Merci de ta réponse est ce que tu pourrais m en dire un peut plus sur le mélange œuf flocon avoine lait

Oui bien sûr je essaye de faire attention au la quantité que je mange surtout au niveaux des glucides . mais je ne peut pas choisir ce que je mange voilà ou je voulais en venir . Et pour le déjeuné cela fait un moment que j essayer de changer mes mauvaise habitude mais je n est pas encore trouver la...

Merci encore de ta réponse je fait faire plus atttention à ma consommation de glucide et surtout au petit déjeuner .apres je pose la question mais j ai déjà acheter 1kg de whey impact diet pour le déjeuner . Après je vais quand même le consommer même si sa sert a rien . Il va pas traîner dans le tir...

Merci pour ta réponse . Je voudrais sécher pour avoir un corp plus dessiner et moin gras . Je peut difficilement changer toute mon alimentation comme tu me le conseil car je mange chez mon patron et je ne peut pas donc vraiment choisir ce que je mange le midi .après pour les autres repas j’essaye de...

Salut à tous Voilà je me pose une question est ce que de la whey diet de Myprotein au petit déjeuner à la place de pain et lait avec nutela serait mieux . Je me pose cette question car je voudrais sécher un peut mais je mange chez mon patron le midi alors je peut difficilement gérer mon allimentation