Salut, Alors malheureusement je ne suis pas nutritionniste, encore moins médecin donc clairement j'ai pas les compétences pour débattre avec toi sur ce sujet là. Ça doit être très intéressant cela dit, après tout, nous sommes ce que nous mangeons ! J'ai pas encore fait l'effort de faire le tri sur i...

Bonjour, Comme @Loïc, je suis tombé par hasard sur la marque Iswari dans mon magasin bio, 250g de protéine de chanvre Bio nature. Je l'ai acheté en ayant une grosse appréhension de par ce que j'avais lu ici. Au final, ça a vraiment un gout noisette avec un petit arrière gout végétal. Je peux même la...

Hello, @GorilleBleu J'ai réussi à trouver deux murs "porteurs" l'un en face de l'autre dans mon appartement ! (c'était pas gagné :lol: ) Du coup me voila avec une super barre de traction héhé ! Je l'ai testé, et pour l'instant elle tient très bien. Du coup plus de prise de tête avec les bandes de ré...

Et j'ai déjà mal à l'épaule droite le lendemain de l'entrainement Ce n'est pas un très bon signe. Beaucoup de personnes ont eu des problèmes d'épaules à cause des dips, j'en fais partie. La cause est souvent une amplitude trop profonde pour ta souplesse naturelle : le poids permet d'aller plus bas ...

@GorilleBleu Hello, Oui je connais cet endroit là mais ça fait un peu loin et c'est à coté d'un squat de lascars :| Mais je crois qu'il y'a un parcours santé au Parc de la Chézine près de chez moi ! Du coup vu que j'ai pas de barre de traction (en dehors du parc), ni accès à des poulies, je me suis ...

Bonjour à tous ! Voila, je fais de la musculation à la maison au poids du corps depuis quelques temps et j'ai décidé de m'y mettre plus sérieusement et d'être plus assidu. Je cherche également à prendre du poids, je fais 1.81m pour 62kg à l'heure actuelle et je vise les 70kg. J'ai beaucoup de mal à ...