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- 06 déc. 2019, 15:23
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg W2D2 P231 VIDS
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- 06 déc. 2019, 12:06
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- Sujet : Jordan, 1.76, 80 kg, 3.7kcal. update photo p9.
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- 06 déc. 2019, 12:03
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Degeeb 41 ans 1m93 88kg obj prendre du muscle
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Re: Degeeb 41 ans 1m93 88kg obj prendre du muscle
Les vrais savent 
- 06 déc. 2019, 08:48
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Testute et mon half body, S4 du 06/12/19 le vendredi c'est PR
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Re: Testute et mon half body, S4 du 06/12/19 le vendredi c'est PR
Joli PR malgré ce petit accident rotulien 
- 06 déc. 2019, 08:45
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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- 06 déc. 2019, 07:38
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- Sujet : Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - You full no one
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- 06 déc. 2019, 07:37
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- Sujet : dcs40-muscu
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Re: dcs40-muscu
Courage et patience sont de mise
Ça va revenir !
Ça va revenir !
- 06 déc. 2019, 07:32
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- Sujet : Degeeb 41 ans 1m93 88kg obj prendre du muscle
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Re: Degeeb 41 ans 1m93 88kg obj prendre du muscle
Merci pour les encouragements ! Sinon j'habite à Saigon depuis 2 ans, et je rentre 4 mois/an en France pour le boulot et les vacances. Et oui j'avais vu que tu étais en Chine. Tu as appris la langue? Ok c’est top ! Je suis encore jamais allé au Vietnam mais c’est sur ma liste de voyages à faire 8) ...
- 06 déc. 2019, 07:22
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Jordan, 1.76, 80 kg, 3.7kcal. update photo p9.
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- 06 déc. 2019, 03:38
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- Sujet : Degeeb 41 ans 1m93 88kg obj prendre du muscle
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Re: Degeeb 41 ans 1m93 88kg obj prendre du muscle
Bons débuts quand même sur ces mouvs, ils font partie des plus techniques
Avec les conseils des copains ça va vite progresser
Tu vis au Vietnam ?
Avec les conseils des copains ça va vite progresser
Tu vis au Vietnam ?
- 06 déc. 2019, 02:14
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Onejeim - 27 ans - FullBody
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Re: Onejeim - 27 ans - FullBody
Allez plie nous ces barres 
- 06 déc. 2019, 02:13
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy Training Log
Bonne séance grizzly 
Mais ça fait pas genre 1 mois que t’appelles tes séances séances de reprise ?
Mais ça fait pas genre 1 mois que t’appelles tes séances séances de reprise ?
- 06 déc. 2019, 02:12
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Zicko's Log
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Re: Zicko's Log
Tu repars lifter sous d’autres cieux ?
- 06 déc. 2019, 02:07
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Gremik - Reprise haut du corps post blessure genou.
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- 05 déc. 2019, 12:08
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Zicko's Log
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Re: Zicko's Log
MD bien sûr ! Qui d’autre...
- 05 déc. 2019, 12:04
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- Sujet : Zicko's Log
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Re: Zicko's Log
C’est déjà le cas non ?
- 05 déc. 2019, 12:00
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- Sujet : Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Ah y a moyen ! Ou avec figatelliTu confonds avec la tarte au coulis, spécialité d'Ajaccio
- 05 déc. 2019, 11:55
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- Sujet : Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
C’est corse je crois torticolis
- 05 déc. 2019, 11:47
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- Sujet : Zicko's Log
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- 05 déc. 2019, 11:37
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- Sujet : Zicko's Log
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Re: Zicko's Log
Carrément d’accord 
Moi j’ce que j’en dis c’est qu’il faut mettre tout ça à la cave
Moi j’ce que j’en dis c’est qu’il faut mettre tout ça à la cave
- 05 déc. 2019, 11:34
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- Sujet : Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Si je vous dis que j’ai un torticolis des enfers depuis hier vous me croyez ?
Encore obligé de décaler un training, je peux même pas tourner la tête quand on me nargue avec une banane
Encore obligé de décaler un training, je peux même pas tourner la tête quand on me nargue avec une banane
- 05 déc. 2019, 11:32
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- Sujet : Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - You full no one
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Re: Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - You full no one
Flagrant délit de tentative d’invocation d’Ikobé !Lio a écrit :un poil
- 05 déc. 2019, 11:20
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- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg W2D2 P231 VIDS
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg W2D1 P230
Oh y a tout ce qu’il faut pour ça à la cave
- 05 déc. 2019, 11:10
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- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg W2D2 P231 VIDS
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 97kg W2D1 P230
Je dis comme Gros Mike. Ça se chamaille comme des gonzesses ici
Pierrot enferme nous ça à la cave stp
Pierrot enferme nous ça à la cave stp
- 05 déc. 2019, 10:18
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Onejeim - 27 ans - FullBody
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Re: Onejeim - 27 ans - FullBody
On est pas mal là
- 05 déc. 2019, 10:14
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Léo76 - 43 ans -1m91/103 kg - FULLBODY
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- 05 déc. 2019, 09:10
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- Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro
Ce squat est tout de même bien monté
- 05 déc. 2019, 07:55
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Léo76 - 43 ans -1m91/103 kg - FULLBODY
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Re: Léo76 - 43 ans -1m91/103 kg - FULLBODY
Dans l’apéro tu veux dire
- 05 déc. 2019, 07:52
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Jean-Luc, 63 ans, 173, 71 kilos, débutant
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- 05 déc. 2019, 07:50
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- Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 80Kg Mon prog à moi que j'ai
C’est du lourd Willou
- 05 déc. 2019, 07:26
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- Sujet : Zicko's Log
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Re: Zicko's Log
Moi non plus 
- 05 déc. 2019, 02:29
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- Sujet : Testute et mon half body, S4 du 06/12/19 le vendredi c'est PR
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Re: Testute et mon half body, S3 du 04/12/19 le vendredi c'est PR
Tu bouffes des séries aux tractions
- 04 déc. 2019, 14:24
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Léo76 - 43 ans -1m91/103 kg - FULLBODY
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- 04 déc. 2019, 11:05
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- Sujet : Carnet de cr 91 ça évolue doucement mais sûrement et Ça promet....
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- 04 déc. 2019, 10:50
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Ah non, ne l'invoque pas ici !
- 04 déc. 2019, 10:49
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Vever - Débutant full body
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Re: Vever - Débutant full body
Bonne reprise
- 04 déc. 2019, 10:48
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : diego SBD
- Réponses : 15
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Re: diego SBD
Belle séance Bernardo
- 04 déc. 2019, 09:02
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- Sujet : pierre prog fullbody s/s Haltéro
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Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro
Pierre qui essaye de se faire passer pour un humainPierre a écrit :pas facile quand même
Belle séance Pierrot
- 04 déc. 2019, 06:18
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : PEPc (37 ans, 1. 76 m, 70 kg) début fonte post lafay
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Re: PEPc (37 ans, 1. 76 m, 70 kg) début fonte post lafay
Ca bosse
Oui hésite pas a faire des vidéos pour te faire corriger
Oui hésite pas a faire des vidéos pour te faire corriger
- 04 déc. 2019, 06:12
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- Sujet : Léo76 - 43 ans -1m91/103 kg - FULLBODY
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