9 résultats trouvés
- 06 sept. 2008, 19:34
- Forum : Nutrition
- Sujet : [Topic unique] - Le Ramadan
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- 09 janv. 2008, 18:19
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Dips, l'exercice de musculation
- Réponses : 446
- Vues : 593688
Salut tout le monde, Je fais en ce moment 4*8 pour les dips mais j'ai beaucoup de mal à la fin. :oops: Bref, mon pec gauche est plus musclé que l'utre et c'est voyant :oops: j'vais pas recréer un énième topic sur le sujet alors j'voulais savoir si les dips permettent de combler cet écart avec le tem...
- 18 déc. 2007, 20:57
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
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Une dernière question (après j'vous fiche la paix promis :lol: ). Faut-il avoir une alimentation bien précise pour prendre des abdos (alimentation pour musculation que je connais déjà mais que je ne peux avoir) ou manger équilibré en essayant de mettre de la viande, du thon le plus souvent possible ...
- 18 déc. 2007, 18:14
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
- Réponses : 717
- Vues : 368967
:lol: Non mais je ne parle pas d'avoir les mêmes abdos que lui ! Je sais qu'on a chacun nos abdos, chacun nos muscles différents par rapport à ceux des autres, mais je parle de quelquechose dans le genre. Si je peux avoir des abdos bien visibles comme lui qui seront les miens donc d'une forme peut-ê...
- 18 déc. 2007, 17:21
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
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- 18 déc. 2007, 16:31
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
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- 18 déc. 2007, 12:09
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
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- 17 déc. 2007, 11:01
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
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- 16 déc. 2007, 14:06
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : 8mn abs work out.
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- Vues : 368967
Salut à tous :D J'aimerais savoir combien de temps à peu près peut-on garder le 8 min abs pour bosser ses abdos. :shock: En effet, j'ai lu qu'il faut changer de programme pour ne pas laisser des exos de routine. Je l'utilise depuis 1 mois 1/2 et j'ai de bons résultats, je commence à voir le grand dr...