3 résultats trouvés
- 13 févr. 2019, 20:10
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Soulever de terre
- Réponses : 7
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Re: Soulever de terre
C'est vrai que sur le soulever de terre c'est souvent les avant bras qui lâchent ! C'est pour ça qu il est intéressant d'utiliser des straps
- 12 févr. 2019, 20:56
- Forum : Débutants
- Sujet : Je débute, enfin j'essaie
- Réponses : 22
- Vues : 5989
Re: Je débute, enfin j'essaie
Salut ! Cela fais combien de te que tu as recommencer ? Il va te falloir un peut de temps avant de voir les premiers résultats ! Tu ne met pas d'exercice bas du corps dans ton programme ? Tu devrais ! Il faudrait aussi que tu te "pousse" un peux plus et être à l'échecs sur toute tes séries ou au moi...
- 11 févr. 2019, 12:53
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Quel sont vos perfs ?
- Réponses : 3
- Vues : 4770
Re: Quel sont vos perfs ?
Bonne perfs les gas continuer comme ça