102 résultats trouvés

par Flanigan
08 sept. 2020, 19:16
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Sujet : La peur du regard des autres en salle
Réponses : 12
Vues : 5726

Re: La peur du regard des autres en salle

c'est con à dire mais effectivement je crois qu'on a eu tous la même crainte, perso j'ai opté pour le home gym, ça a pas que cet avantage que d'éviter le jugement des autres ou les regards indiscrets, c'est aussi le confort d'être pénard, d'avoir son matériel disponible... maintenant encore faut il ...
par Flanigan
04 sept. 2020, 14:35
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Sujet : marre des nutrinazis
Réponses : 54
Vues : 11426

Re: marre des nutrinazis

La fameuse charrette :mrgreen:
par Flanigan
02 sept. 2020, 11:37
Forum : Nutrition
Sujet : marre des nutrinazis
Réponses : 54
Vues : 11426

Re: marre des nutrinazis

c'est intéressant pierrot Merci question, vu que tu fais déballage :mrgreen: 3gr de créatine post work, ça sert à quoi ?j'ai lu qu'il fallait diffuser ça tout la journée, genre 1gr mat / A-m, soir pour que ce soit efficace c'est un produit que je connais pas mais qui me tente bien pour donner du pep...
par Flanigan
17 mai 2019, 15:26
Forum : Nutrition
Sujet : Un verre de bière pour mon anniversaire
Réponses : 18
Vues : 6822

Re: Un verre de bière pour mon anniversaire

moi je tourne au Jäger NO SOUCIS ! icon12


par Flanigan
19 mars 2019, 13:50
Forum : Nutrition
Sujet : Trop de fromage blanc?
Réponses : 41
Vues : 24285

Re: Trop de fromage blanc?

vous savez qu'entre le 0% et le 30%
y a des intermédiaires :mrgreen:
par Flanigan
18 mars 2019, 16:32
Forum : Nutrition
Sujet : Pain de mie en collation?
Réponses : 22
Vues : 7973

Re: Pain de mie en collation?

Et moi aussi je mange mon beurre de cacahuète comme la blonde, je vois pas le souci.

tu dois être mignonne en culotte sur le plan de travail alors icon10
par Flanigan
18 mars 2019, 15:28
Forum : Nutrition
Sujet : Pain de mie en collation?
Réponses : 22
Vues : 7973

Re: Pain de mie en collation?

Pour le pain protéiné LIDL : https://fr.openfoodfacts.org/produit/20 ... mplet-lidl Merci Patrick, j'était allé faire un tour sur OFF déjà, c'est un peu le problème des pain de grande surface, mais faut pas manger 1 kg par jour donc 2 tranches icon10 Après j'ai dit lidl... t'en as d'autre très cert...
par Flanigan
18 mars 2019, 13:44
Forum : Nutrition
Sujet : Trop de fromage blanc?
Réponses : 41
Vues : 24285

Re: Trop de fromage blanc?

personnellement j'en mange le matin 150 - 200 gr et parfois combiné le soir 150 - 200 gr.

Faut juste voir si t'en est pas malade :mrgreen:
par Flanigan
18 mars 2019, 09:12
Forum : Nutrition
Sujet : Pain de mie en collation?
Réponses : 22
Vues : 7973

Re: Pain de mie en collation?

pain brun ou pain protéïné icon10 .

D'ailleurs chez Lidl ils en ont un top (que je consomme plusieurs fois par jour depuis 2 ans).
La tranche de 42gr fait environ 10gr de protéïnes.
par Flanigan
15 mars 2019, 17:51
Forum : Regime - Secher
Sujet : Nutrition jour séance / jour Off
Réponses : 3
Vues : 4024

Re: Nutrition jour séance / jour Off

ouais m'en doutais un peu
on m'en avais parlé une fois... mais bon, vais me renseigner ouais :mrgreen:

mais juste pour info, tu peux étayer ?
par Flanigan
15 mars 2019, 14:54
Forum : Regime - Secher
Sujet : Nutrition jour séance / jour Off
Réponses : 3
Vues : 4024

Nutrition jour séance / jour Off

Salut tlm, Pensez vous qu'il est possible (et équilibré) de manger plus (que sa DEJ) les jours de séances et moins les jours OFF, ceci afin d'équilibrer et de poursuivre une évolution musculaire ? Est-ce qu'il y a un risque de fonte musculaire ? ou Est-ce tout à fait acceptable dans le cadre d'une p...
par Flanigan
07 mars 2019, 15:03
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Je recherche un matériel
Réponses : 29
Vues : 9816

