13 résultats trouvés

par William91
28 nov. 2018, 16:39
Forum : Nutrition
Sujet : Utiliser de la spiruline pour secher ?
Réponses : 6
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Re: Utiliser de la spiruline pour secher ?

Yess merci pour vos retours... faut croire que j'suis un peu naïf :roll: y a pas de formule magique :lol:
par William91
28 nov. 2018, 14:24
Forum : Nutrition
Sujet : Utiliser de la spiruline pour secher ?
Réponses : 6
Vues : 3175

Re: Utiliser de la spiruline pour secher ?

@pierre176 tu as déjà testé ? Tu as lu des études sur la spiruline? :)

Je ne remet pas en question ce que tu me dis hein je suis conscient que sur le net on peut trouver tout et n'importe quoi... Mais il y a énormément de site qui en parle et ils ont tous un avis plutôt favorable , témoignages etc...
par William91
28 nov. 2018, 12:59
Forum : Nutrition
Sujet : Utiliser de la spiruline pour secher ?
Réponses : 6
Vues : 3175

Utiliser de la spiruline pour secher ?

Salut à tous :D , Après être tombé sur cet article: http://www.maigrir-vite.fr/la-spiruline-7-avantages-pour-votre-sante/#smoothie_a_la_spiruline qui traite de la spiruline, j'aurais aimé avoir votre avis sur ce complément qui semble 'magique '? Quelqu'un en a t'il déjà consommé ? Si oui, où en ache...
par William91
09 juil. 2018, 09:43
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Gainage statique ou dynamique ?
Réponses : 4
Vues : 4464

Re: Gainage statique ou dynamique ?

Oui, comme le disait Patrick, les exercices poly articulaire vont solliciter tes abdos. Mais c'est pas suffisant, crois-moi ! Pour avoir un ventre bien plat et tonique, je te conseil le gainage dynamique ou pas et avec/sans roue abdominale (qui est selon moi, le meilleur exercice !) Après pour avoir...
par William91
09 juil. 2018, 08:23
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Gainage statique ou dynamique ?
Réponses : 4
Vues : 4464

Re: Gainage statique ou dynamique ?

Je reviens ici parce que je parlais des abdos aussi dans une autre catégorie du forum ! J'ai toujours fais pas mal de gainage, crunch etc ! Mais ce qui m'a donné les meilleurs résultats (sans vous parlez des courbatures ENORME au début), c'est l'ab wheel ! Cet appareil à même pas 20e est une tuerie ...
par William91
09 juil. 2018, 08:19
Forum : Regime - Secher
Sujet : nicotine
Réponses : 3
Vues : 4162

Re: nicotine

C'est une bonne question ! Enfait, c'est marrant parce que ton collègue à fait les choses "à l'envers" ! C'est-à-dire, qu'en général, ce sont les anciens fumeurs qui grossissent après l'arrêt du tabac ! Mais la, à priori il a maigrit sans changer son alimentation... Peut-être que sa augmenter le mét...
par William91
05 juil. 2018, 15:46
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Pèse personne
Réponses : 2
Vues : 2834

Re: Pèse personne

Perso, je ne crois qu'au miroir à mon niveau !

Après, c'est vrai qu'il existe à l'hopital des scanner beaucoup plus complet, mais surement plus onéreux ^^ !
par William91
15 juin 2018, 10:59
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Appareil AbdoForte, est ce que ça fonctionne bien?
Réponses : 12
Vues : 29156

Re: Appareil AbdoForte, est ce que ça fonctionne bien?

T'es sérieux? :evil:

:roll: Tout façon c'est trop tard, je vais complémenter mes entrainements avec ça et j'reviendrai pour vous donnez mon avis :D
par William91
15 juin 2018, 10:35
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Appareil AbdoForte, est ce que ça fonctionne bien?
Réponses : 12
Vues : 29156

Re: Appareil AbdoForte, est ce que ça fonctionne bien?

Re, Je reviens ici justement parce que je parlais de ceinture abdominale, du coup j'ai fais quelque recherche et j'ai craqué pour la Slendertone Abs7 ! J'ai trouvé un site qui resume son efficacité : https://www.abdosrapidement.com/ceinture-abdominale-slendertone-abs7/ quelqu'un l'a déjà acheté? Je ...
par William91
14 juin 2018, 10:40
Forum : Nutrition
Sujet : Maintenance 2300 kcal
Réponses : 3
Vues : 3027

Re: Maintenance 2300 kcal

Salut,

Récemment je suis tombé sur cet outil : http://swole.me/

Sa peut inspirer ;) !

Je sais qu'il en existe d'autres, mais comme ça de mémoire je m'en rappel plus !
par William91
14 juin 2018, 10:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Appareil AbdoForte, est ce que ça fonctionne bien?
Réponses : 12
Vues : 29156

Re: Appareil AbdoForte, est ce que ça fonctionne bien?

@Pauliin Selon moi, les vêtements - ceintures de sudation ne sont pas vraiment efficace... Pour avoir tester et après renseigner; j'ai l'impression que c'est plus comme un sauna... On perd beaucoup d'eau, mais ça revient très vite. Ou alors pour un shooting photo sa peut être intéressant ! Je crois ...
par William91
13 juin 2018, 16:01
Forum : Programme de musculation
Sujet : Pourquoi tant de haine sur le split ?
Réponses : 39
Vues : 10622

Re: Pourquoi tant de haine sur le split ?

Okok ^^ merci pour ta réponse !
par William91
13 juin 2018, 14:58
Forum : Programme de musculation
Sujet : Pourquoi tant de haine sur le split ?
Réponses : 39
Vues : 10622

Re: Pourquoi tant de haine sur le split ?

C'est vrai que depuis 1 ans je vois beaucoup de gens/influenceurs critiquer le split. Ils ont même réussit à me faire changer d'avis ! Comme je le disais dans ma présentation, je suis passé en Half Body 8) ! Je l'ai fais en partie parce que le split me frustrait, il m'arrivait trop souvent de louper...