5 résultats trouvés

par Reff
04 mai 2018, 08:36
Forum : Blessures en musculation
Sujet : douleur suite à des deadlift
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Re: douleur suite à des deadlift

Bon juste pour revenir au nouvelle, c'est complètement guérie et la souplesse est revenu mais je vais quand même faire quelques séances de kiné et travailler ma posture^^ :P
Je vous dirais ce que ça donne quand je referais des deadlift :D
par Reff
26 avr. 2018, 16:12
Forum : Blessures en musculation
Sujet : douleur suite à des deadlift
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Re: douleur suite à des deadlift

Je regarderais tous ça merci ;)
par Reff
26 avr. 2018, 08:24
Forum : Blessures en musculation
Sujet : douleur suite à des deadlift
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Re: douleur suite à des deadlift

Ha oui quand même ! tu démarre les deadlifts juste en dessous des genoux ? Bon au moins le problème est clair, j'ai les fémur plus long pour mon 1m83^^ ! Je me suis levé ce matin et échauffé doucement, j'ai pratiquement plus rien au dos c'est plutôt bon signe ! Je vais faire attention un temps et qu...
par Reff
25 avr. 2018, 21:19
Forum : Blessures en musculation
Sujet : douleur suite à des deadlift
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Re: douleur suite à des deadlift

Pour les squats je met un disque sous mes talons pour m'aider et ça se passe très bien. Sur élevé avec des step ça peut être pas mal ça, merci pour le tuyau, je testerais ça sous les yeux du coach pour pas faire de bêtise. Pour mon dos je pense que ça va vite passé, mais j'ai peur de me faire quelqu...
par Reff
25 avr. 2018, 14:08
Forum : Blessures en musculation
Sujet : douleur suite à des deadlift
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douleur suite à des deadlift

Bonjour, Suite à ma séance dos de ce lundi, j'ai une douleur lombaire ressemblant à une contracture. Ca va certainement passer, mais je vais consulté par précaution. A savoir que j'ai une L2 abimé suite à une fracture (du à une chute très violente) qui date de 4 ans et demi et parfaitement consolidé...