Re: Je recherche un matériel

par yam57 » 06 mars 2019, 11:48

c'est la distance entre les butées de disques qui compte pour correspondre avec le rack.
+1 tu enlèves 25cm de chaque côté pour avoir ta longueur dispo pour le posage de la barre.
le restant étant de la place pour les disques (et donc non posable sur le rack)
par Flanigan
04 mars 2019, 16:42
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Je recherche un matériel
Réponses : 29
Vues : 9816

Re: Je recherche un matériel

J'ai celui la en idée https://www.domyos.fr/rack-musculation- ... id_8380452 il est très bien ce rack 500! je l'ai depuis maintenant 3-4 mois et j'en suis amplement satisfait. Pour le DC : top icon10 squat : top icon10 tractions : top icon10 (tu peux inverser la barre dans l'autre sens si tu as une...
par Flanigan
26 févr. 2019, 19:07
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Re: Multivitamines

Selon ta conso,
Me concernant je boit bcp de lait et mange du fromage blanc.
par Flanigan
26 févr. 2019, 16:46
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Sujet : Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?
Réponses : 9
Vues : 17367

Re: Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?

je ne savais pas qu'ils vendaient de la whey !!!
vous trouvez ça en magasin ou sur le net ?
par Flanigan
26 févr. 2019, 15:34
Forum : Les suppléments
Sujet : Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?
Réponses : 9
Vues : 17367

Re: Pourquoi ça déteste la prot bodymass (prot de chez action)?

on parle bien de Action, cette enseigne là :


Image


ou je me goure total ??
par Flanigan
26 févr. 2019, 11:19
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Re: Multivitamines

hello, petit retour à ce sujet, Daily multi vit Myprotein https://s1.thcdn.com/productimg/130/130/10530076-6344632546528171.jpg Pris depuis 15 jours : effets approximatifs et difficile de juger du résultat. Niveau réveil , un poil mieux, moins cramé le matin. Mais rien d'extraordinaire. Un peu plus ...
par Flanigan
05 févr. 2019, 21:13
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : HELP ! Vos Chaines Youtube de musculation ?
Réponses : 14
Vues : 6785

Re: HELP ! Vos Chaines Youtube de musculation ?

Je regarde souvent les vidéos de becomplete sur YT

https://www.youtube.com/channel/UCpiRxu ... _polymer=1

C'est vraiment pas mal ! beaucoup de thèmes, des tutos bien fait, un beau catalogue de video.
J'ai corriger quelques mouvements grâce à ça.
par Flanigan
29 janv. 2019, 12:49
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Re: Multivitamines

ben c'est le ressenti qui m'intéresse,
clair que je vais pas me faire piquer pour ça...
par Flanigan
28 janv. 2019, 21:35
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Re: Multivitamines

Me choquer, nan, puisqu'ils ni a pas que des avis positifs.
Et ça me choque encore moins car je poste moi même des avis car j'achète de temps en temps chez eux et c'est toujours plutôt correct. . .

Bon on verra bien !
par Flanigan
28 janv. 2019, 20:42
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
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Re: Multivitamines

Donc les 20 pages d'avis positifs c'est l'effet placebo ? :mrgreen:

Je sais pas je verrai bien
par Flanigan
28 janv. 2019, 17:18
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Re: Multivitamines

Je vais essayer on verra bien

A l'époque j'avais pris un similaire mais totalement bio sur un site spécialisé mais c'étaient cher et résultats approximatifs.

Là c'est surtout les avis qui m'ont convaincu

Qu'est ce qui est pas terrible pour le coup ?
par Flanigan
28 janv. 2019, 15:22
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Re: Multivitamines

nan pas de dioxyde de titane dans les multivitamines MP après vérification
par Flanigan
27 janv. 2019, 21:32
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
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Re: Multivitamines

Oui ça rempli le besoin journalier,

J'ai commandé, quand j'aurai essayé une semaine ou deux je reviens ici faire une petit bilan.

