Bonsoir Tout d'abord veuillez m'excuser si je ne suis pas sur le bon forum je ne savais pas ou poser cette question. J'ai 55 ans 1m79 77 kg j'ai toujours fait du sport de manière modérée c'est à dire marche footing vélo de salle vélo eliptique mais j'ai décidé de m'inscrire dans une salle de sport p...