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par VR46
09 oct. 2018, 19:01
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : VR46, 27 ans, 1m70, 50Kg...
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Re: VR46, 27 ans, 1m70, 50Kg...

Je sais effectivement :lol: Mais tu as tout à fait raison ! :D C'est pour ça que je poste ici, histoire d'avoir un avis sur ma diète et limiter au plus possible ma prise de gras, sans pour autant l'éviter complètement (je veux quand même de la masse musculaire, et j'ai bien compris qu'il est impossi...
par VR46
08 oct. 2018, 20:10
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : VR46, 27 ans, 1m70, 50Kg...
Réponses : 5
Vues : 2180

Re: VR46, 27 ans, 1m70, 50Kg...

Effectivement j’aurais dû le préciser, je suis bien un homme. Merci :)
par VR46
08 oct. 2018, 17:51
Forum : Carnets de Nutrition
Sujet : VR46, 27 ans, 1m70, 50Kg...
Réponses : 5
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VR46, 27 ans, 1m70, 50Kg...

Bonjour à tous ! Je viens d'un poids de 75Kg (il y a 2 ans) et un mode de vie malsain (simplement pour utiliser le contraire de "sain"). J'ai donc fait de l'exercice, et je suis passé à... 50Kg. Je ne dirais pas que j'ai fais un "régime" comme les trucs foireux qu'on lis sur le net. J'ai juste reti...
par VR46
08 oct. 2018, 17:49
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix d'un premier banc
Réponses : 2
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Re: Choix d'un premier banc

Merci beaucoup pour ta réponse !

J'ai beau réfléchir à la façon d'intégrer des chandelles chez moi, ça ne sera malheureusement pas possible. Je vais aller jeter un oeil à ton carnet, et je continue ma recherche. Merci encore icon12
par VR46
04 oct. 2018, 15:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix d'un premier banc
Réponses : 2
Vues : 1697

Choix d'un premier banc

Bonjour à tous :) J'ai lu pas mal de sujets sur les bancs, mais je préfère ouvrir le miens pour avoir des conseils plus "personnalisés". Je suis à la recherche d'un banc pour pouvoir faire mes exercices chez moi. Je le voudrais donc inclinable (et peut être même déclinable) pour les développés couch...