Tout les ans j'ai des coups de mou en hiver, ce qui est plus ou moins normal. . . Et vu les avis très positifs de ce produit . . . J'en attend beaucoup !
par Flanigan
27 janv. 2019, 17:55
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
Réponses : 94
Vues : 29789

Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

nickel titi

tu penses que ça tiens combien en charge ?
par Flanigan
27 janv. 2019, 13:28
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 14063

Multivitamines

Salut J'aimerai me supplémenter en vitamines (simplement et seulement) les jours d'entraînement notamment, voire tout les jours si besoin. Et j'aimerai vos avis sur celui proposé par myprotein https://m.fr.myprotein.com/nutrition-sportive/vitamines-journalieres/10530076.html?variation=10530077 Ça me...
par Flanigan
25 janv. 2019, 18:29
Forum : Materiel de musculation
Sujet : besoin aide choix achat station charge guidée
Réponses : 19
Vues : 7725

Re: besoin aide choix achat station charge guidée

il me faudra donc un banc mais là c'est pareil si vous avez un lien d'un site pour l'achat d'un banc près à être utiliser "tout équiper, poids barre etc enfin ce qu'il faut quoi.." et pas trop cher je suis preneur :) un banc je suis toujours à la recherche :lol: :mrgreen: mais actuellement j'ai un ...
par Flanigan
23 janv. 2019, 16:13
Forum : Nutrition
Sujet : Avis produits lidl
Réponses : 6
Vues : 4409

Re: Avis produits lidl

salut je fais les courses chaque semaine chez lidl (en Allemagne je suis frontalier = coût très très .... très intéressant). La viande : Nikel, les escalopes de dinde, poulet n'ont quasiment pas de gras !!! Contrairement à ce que tu achète en France (genre père dodu ou marque distri qui sont pleine ...
par Flanigan
18 janv. 2019, 13:54
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
Réponses : 94
Vues : 29789

Re: Construction de ma cage à squat

aaaah pépito,
toi déboulonner tu t'y connais icon10
par Flanigan
17 janv. 2019, 16:11
Forum : Materiel de musculation
Sujet : banc pour DC + équipement
Réponses : 23
Vues : 8605

Re: banc pour Développé couché + équipement

merci les gars pfff vous me faite douter les mecs le pupitre curl yoke ça a l'air génial nan ? c'est une des seules options qui m'intéresse en plus de l'inclinaison. après le rack qu'ils vendent avec je m'en fiche j'ai un rack super déjà. par contre pour l'assise, je dit p'têtre une ânerie, mais pou...
par Flanigan
17 janv. 2019, 16:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : iii
Réponses : 8
Vues : 4623

Re: Problème barres à DIPS Decat avec ceinture de lest Decat

Message non lu par yam57 » 14 déc. 2018, 11:07

ou simplement, règle la chaine au plus court.
OUI !



sinon, perso c'est lest dans le dos, jambes pliées vers le haut pour figer les disques
par Flanigan
17 janv. 2019, 10:40
Forum : Materiel de musculation
Sujet : banc pour DC + équipement
Réponses : 23
Vues : 8605

Re: banc pour Développé couché + équipement

par yam57 » 14 janv. 2019, 15:13 l' accessoire peut être utile pour étendre le linge, ou comme perchoir à oiseaux . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ouais... :mrgreen: j'ai entamé la même discussion sur mon carnet, et j'ai trouvé ça : https://m.fitnessboutique.fr/musculation/banc-weider-pro-290-cw-pro...
par Flanigan
14 janv. 2019, 10:34
Forum : Materiel de musculation
Sujet : banc pour DC + équipement
Réponses : 23
Vues : 8605

Re: banc pour Développé couché + équipement

merci les gars pour ces réponses,

de toute façon ce banc n'est pas adapté pour le DC....
et effectivement l'assise est figée.

des idées ??? :roll:
par Flanigan
11 janv. 2019, 12:52
Forum : Materiel de musculation
Sujet : banc pour DC + équipement
Réponses : 23
Vues : 8605

Re: banc pour Développé couché + équipement

coucou

oui je sais bien, mais pour le curl j'ai toujours du mal, je suis pas bien stable dans mes mouvements,
ça, ça me paraissait vachement bien... j'ai rien vu de tel ailleurs par contre :cry:
par Flanigan
11 janv. 2019, 10:58
Forum : Débutants
Sujet : Progresser au développé couché
Réponses : 8
Vues : 2689

