OK je vais rester sur un FB deux fois par semaine alors.
Merci pour vos conseils.
12 résultats trouvés
- 12 juin 2019, 23:22
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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- 06 juin 2019, 23:08
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Une demie heure trop juste ? Pourquoi ?
OK je devrais laisser les bras pour l'instant ?
Mais ça risque pas de faire un déséquilibre ?
Et les bras ça aide pour d'autres exos comme développé couché non ?
OK je devrais laisser les bras pour l'instant ?
Mais ça risque pas de faire un déséquilibre ?
Et les bras ça aide pour d'autres exos comme développé couché non ?
- 03 juin 2019, 19:40
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Bonjour à tous, Je reviens vous embêter... J'ai pensé à un truc... Si j'arrive à me caser une demie heure par jour au lieu de deux fois une heure, voir une heure et demie, ce ne serait pas mieux ? En sachant que le lundi et mercredi, j'aurai toujours plus de temps, au cas où... ;-) Je crois que c'es...
- 27 mai 2019, 22:45
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
OK, merci à tous,
Je vais essayer de suivre vos conseils et me concentrer sur les exos de base et ça en lourd et je verrai, je me suis donné 6 mois pour voir ce que ça donne et sinon je devrai un peu adapter tout ça.
Merci encore et bonne soirée
Je vais essayer de suivre vos conseils et me concentrer sur les exos de base et ça en lourd et je verrai, je me suis donné 6 mois pour voir ce que ça donne et sinon je devrai un peu adapter tout ça.
Merci encore et bonne soirée
- 22 mai 2019, 18:43
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
OK merci pour vos réponses.
OK je vais essayer ça, mais les bras et épaules dans tout ça...??
Je pourrais pas caser au moins un curl barre et un développé militaire dedans ?
OK je vais essayer ça, mais les bras et épaules dans tout ça...??
Je pourrais pas caser au moins un curl barre et un développé militaire dedans ?
- 13 mai 2019, 00:04
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Merci pour tes conseils. Je fais toujours environ 10 minutes de tapis et 5 minutes de mobilité, je l'avais pas écrit car cela va de soi ;-) OK le lundi, ça travaille les épaules et les bras, mais que secondairement, ça va pas me les faire beaucoup développer non ? Et si le lundi je remplace les exos...
- 09 mai 2019, 19:13
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Re: Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Merci pour vos réponses. A MD 87 : Oui mais en deux jours, je vais pas arriver à tout faire travailler, j'ai 3 exos pour les jambes et pour les épaules. Tu me conseillerais quoi en FB sur deux jours et en supprimant les exos d'isolation ? A Patrick Si je fais deux fois la séance du lundi, j'ai aucun...
- 06 mai 2019, 22:54
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- Sujet : Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
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Training modifié, faute de temps, qu'en dites vous ?
Bonjour tout le monde. Je m'entraine depuis presque un an en full body. Avant je faisait trois séances par semaine mais depuis deux mois, je n'y arrive plus faute de temps, du coup j'ai un peu chamboulé tout ça et fait quelques modifs ... Donc entrainement, deux jours par semaine qui ressemble à ça ...
- 15 oct. 2018, 18:45
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- Sujet : Whey et créatine Bodymass en vente chez ACTION
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Re: Whey et créatine Bodymass en vente chez ACTION
Oui je l'ai vu aussi. Mais franchement,ça me laisse penser,surtout quand on sait qu'une protéine de qualité à l'état brut et en pris de gros coûte entre 8 et 10 EUR au kg. Après viennent les frais de stockage, de distribution et les ajouts pour la rendre miscible et pour lui donner un goût etc.... e...
- 07 sept. 2018, 09:33
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Présentation et demande d'avis sur mon programme
- Réponses : 2
- Vues : 1464
Re: Présentation et demande d'avis sur mon programme
Merci pour ta réponse
Ah oui c'est vrai, j'avais pas pensé à ce détail
Vais changer ça direct...
Ah oui c'est vrai, j'avais pas pensé à ce détail
Vais changer ça direct...
- 07 sept. 2018, 01:43
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Présentation et demande d'avis sur mon programme
- Réponses : 2
- Vues : 1464
Présentation et demande d'avis sur mon programme
Bonjour à tous, Alors voilà, je me présente un peu et voudrais vous demander votre avis sur mon full body, vu que je pense que vous avez plus d'expérience que moi ... ;-) Donc j'ai 49 ans et quand je vois les physiques de beaucoup de gens de mon âge qui m'entourent je me suis dit qu'il fallait que j...
- 28 juil. 2018, 13:59
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Whey protein aptonia ?
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Re: Whey protein aptonia ?
La whey aptonia n'est ni plus mauvaise ni meilleure que celle de myprotein. Dans les deux cas c'est surtout de la whey concentrée donc déchets industriels du fromage. Si vous voulez de la vraie bonne whey, faut prendre de la whey de lait non dénaturée. Comme celle de Harder. De toute façon il faut s...