Bonjour Jacques,
Travailles-tu tous tes groupes musculaires en effectuant le même nombre de séries et en utilisant la même charge ?
3 résultats trouvés
- 29 août 2018, 11:43
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- 28 août 2018, 22:53
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- Sujet : Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
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Re: Sportifs(ves) de 40 ans et + : mûr(e)s mais pas cuit(e)s...
Salut Yam57, travailles-tu tous tes groupes musculaires avec la même charge et le même nombre de séries ?
- 28 août 2018, 22:24
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- Sujet : J'ai perdu des bras ! [l'enquête]
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Re: J'ai perdu des bras ! [l'enquête]
Bonjour Laskadra,
Réalises-tu tes séries de la même manière et avec le même poids pour tes différents groupes musculaires ?
Réalises-tu tes séries de la même manière et avec le même poids pour tes différents groupes musculaires ?