Re: Progresser au développé couché

j'avais plus ou moins le même profil que toi quand j'ai commencé (1m86 / 67-68 kg) J'ai débuté à 30kg au DC 13 mois plus tard (aujourd'hui) je touche du doigt les 70kg, 1RM : 85kg... Donc en 3 mois... NON il faut te fixer des objectifs soit sur du plus long terme soit moins ambitieux sur du court te...
par Flanigan
11 janv. 2019, 10:27
Forum : Materiel de musculation
Sujet : banc pour DC + équipement
Réponses : 23
Vues : 8605

banc pour DC + équipement

Salut les loulous, ça fait 3 semaines que je cherche un banc inclinable pour le DC mais SANS chandelles (car j'ai un rack à compléter). Mais je cherche un banc avec quelques options, notamment un pupitre curl a minima. S'il y a d'autre options je crache pas dessus.. En fait, je pensais avoir trouvé ...
par Flanigan
18 déc. 2018, 18:19
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
Réponses : 94
Vues : 29789

Re: Construction de ma cage à squat

bon ben enferme ta femme alors

tu fais chier là :mrgreen:
par Flanigan
14 déc. 2018, 18:24
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
Réponses : 94
Vues : 29789

Re: Construction de ma cage à squat

bon ben je crois qu'il a fabriqué sa cage, mais qu'il la faite de l'intérieur... du coup il est resté coincé dedans... :cry:
par Flanigan
08 déc. 2018, 18:52
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
Réponses : 94
Vues : 29789

Re: Construction de ma cage à squat

On attend la suiiiiiiiiiiiiiite !!!

Oubli pas le caisson de basse et la sono avec les néons :mrgreen:
par Flanigan
06 déc. 2018, 11:37
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar, station à dips, support à disques.
Réponses : 94
Vues : 29789

Re: Construction de ma cage à squat

un grand malade !!!! c'est nikel icon10 icon10 icon10 icon10 icon10 je sais pas si c'est prévue, mais à ta place je souderai des barres de renfort à 45° dans les angles pour solidifier la structure comme sur certaine cage à squat comme en rouge ci dessous : (bon le schéma est dégueulasse) http://ima...
par Flanigan
23 nov. 2018, 09:37
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Disparition d'un muscle !
Réponses : 1
Vues : 3166

Re: Disparition d'un muscle !

la meilleure des solutions c'est d'aller voir un médecin
par Flanigan
09 nov. 2018, 14:26
Forum : Nutrition
Sujet : Le point sur la DEJ
Réponses : 17
Vues : 15151

Re: Le point sur la DEJ

ben en fait,

tu peux la calculer ici :

https://www.musculaction.com/calculer-sa-dej.htm

à refaire en fonction de ton PDC
L'outil est pratique car prêt à l'emploi
par Flanigan
31 oct. 2018, 14:43
Forum : Les suppléments
Sujet : la triméthylglycine/betaine TMG
Réponses : 46
Vues : 18495

Re: la triméthylglycine/betaine TMG

Message non lu par pierre176 » 31 oct. 2018, 11:17 à 1 g l'hypoglicémie :lol: :lol: :lol: pas de soucis perso créatine b alanine citrulline caféine guarana vit c et b mon Pierro, si c'est moi qui devait te préparer ton machin, je te dirai que j'ai bien tout préparé, mais je te mettrai que de la gre...
par Flanigan
31 oct. 2018, 12:57
Forum : Débutants
Sujet : Je suis un Novice en Musculation je sais pas comment m'y prendre
Réponses : 23
Vues : 7593

Re: Je suis un Novice en Musculation je sais pas comment m'y prendre

Message non lu par Benamar2700 » 30 oct. 2018, 19:08 Ok merci a vous mais moi je veut prendre du poids rapidement le plus rapidement possible un amis a moi il a fait une collation il prennait 1kg par semaine GO mcdo tout les jours alors ! Le poids que tu prends le plus rapidement c'est la masse gra...
par Flanigan
23 oct. 2018, 09:47
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : gras du ventre
Réponses : 10
Vues : 4859

Re: gras du ventre

la marche a suivre pour perdre le gras du bas ventre ben le truc c'est que le gras que tu perds il est pas forcément ciblé :lol: par contre les muscle que tu travailles, eux, si. Et tu travail pas tout dans cet enchainement d'exercice. Je comprend pas pourquoi tu te bases pas sur l'entrainement ful...
par Flanigan
17 oct. 2018, 08:21
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Sensation louche
Réponses : 3
Vues : 3549

