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par Anass
31 juil. 2019, 00:03
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Retard intérieur des pectoraux, que faire???
Réponses : 4
Vues : 444

Re: Retard intérieur des pectoraux, que faire???

pour mon niveau, j'ais fais une année de muscu très peu sérieusement, et je suis assez gras actuellement
par Anass
30 juil. 2019, 19:05
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Retard intérieur des pectoraux, que faire???
Réponses : 4
Vues : 444

Retard intérieur des pectoraux, que faire???

bonjour à tous alors voilà j'ai un problème, j'ai un gros écarts entre mes deux pecs, ça me fait des pecs tous petits en taille alors que je veux des pecs plutôt large (m'en fou s'ils sont gros ou pas jveux qu'ils soit large) je tiens à préciser que sur les pecs je travaillais quasiment jamais le ba...
par Anass
26 févr. 2019, 15:19
Forum : Les suppléments
Sujet : Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?
Réponses : 9
Vues : 1987

Re: Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?

ptdr merci c'est ce qu'il me semblait
par Anass
26 févr. 2019, 12:38
Forum : Les suppléments
Sujet : Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?
Réponses : 9
Vues : 1987

Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?

voilà les frr, j'ai une double question je me baladais sur twitter comme un jour normal, et j 'ai vu une discussion entre deux mec de twitter qui ont un très bon niveaux en muscu dont 1 (post bad ivoirien) qui a une boutique de prot http://www.noelshack.com/2019-09-1-1551113190-prtscr-capture-3.jpg ...
par Anass
24 déc. 2018, 13:09
Forum : Programme de musculation
Sujet : Yen a marre d'être une merde
Réponses : 2
Vues : 761

Yen a marre d'être une merde

Bon les gars, clairement faut que ça s'arrête jvais vous contextualiser mon cas, ça fait depuis mai 2017 que je vais à la salle (j'avais 16 ans), au début j'étais vrmt tout fin ~1m82 pour 65kg, ptete un peu plus, au début tout allait bien jprogressais assez rapidement, mais pas vrmt uniformément, ma...