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- 01 févr. 2019, 14:26
- Forum : Débutants
- Sujet : Avis diète débutant
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Re: Avis diète débutant
Je rejoins yam57, 200g c'est beaucoup trop.. il vaudrait mieux que tu calcules tes macros pour te rendre vraiment compte de ce que tu manges et être sur de ne pas avoir de carences ou un déséquilibre dans ton regime. Ca pourrait avoir des consequences sur ta santé et tes capacités physique. Tu peux ...