Re: Sensation louche

salut, j'ai déjà eu ce genre de sensation au rowing lorsque je prend la barre. Une genre de sensation que la main est tétanisé . Je suis pas un expert, mais à priori c'est un nerf qui doit être comprimé et ça te donne une sensation de piqûre, puis une sensation de légère paralysie. Un peu comme lors...
par Flanigan
16 oct. 2018, 11:48
Forum : Materiel de musculation
Sujet : materiel de musculation a vendre
Réponses : 2
Vues : 2709

Re: materiel de musculation a vendre

ah t'aurai un gymstick ?














































:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
par Flanigan
07 oct. 2018, 14:13
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix d'un premier banc
Réponses : 2
Vues : 2891

Re: Choix d'un premier banc

Va voir sur mon carnet J'ai un banc de chez gorilla sport. Qualité reconnue. Multifonction, possibilité de faire des dips et couché avec deux chandelles intégrées et une sangle pour faire des Crunch. Il se replis pour être rangé sans prendre trop de place. –– 79euros. Mais le point noir c'est qu'il ...
par Flanigan
21 sept. 2018, 15:15
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Mal au poignet après plusieurs séances de pompes
Réponses : 5
Vues : 4455

Re: Mal au poignet après plusieurs séances de pompes

avant les dips je fais ça

Image


15 secondes dans un sens
puis 15 seconde dans l'autre
par Flanigan
19 sept. 2018, 15:51
Forum : Débutants
Sujet : Programme poids de corps pour me raffermir en complément du jogging
Réponses : 55
Vues : 11544

Re: Programme poids de corps pour me raffermir en complément du jogging

edit : j'ai merdé ma première réponse (à côté de la plaque)


Toi qui fait du jogging, tu peux faire du split squat aussi, ça permet de travail jambe 1 / jambe 2 et d'équilibrer au besoin le côté le plus faible.
par Flanigan
19 sept. 2018, 10:14
Forum : Les suppléments
Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
Réponses : 36
Vues : 15296

Re: Acesulfame K

c'est un long débat en tout cas c'est cool d'en discuter sérieusement car ça m'intéresse beaucoup, merci les gars. JE NE CONNAIS PAS LE DÉBAT SUR LES OEUFS ???? Vous pouvez m'en dire plus ? Vous l'aurez compris, perso c'est que des œufs bio ou fermier d'à côté que j'achète. :mrgreen: J'envisage même...
par Flanigan
18 sept. 2018, 13:23
Forum : Nutrition
Sujet : Que pensez vous de cet aliment ?
Réponses : 22
Vues : 6894

Re: Que pensez vous de cet aliment ?

c'est un choix oui mon paddy, là notre bonhomme nous demande notre avis, donc il essai de comprendre c'est déjà bien. je pense qu'il a de quoi lire maintenant :mrgreen: Moi j'ai une diet à la maison et ben je peut te dire qu'elle me surveille tout les soirs quand je cuisine :mrgreen: , mais bon, com...
par Flanigan
18 sept. 2018, 11:51
Forum : Nutrition
Sujet : Que pensez vous de cet aliment ?
Réponses : 22
Vues : 6894

Re: Que pensez vous de cet aliment ?

nan mais en fait la question c'était : A eviter ou est ce ok si consommé une fois par jour ? moi je te dirai tu te le prépares toi-même dans un tup' avant ta séance et tu le met au frais à la salle. (bon OK ça sera moins jolie jolie :mrgreen: ) ET tu prends ce truc de temps en temps si t'en a envie ...
par Flanigan
18 sept. 2018, 11:33
Forum : Les suppléments
Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
Réponses : 36
Vues : 15296

Re: Acesulfame K

Message non lu par Qyers » 18 sept. 2018, 11:20

Faut pas oublier que si ils sont dans les produits c’est qu’ils sont autorisés, donc pas encore officiellement reconnus dangereux.

oui comme le glypho
par Flanigan
18 sept. 2018, 10:32
Forum : Les suppléments
Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
Réponses : 36
Vues : 15296

