débat souleve de terre
Réponses : 299
Vues : 282292

Re: débat souleve de terre

Oui la position est extrêmement important. Je préfère limiter la charge et m'assurer de bien me tenir pendant les exercices...
par MartinMatin80
25 févr. 2019, 11:16
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : Avis sur mon progamme alimentaire
Réponses : 5
Vues : 1510

Re: Avis sur mon progamme alimentaire

Hello

perso ça me parait cohérent comme programme. Après je rejoins les deux autres réponses sur le calcul des macros, ce serait bien plus précis et tu agneras en efficacité
par MartinMatin80
25 févr. 2019, 11:14
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Dips, l'exercice de musculation
Réponses : 423
Vues : 434842

Re: Dips, l'exercice de musculation

J'ai commencé il y a peu ces exercices, je vais voir ce que ça donne niveau résultats :)