3 résultats trouvés

par rafid1
14 juin 2018, 17:17
Forum : Débutants
Sujet : >> Le guide du débutant en Musculation <<
Réponses : 117
Vues : 256425

Re: >> Le guide du débutant en Musculation <<

Merci c'est très intéressant je vais moi aussi essayer de me servir de tout ces conseils au maximum!
par rafid1
14 juin 2018, 17:10
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Mal au poignet
Réponses : 5
Vues : 5419

Re: Mal au poignet

Bon parfait alors, mais laissez les bandes quelques séances, vous n'etes pas à l'abri que ça revienne
par rafid1
14 juin 2018, 17:08
Forum : Nutrition
Sujet : [Topic unique] Sèche ou prise de masse?
Réponses : 95
Vues : 106162

Re: [Topic unique] Sèche ou prise de masse?

jte conseille de commercer par la prise de masse! tu feras la esche après