Re: Acesulfame K

ben a vrai dire... La réponse à la question : pourquoi les fabricants ajoutent-ils autant d'additifs à leurs suppléments est la suivante : LES CONSOMMATEURS NE SONT PAS PRÊTS DE SE PRIVER DES PLAISIRS DU GOÛT ! je dirai oui et non, depuis une quinzaine d'année, on voit quand même que les habitudes a...
par Flanigan
17 sept. 2018, 13:49
Forum : Nutrition
Sujet : Temps de conservation légumes surgelés
Réponses : 12
Vues : 5934

Re: Temps de conservation légumes surgelés

sinon t'as les jus de légumes, mais 0 fibres
par Flanigan
17 sept. 2018, 11:24
Forum : Nutrition
Sujet : Temps de conservation légumes surgelés
Réponses : 12
Vues : 5934

Re: Temps de conservation légumes surgelés

Moi ce que je fais (c'est pas la meilleure solution mais bon) J'achète (ou cueille du jardin) du FRAIS, Je cuit à l'eau en "grosse quantité" (on est 3), et je garde au réfrigérateur 3 jours max. ou J'achète du congelé (rarement mais c'est pratique pour dépanner) / ou je congèle mes légumes du jardi...
par Flanigan
17 sept. 2018, 06:46
Forum : Nutrition
Sujet : Que pensez vous de cet aliment ?
Réponses : 22
Vues : 6894

Re: Que pensez vous de cet aliment ?

Pardon j'ai oublié le miel :mrgreen:
par Flanigan
16 sept. 2018, 17:59
Forum : Nutrition
Sujet : Que pensez vous de cet aliment ?
Réponses : 22
Vues : 6894

Re: Que pensez vous de cet aliment ?

par pierre176 » 16 sept. 2018, 09:02
Pourquoi compliquer, achètes toi des fruits et des noix, c’est tout et c’est bon et y a pas de merde et Paddy à raison 1000 fois!!!
+1

pierre à résumé ma pensée.
quelques fruits, des fruits à coques, et du FB = nickel et propre
par Flanigan
16 sept. 2018, 17:27
Forum : Les suppléments
Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Re: Acesulfame K

@Meta : a vrai dire, la source c'est openfoodfact qui est une plateforme participative, où tu ajoutes des produits en fonction des tableaux nutritionnels à l'arrière des paquets et de la liste des ingrédients. Ensuite t'as un barème en fonction des différents critères, gras, sel, sucre, additifs, pr...
par Flanigan
15 sept. 2018, 18:13
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Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Re: Acesulfame K

Yes


Bon,
Reçue et testé.
Rien de fou, mais 5 additifs en moins
Il y a de la lécithine de soja (additif """naturel""")

C'est déjà mieux !
Sur YUKA cette whey sort en catégorie "bon" alors que la Scitec sortait "médiocre"
par Flanigan
12 sept. 2018, 20:26
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Remplacer le riz
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Re: Remplacer le riz

Ce que je prends pour varier : Boulgour Semoule Ebly Lentilles corail Haricots rouges Pâtes Riz basmati Riz risotto Tu prends de tout et tu alternes avec des recettes sympas. Penses aussi au salade : Le riz froid ça passe bien avec du thon Le boulgour froid avec du FB Salade de pâtes avec jambon/œuf...
par Flanigan
11 sept. 2018, 19:26
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Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Re: Acesulfame K

J'ai commandé la neutre chez MP
Je compte mettre une cuillère a café de chocolat bio en poudre pour compléter

Je vous dirai ce que ça donne . . . Si ça peut en interressé certains
par Flanigan
30 août 2018, 14:57
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Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Re: Acesulfame K

Bon ben allez la whey sans arôme alors ! Merci à tous pour vos réponses, Je repasserai ici quand j'en aurai testé une, et surtout vous donner la compo de celle que j'aurai choisi @vato : ben disons que c'est l'avis général qui m'a donné ces aprioris, après je vais surement tester celle que j'ai cité...
par Flanigan
30 août 2018, 11:35
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Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Re: Acesulfame K

mais... y a pas de whey sans goût sucré ? sans goût tout court ? je sais pas un genre de goût neutre, moi je la prend avec du lait donc le gout ... EDIT : la impact whey SANS AROME de MP : Composition : Concentré de Protéines de Whey (Lait) (100%) Émulsifiant (Lécithine de Soja) alors que celle avec...
par Flanigan
29 août 2018, 21:47
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Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Re: Acesulfame K

