Je fais autour d'1m70, je ne connais pas mon poids et je ne pratique aucun sport pour l'instant mais j'aimerais bien perdre un peu !
Je crains que les squats ne soient contre-productifs parce qu'à ce niveau je ne veux pas prendre de volume, au contraire ^^

Salut à tous. Je suis un homme, et j'ai toujours eu d'assez grosses fesses. Puisque les squats sont réputés pour faire rebondir le fessier, je ne sais pas si ce serait la bonne méthode pour perdre. Qu'en pensez-vous ? (J'ai tendance à stocker les graisses en partie dans le bas du corps, j'ai de gros...