Merci ma biche je vais voir
par Flanigan
29 août 2018, 20:10
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Sujet : Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)
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Acesulfame K (et autres additifs alimentaire)

Salut les gars J'ai découvert que ma whet contient un additif nocif pour la santé. Probleme de glycémie possible. Ma whey : Scitec 100% pro rouge. L'acesulfame K (potassium) est un édulcorant pour sucrer la whey. La dose est inférieure au préco européenne mais ça fout les jetons ! Vous connaissez de...
par Flanigan
29 août 2018, 14:14
Forum : Nutrition
Sujet : Application Yuka
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Re: Application Yuka

Message non lu par sebastien4444 » 29 août 2018, 10:18 Installé puis désinstallé presque aussitôt ! :mrgreen: :lol: Je pense que l'appli ne fait pas la différence entre les différentes sources pour chaque macro. Du coup, un produit indus. avec 10% de fat trans peut se retrouver mieux noté qu'un av...
par Flanigan
22 juin 2018, 18:46
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Sujet : quelle whey
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Re: quelle whey

Ben je pense que je vais déjà me renseigner auprès d'eux pour la partie ingrédients ! J'ai quelques questions !
On verra si j'obtiens une réponse :-)
par Flanigan
19 juin 2018, 19:11
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Sujet : quelle whey
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Re: quelle whey

Pierrot : oui c'est tout à fait possible on est bien d'accord,
Mais disons que manger de la viande, flocons d'avoine sur ou autre en collation des fois j'ai du mal comme le dit Loïc. BCAA durant l'entraînement ?

Loïc t'as eu l'occasion de tester TheWhey de myprotein ?
par Flanigan
19 juin 2018, 12:17
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Sujet : quelle whey
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Re: quelle whey

Message par arco » 15 juin 2018, 18:12 Bah est ce que ca vaut le coup de mettre aussi chère dans une whey ? Du moins quand on n'est pas professionnel ben disons que le prix "façade" et le prix que tu payes vraiment est large différent. Ils ont toujours des pseudo "codes réduc" -30% tout au long de...
par Flanigan
11 juin 2018, 19:27
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Sujet : quelle whey
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Re: quelle whey

Salut les loulous

Je profite de ce topic déjà ouvert, pour pas charger :mrgreen:

Quelqu'un a déjà testé TheWhey de chez myprotein ?
Un retour sur ce produit ?
par Flanigan
09 févr. 2018, 10:42
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Sujet : Whey - Que choisir ?
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Re: Whey - Que choisir ?

ok merci.

avec le jumbo tu me conseille une whey en + ?
je cherche un produit polyvalent, le jumbo post training (et collation) n'est pas suffisant ?
par Flanigan
08 févr. 2018, 22:15
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Sujet : Whey - Que choisir ?
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Re: Whey - Que choisir ?

Merci Loïc pour tes réponses. Niveau goûts, j'en ai déjà testé trois avec cette même impression d'excès de sucre. Globalement scitec m'inspire confiance. Quel produit me proposes tu dans leur gamme ? Le volumass35, j'ai vu que c'était un gainer intermediaire, même si aujourd'hui j'arrive à prendre d...
par Flanigan
07 févr. 2018, 20:10
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Sujet : Whey - Que choisir ?
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Re: Whey - Que choisir ?

Désolé de casser la conversation, mais vu que le sujet c'est la whey j'en profite. Loïc, tu prône souvent les "bienfaits" de la whey 100% pro de scitec. Moi je ne suis qu'un humble utilisateur, sans prétention de connaissances sur le sujet. Tu me proposerais quoi comme alternative à la whey scitec ?...
par Flanigan
05 févr. 2018, 11:43
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Sujet : Whey - Que choisir ?
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Re: Whey - Que choisir ?

réponse complète :) oui donc pour toi la whey c'est quasi voire totalement "niet". :lol: J'aimerai bien faire sans également (pour les gazs surtout ! :oops: :lol:), mais l'apport protéinés ne serai plus suffisant à moins de manger des quantités que je n'arriverai pas à digérer :mrgreen: . Mais si tu...
par Flanigan
04 févr. 2018, 22:09
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Sujet : Whey - Que choisir ?
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Re: Whey - Que choisir ?

Meta, t'utilises qu'elle whey?